Diário De Uma Monstrinha

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Postado 10/10/2014 às 16:09 10/10, 2014

Pesos monstros heheh belo treino, como sempre, nath!

~~ Meu diário ~~

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Criado 08/16, 2013 08/16, 2013
Última resposta 05/12, 2015 05/12, 2015

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17/09/2014 às 14:43 09/17, 2014

"gata vc não é tigre mais esta acabando com meu braço"
Tamy.ga

17/09/2014 às 14:23 09/17, 2014

Eu aumentei a foto pra ver pq pra mim ela tava pelada MSM com uma cordinha na cintura. Pensando jechus ta rolando playboy aqui no forum hahahha Obs.: tem um tópico aqui q os meninos contam os dias q
philip_np

8/10/2014 às 19:49 10/8, 2014

Então, 5 paginas atras, ta na hora de mais uma rodada de fotos..

Postado 10/10/2014 às 18:29 10/10, 2014

Nath, acho q se VC parasse de crescer VC teria parado nas cargas TB. Acho q VC não estagnou não, tem varias coisas q pode fazer pra aumentar a força

"Quando não compreendemos a dor, ela nos dilacera; quando entendemos seus fins, ela nos aperfeiçoa".

Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134764-diario-da-tamy/

Postado 10/10/2014 às 19:19 10/10, 2014

Autor

Pesos monstros heheh belo treino, como sempre, nath!

Obrigada, Cath!!

Nath, acho q se VC parasse de crescer VC teria parado nas cargas TB. Acho q VC não estagnou não, tem varias coisas q pode fazer pra aumentar a força

Mas eu parei nas cargas, algumas tive até que abaixar. :sad02:

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

Postado 10/10/2014 às 19:30 10/10, 2014

Juliana, qdo ta calor e vc ta andando sua perna fica "roçando" uma na outra ?

já chegou nesse estagio ? kkk

furlan182 reagiu a isso
1

Postado 10/10/2014 às 20:49 10/10, 2014

Juliana, qdo ta calor e vc ta andando sua perna fica "roçando" uma na outra ?

já chegou nesse estagio ? kkk

kkkkkkkkkk

Postado 10/10/2014 às 21:33 10/10, 2014

Achei foda.

Dá um estímulo bacana na hora de esticar a perna. Dói demais haha Adorei!

Dói mesmo hauauhahua, é uma boa fazer as 2 variações!

Meu diário

Postado 10/10/2014 às 23:33 10/10, 2014

Juliana, qdo ta calor e vc ta andando sua perna fica "roçando" uma na outra ?

já chegou nesse estagio ? kkk

A minha fica assim direto ... tá foda. Malditas pernas grossas. Vou começar a andar igual o cadeirudo~~, quero ver quem lembra~~.

Pyrros Dimas Protein
tenor.gif.10495f870fd14c1ac985e8d880962d9a.gif
Culpa, medo, ganância. Cuidado!

Francisco Wendemberg reagiu a isso
1

Postado 11/10/2014 às 02:26 10/11, 2014

~~ei gata, tenho chance?~~

corpo tá mt bonito! (Pag 97) vi q vc melhorou o posterior de coxa, que nocomeço ficava desproporcional com sua abundancia.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 11/10/2014 às 22:35 10/11, 2014

Autor

Juliana, qdo ta calor e vc ta andando sua perna fica "roçando" uma na outra ?

já chegou nesse estagio ? kkk

Fica! Morro de raiva ¬¬

Incomoda demais!!!

~~ei gata, tenho chance?~~

corpo tá mt bonito! (Pag 97) vi q vc melhorou o posterior de coxa, que nocomeço ficava desproporcional com sua abundancia.

Hahahaha, obrigada!!!

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

Postado 13/10/2014 às 22:57 10/13, 2014

Autor

Correria do feriado, ainda por cima é meu aniversário amanhã, então não tive tempo de relatar. Mas tô treinando e mobilizando direitinho!

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

Postado 13/10/2014 às 23:06 10/13, 2014

uhm parabéns 'monstra!'

veeem monstra hahaha 20 aninhos. idem

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

In memorian (1992-2013)

Postado 13/10/2014 às 23:28 10/13, 2014

Correria do feriado, ainda por cima é meu aniversário amanhã, então não tive tempo de relatar. Mas tô treinando e mobilizando direitinho!

Os librianos são os melhores :heart:

Meu diário

Postado 14/10/2014 às 00:53 10/14, 2014

Autor

uhm parabéns 'monstra!'

veeem monstra hahaha 20 aninhos. idem

Que venha os 20intão Hahaha

Valeu!

Os librianos são os melhores

Claro :thumbsup_anim:

E o seu também tá ai, haha. Parabéns pra nós, signo da beleza hahaha :heart:

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

Postado 14/10/2014 às 01:49 10/14, 2014

Olha, essa moça agora tem minha idade agora, não pode me chamar de velha mais HAHAHAHHAHAHAHAH

Parabéns nath, felicidades e vamos hulkar õ/

"Quando não compreendemos a dor, ela nos dilacera; quando entendemos seus fins, ela nos aperfeiçoa".

Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134764-diario-da-tamy/

Postado 14/10/2014 às 01:51 10/14, 2014

Olha, essa moça agora tem minha idade agora, não pode me chamar de velha mais HAHAHAHHAHAHAHAH

Parabéns nath, felicidades e vamos hulkar õ/

Suas chatas.

Meu diário

Postado 14/10/2014 às 12:33 10/14, 2014

Autor

Olha, essa moça agora tem minha idade agora, não pode me chamar de velha mais HAHAHAHHAHAHAHAH

Parabéns nath, felicidades e vamos hulkar õ/

Pois é, entrei pros 20! Agora tenho que me calar Hahahaha :sad02:

Obrigada, Tamy. Vamo que vamo! :thumbsup_anim:

Suas chatas.

Hahahaha

Hoje já bateu uns pensamentos doidos, acordei refletindo :whaa:

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

Postado 14/10/2014 às 12:59 10/14, 2014

Parabéns nath, Felicidades e bons ganhos sempre!

Meu Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164170-diario-da-jujub-fotos/

Postado 14/10/2014 às 13:01 10/14, 2014

parabéns coroa. :party:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado 14/10/2014 às 13:02 10/14, 2014

Hahahaha

Hoje já bateu uns pensamentos doidos, acordei refletindo

Faça-me o favor, refletindo o que? Filha, eu vou fazer TRINTA E DOIS.

Edit: e antes que eu me esqueça, feliz aniversário!!!

Editado 14/10/2014 às 13:03 10/14, 2014 por FabianaF (veja o histórico de edições)

Meu diário

Postado 14/10/2014 às 13:41 10/14, 2014

Parabens, Nath

~~ Meu diário ~~

Postado 14/10/2014 às 14:01 10/14, 2014

Opa tem festa hj?!?!?!?!?!?!

Vixi faz tempo q passei dos 2.0 kkkkkkk

Parabéns monstrinha, muitas felicidades e muitos trenos na vida(vixi essa foi horrível)

@Fabi vc ñ ta velha, vc ta experiente, velho estou eu 3.5

ALL HAIL MEGATRON
Send me a car I'll lift it, send a truck I'll lift it, send me a god damn montain I'll lift it

Meu Diário - Building of a Decepticon

FabianaF reagiu a isso
1

Postado 14/10/2014 às 14:50 10/14, 2014

aniversário? to com perguica de voltar as pages hauehau, qts anos?

chama nós pra festa! kk

Postado 14/10/2014 às 15:38 10/14, 2014

Autor

Parabéns nath, Felicidades e bons ganhos sempre!

Obrigada, Ju. Tudo em dobro pra você!

parabéns coroa.

Hahaha, engraçadinho! Obrigada. :laughingsmiley:

Faça-me o favor, refletindo o que? Filha, eu vou fazer TRINTA E DOIS.

Edit: e antes que eu me esqueça, feliz aniversário!!!

Mas o rostinho de 18 prevalece! Haha

Obrigada, Fabi. :heart:

Parabens, Nath

Obrigada. :heart:

Opa tem festa hj?!?!?!?!?!?!

Vixi faz tempo q passei dos 2.0 kkkkkkk

Parabéns monstrinha, muitas felicidades e muitos trenos na vida(vixi essa foi horrível)

@Fabi vc ñ ta velha, vc ta experiente, velho estou eu 3.5

Tem nada. :sad02:

KKKKKKK

Obrigada, tudo em dobro (inclusive os treinos rs)!

aniversário? to com perguica de voltar as pages hauehau, qts anos?

chama nós pra festa! kk

Sim, hoje é meu aniversário. (14/10)

Estou fazendo 20 anos...

Ah, quem dera tivesse HUAHUA

Com esse negócio de ficar mais velha, já tô até me esquecendo de relatar os treinos HUAHUA

SIM, ACORDEI CEDO E FUI TREINAR SUPERIORES, NO DIA DO MEU ANIVERSÁRIO. Mereço presente! Hahahaha

Extensão lombar (3x15)

Abd. Supra na bola (3x25)

Abd. Infra no banco declinado (3x12)

Supino (3x8) - 36 kg

Kroc row (3x8) - halter de 14 kg

Puxada pulley (3x10) - 30 kg

Elevação lateral + elevação frontal (3x8) - halter 4 kg

Tríceps banco (3x8) - 10 kg no colo

Tríceps corda (3x10) - 25 kg

Me permiti treinar mais leve hoje porque já tô com quase 1 mês sem treinar superiores direito, e hoje eu mereço! :thumbsup_anim:

Editado 14/10/2014 às 15:38 10/14, 2014 por JulianaJuju (veja o histórico de edições)

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

Fezo reagiu a isso
1

Postado 14/10/2014 às 15:43 10/14, 2014

"Treinar mais leve" HAHAHAHAHA

HAHAHAHA

HAHAHAHAHA!

Meu diário

Postado 14/10/2014 às 15:45 10/14, 2014

"Treinar mais leve" HAHAHAHAHA

HAHAHAHA

HAHAHAHAHA!

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Postado 14/10/2014 às 15:53 10/14, 2014

Triste q o leve de alguem é melhor q o seu pesado hahahahah mt triste a vida

"Quando não compreendemos a dor, ela nos dilacera; quando entendemos seus fins, ela nos aperfeiçoa".

Diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/134764-diario-da-tamy/

Cah_ reagiu a isso
1

Postado 14/10/2014 às 16:39 10/14, 2014

go hard or go ~~to my~~ home.

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

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mathhh, _Dan e philip_np reagiu a isso
3

Postado 14/10/2014 às 16:42 10/14, 2014

go hard or go ~~to my~~ home.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/71200-melhores-tpicos-da-seo-nutrio/

Postado 14/10/2014 às 18:57 10/14, 2014

haha, parabens!

Postado 14/10/2014 às 21:08 10/14, 2014

Autor

"Treinar mais leve" HAHAHAHAHA

HAHAHAHA

HAHAHAHAHA!

X2

Triste q o leve de alguem é melhor q o seu pesado hahahahah mt triste a vida

Mas hoje eu diminui sim, nem vem KKKKK

go hard or go ~~to my~~ home.

kkkkkk bobo!

haha, parabens!

Obrigada!

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135256-diario-de-uma-monstrinha/

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Eu aumentei a foto pra ver pq pra mim ela tava pelada MSM com uma cordinha na cintura. Pensando jechus ta rolando playboy aqui no forum hahahha Obs.: tem um tópico aqui q os meninos contam os dias q
philip_np

8/10/2014 às 19:49 10/8, 2014

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