boa, viajando um pouco aqui, tu acha que tbm seria uma boa nem cronometrar o descanso do treino entre as series? voltar soh quando sentir que o corpo estiver recuperado? faco sl 5x5...

Em alguns grupos eu marco o tempo,em outros(compostos no mais) só quando eu sentir que está na hora mesmo.

É bom experimentar o que fica melhor p/ você,Bare .

edit: Vi agora que faz 5x5.

Eu levaria da segunda opção então.

Mas sempre com bom senso hehe

Editado 18/11/2013 às 02:32 11/18, 2013 por Johnn

Cai a umas semanas atras, mas agr estou de volta

day - 1

meta - 14

krl hj ta foda, to de pau duro desde ontem, só consigo pensar em putaria, o que faser caras?? pra alviar a vontade de fapar??

obs: sem esse papo de banho gelado rs

Perdi.

Kaio é campeão da copa fap?ou tem mais gente de pé ainda ?lol

Dia 01

soda é que depois de certos casos fica quase impossivel não mandar um fap

po ainda to de pé desde quando começei, mas ta foda vei....

Madruga009(alias da onde é seu avatar?) e Kaio disputando a copa fap!quanto tempo os dois estão?

Tenta dar uma corrida,assistir um documentario triste,um filme de drama!

Madruga009(alias da onde é seu avatar?) e Kaio disputando a copa fap!quanto tempo os dois estão?

Tenta dar uma corrida,assistir um documentario triste,um filme de drama!

meu avatar é o Epic Sax Guy rs, e po estou a uns 15 dias...e ta foda pra segurar..........rs

krl hj ta foda, to de pau duro desde ontem, só consigo pensar em putaria, o que faser caras?? pra alviar a vontade de fapar??

obs: sem esse papo de banho gelado rs

Tenha foco, vá se ocupar e fazer coisas que exigem um nível mais avançado de concentração....

Vá fazer miniaturas de barcos dentro de garrafas.

Veja vídeos de pessoas maltratando animais.

Assita algum filme como "Para sempre ao teu lado"

Tenha foco, vá se ocupar e fazer coisas que exigem um nível mais avançado de concentração....

Vá fazer miniaturas de barcos dentro de garrafas.

Veja vídeos de pessoas maltratando animais.

Assita algum filme como "Para sempre ao teu lado"

approved

guentei o dia 13 e o 14 vendo video de crueldades com animais e animais se matando/comendo vivos

aeeHOOOOOOOO

approved

guentei o dia 13 e o 14 vendo video de crueldades com animais e animais se matando/comendo vivos

aeeHOOOOOOOO

ahuahauauha

Mano, não tem nada pior que ver isso aí....

Destrói qualquer pensamento ou vontade que você esteja no momento hauauahuaauahu

desafio vocês a fapparem pra isso:

https://www.youtube.com/watch?v=rwPaUma6R_k

Ou se ver uns videos de animais selvagens não adiantar pra passar a vontade!leia sobre os beneficios

Ou se ver uns videos de animais selvagens não adiantar pra passar a vontade!leia sobre os beneficios

bom

se o cara quiser fapar vendo esse video que eu mandei

ficar sem fapar é o menor dos problemas dele

O_o

Ou se ver uns videos de animais selvagens não adiantar pra passar a vontade!leia sobre os beneficios

é isso q eu faço, qdo eu to na vontade eu lembro do video do cara dano palestra la rs

Nono dia firme e forte, porem ta complicado, pois estou em guarujá desde quinta a noite e ficarei curtindo a praia até quarta. Hahaha mas vamo q vamo!

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bom

se o cara quiser fapar vendo esse video que eu mandei

ficar sem fapar é o menor dos problemas dele

O_o

Aqui não abre o video Matheus "/ ai não pude comentar sobre

Aqui não abre o video Matheus "/ ai não pude comentar sobre

é um louva-deus comendo a cara de uma mosca viva

EAHEAUHAEHEAUHEA

é um louva-deus comendo a cara de uma mosca viva

EAHEAUHAEHEAUHEA

Aff que apelação hauahuahuah

é um louva-deus comendo a cara de uma mosca viva

EAHEAUHAEHEAUHEA

lol ahuahuahauhauahuahauahuahauhaua agora que sei do que se trata,concordo com seu post anterior,quem fapar vendo isso,tem outros problemas a resolver

é um louva-deus comendo a cara de uma mosca viva

EAHEAUHAEHEAUHEA

lol ahuahuahauhauahuahauahuahauhaua agora que sei do que se trata,concordo com seu post anterior,quem fapar vendo isso,tem outros problemas a resolver

Perdi no dia 8 , maldito Beeg hsauhsua

ultimas sequencias 30-12-10-8

Editado 18/11/2013 às 13:00 11/18, 2013 por MonsterFreak

Quem precisar de estimulo CONTRA o fap pode usar esse video também que ta nos video sengraçados

eu nem vi,só a descrição ja da conta do recado!PQP

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/29197-videos-engracados-topico-oficial/page-173#entry1904994

o pior não é o fap em si, e sim os porn q fode a memoria do cara, deixa o cara com mais vontade de procurar porn da "pesada", e as vezes nem pensa em pegar uma mina e tal

Minha imaginação é muito fértil. não preciso de beeg.

Hoje é o dia 1 novamente.

Estou sofrendo muito aqui no trabalho.

Achei que as ereções involuntárias aleatóreas teriam fim.

Mas não.

Estou me sentindo estranho.

No mais, meu psicológico está abalado pois não estou mais mandando testo.

Mas até o momento sinto seus efeitos.

Quero testo acima de 4000 haaaaaaaaaaa

Editado 18/11/2013 às 13:07 11/18, 2013 por Pippy

Retornei ontem de viagem. SUUUUUPER BEM!

Cabeça tranquila. Hoje, por retornar a rotina, já senti umas vontades, mas durante o feriado foi ótimo.

13º Dia!

pippy

antes era 3500

agora é 4000

aonde vai para isso ai?

EAUHEAUHEA

pippy

antes era 3500

agora é 4000

aonde vai para isso ai?

EAUHEAUHEA

ha cara

resolvi aumentar pra me sentir superior ahuhauahua

na verdade nem sei quanto deu nos meus exames, sei que tava beeeeeeeeem alta hauauahauh

Sério, semana que vem (ou daqui duas semanas) estarei com depressão e paumolescência.

Nessas horas eu penso seriamente em mandar um cruise.

Testo alta eternamente ahuhauahauha

ha cara

resolvi aumentar pra me sentir superior ahuhauahua

na verdade nem sei quanto deu nos meus exames, sei que tava beeeeeeeeem alta hauauahauh

Sério, semana que vem (ou daqui duas semanas) estarei com depressão e paumolescência.

Nessas horas eu penso seriamente em mandar um cruise.

Testo alta eternamente ahuhauahauha

é o que farei

auheauhaeuhea

ISSO SE A PORRA DO VENDEDOR ME RESPONDER QUANDO VAI MANDAR MEU ENANTATO

.-.

foi mals

-q

odeio quando eles demoram a responder os e-mails

é o que farei

auheauhaeuhea

ISSO SE A PORRA DO VENDEDOR ME RESPONDER QUANDO VAI MANDAR MEU ENANTATO

.-.

foi mals

-q

odeio quando eles demoram a responder os e-mails

Eu sei como você se sente cara....

Vem cá