me surgiu uma curiosidade... pq supino se a pegada é pronada??

eu sei que tem como fazer com pegada neutra ou supinada mais a tradicional é pronada msm...

dei uma pesquisada e achei que é porque o nome supino, não tem relação com a pegada e sim com o fato de se estar deitado com as costas virada pra baixo e com o ventre pra cima. Pois é isso que significa estar em supinação, estar deitado de costas e com o ventre para cima. E ainda temos a pegada neutra, que é quando as palmas das mãos estão voltadas para dentro.

ta ai se alguem tiver essa msm curiosidade que eu..

fonte: https://musculosdepedra.blogspot.com.br/2012/10/tipos-de-pegada-supinada-pronada-e.html

nao seria remada curvada ? no site vi remada curvada

nao seria remada curvada ? no site vi remada curvada

nao.. conferi o link e cai no supino msm..

nao entendi bem no caso vc diz esse aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2012/11/22/varie-o-treino-de-peito-usando-o-supino-com-pegada-inversa/

legal, lembro de alguem ter falado isso há um tempo atras, tbm não entendi o porquê desse nome

nao entendi bem no caso vc diz esse aqui https://www.hipertrofia.org/blog/2012/11/22/varie-o-treino-de-peito-usando-o-supino-com-pegada-inversa/

esse jeito é o supino com pegada supinada (inversa)...

a curiosidade que eu tinha é pq o supino tem esse nome se o jeito tradicional de fazer ele e com pegada pronada..

mais existem msm essas variações de pegada neutra e supinada (inversa)..

supino pq vc deita com as costas para baixo e o abdomen para cima..

imagina... a palma da sua mão é o abdomen virado para cima, e a outra parte (nao sei o nome) as costas virada para baixo..

nao sei se consegui explicar direito... hehe

Editado 23/08/2013 às 21:29 08/23, 2013 por {..mAthEUs..}

Entendi, tambem tinha essa curiosidade kkkkk

Valeu!

esse jeito é o supino com pegada supinada (inversa)...

a curiosidade que eu tinha é pq o supino tem esse nome se o jeito tradicional de fazer ele e com pegada pronada..

mais existem msm essas variações de pegada neutra e supinada (inversa)..

supino pq vc deita com as costas para baixo e o abdomen para cima..

imagina... a palma da sua mão é o abdomen virado para cima, e a outra parte (nao sei o nome) as costas virada para baixo..

nao sei se consegui explicar direito... hehe

Tinha que perguntar para o gênio que traduziu, porque o nome original é bench press

É igual deadlift pra levantamento terra, meio estranho né rs.

Nome em inglês é tão sem graça as vezes...Prefiro o traduzido hehe

deadlift ao invés de levantamento terra impede muita piadinha de frango

deadlift ao invés de levantamento terra impede muita piadinha de frango

Putz, verdade, essa piada é super sem graça.

Deve ser bobagem, mas li por aí que o bench press trabalhava alguma parte do peito ali que se chama supino.

Editado 24/08/2013 às 00:14 08/24, 2013 por miguelnramos

Tinha que perguntar para o gênio que traduziu, porque o nome original é bench press

Hehe.. as traducoes brasileiras sao as piores, mudam o sentido das coisas..

Deve ser bobagem, mas li por aí que o bench press trabalhava alguma parte do peito ali que se chama supino.

Isso eu nao achei.. se vc achar posta aqui, pra enriquecer um pouco nosso conhecimento..

Imagina que louco se as traduções fossem ao pé da letra...

bom, vo faze minha terceira série do levantamento da morte, falous

Levantamento da morte foi fooda ! Kkkkk

Levantamento morto.

Editado 24/08/2013 às 04:12 08/24, 2013 por miguelnramos

Imagina que louco se as traduções fossem ao pé da letra...

bom, vo faze minha terceira série do levantamento da morte, falous

Peso morto..

Deixa eu fazer minhas séries de prensa do militar ai cara

Falando sério, na moral, o nome mais tosco é bom dia cara, que nome escroto velho na moral.

Deixa eu fazer minhas séries de prensa do militar ai cara

Falando sério, na moral, o nome mais tosco é bom dia cara, que nome escroto velho na moral.

Kkk... bom dia eh demais msm..

Hmm bacana, nunca tinha parado pra pensar no pq do nome do supino.

mas legal saber o pq

Flip do bacana \o/

Hmm bacana, nunca tinha parado pra pensar no pq do nome do supino.

mas legal saber o pq

Flip do bacana \o/

Acho q era uma duvida q bastante gente tinha...

Eu vou dar uma pesquisada no nome dos exercicios pra ver se tem mais algum q eh interessante..