[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

[Gogg]

Acho que é natural sim

[mathhh]

Eu acho que ele não é, mas acho que dá pra pegar, acho. Nessa foto que postei dele agora, parece que ele diminuiu um pouco

[Projeto Arnold]

Pokoyô, cara, tu é chato pra cacet*, na moral.

Realmente nunca havia dado uma atenção grande pro BF, cara. Saio com uma penca de mulheres, o que acabava me fazendo beber muitas vezes até nas segundas e terças, comia lanches o tempo todo, só de refri era quase 4 litros por dia, e decidi cortar isso. Tu vai ver eu ficar maior ainda e com o BF muito mais baixo, sem tomar nada.

Aqui tá algo que eu nunca fiz, e postei no meu face ontem, comi novamente à noite e estou comendo novamente agora. Evitando ao máximo gorduras ruins como frituras, não estou me estressando nem um pouco com carbo no momento, ontem mesmo à noite eu comi junto arroz, batata e outros carbos, não tava nem aí, vou crescer ainda mais e mesmo assim baixar meu BF por conta dos meus aeróbicos e reeducação da alimentação, e daqui a 1 ou 2 meses, quando o frio estiver aqui, vou fazer um cutting pra ficar de uma forma que tu também julgaria ser impossível sem produtos. O tempo que vou levar eu não sei, nunca fiz cutting, mas pode ter certeza que estudo sobre tal faz bastante tempo, e como vou voltar a lutar, mais fácil ainda será.

Cara, você tá me irritando. Para de ser hipócrita cara, que merda, você fala que bebe refri, cerveja, fala que come porcaria e fica criticando uso de AE's como se fossem coisas muito ruins ao corpo, você é um alienado ainda, mesmo dentro da musculação onde é difícil acontecer isso.

E não, você não tem um shape foda que duvide de ser natural, pode até ter 46 cm mas a aparência é de 40, diminua teu BF%!

[RAFABRAVE]

Eu acho que ele não é, mas acho que dá pra pegar, acho. Nessa foto que postei dele agora, parece que ele diminuiu um pouco

diminuiu sim... ele deve ter feito um ciclo monstro... sabendo que iria participar de um programa de grande audiencia e tal...

Na fazenda ele tava mto grande

com relaçao ao shape das fotos... dá pra pegar, mas com muuuuuuito sacrificio... dieta $$$

[Tanin]

Acho que é natural sim

Ah véi, na moral, tem quanto tempo de treino , 2 semanas? Não aguento, quanto eu vejo o tópico tomando um rumo diferente e acho que as pessoas estão entendendo eu tenho que ler uma coisa dessas.

Oliver natural do Brasil.

Editado Abril 10, 2014 às 19:04 por Tanin

[Nando32SA]

foto atual que achei no instagram dele

https://distilleryimage1.s3.amazonaws.com/ccaf74a4bb6511e399cf1225396dfdfd_6.jpg

https://distilleryimage7.s3.amazonaws.com/9ed4a090b9d011e38b281207276a6c3f_6.jpg

não eh natural nem ferrando mano

[mathhh]

Sim, eu sei que não é natural

mas essas ultimas fotos que postei ele ta com bem menos volume, não ta tão definido também, mas mesmo assim aquela definição leve ali nas pernas é foda de pegar tb

[Gogg]

Ah véi, na moral, tem quanto tempo de treino , 2 semanas? Não aguento, quanto eu vejo o tópico tomando um rumo diferente e acho que as pessoas estão entendendo eu tenho que ler uma coisa dessas.

Oliver natural do Brasil.

"Acho" que é um shap alcançável naturalmente, única coisa que me fez repensar se é natural ou não foi a definição das penas dele...

[Dadesko]

Gostaria de saber a opinião de vocês. Eu acho totalmente possível chegar em um shape assim (e sem muito tempo de treino), tanto que é meu objetivo, visto que busco mais força do que tamanho. Acho até que minhas pernas já estão melhor do que na foto, o upper, ainda longe. E sim, é o Jay na foto

[mathhh]

Shape maneiro, sem muita definição mas com bastante volume

Mas acho que dá pra chegar sim, em quantos anos, vai depender a sua genetica, mas acho que chega sim num volume parecido, igual não vai ficar pq cada um é cada um.

[Nando32SA]

Gostaria de saber a opinião de vocês. Eu acho totalmente possível chegar em um shape assim (e sem muito tempo de treino), tanto que é meu objetivo, visto que busco mais força do que tamanho. Acho até que minhas pernas já estão melhor do que na foto, o upper, ainda longe. E sim, é o Jay na foto

Acho que um endo com testo alta e boa genetica chega nesse shape ai mas vai demroar uma caralhada de anos

[mathhh]

Tem isso também, se o cara for um ecto eu já acho praticamente impossivel pegar esse shape natural

[T_albino]

Ah véi, na moral, tem quanto tempo de treino , 2 semanas? Não aguento, quanto eu vejo o tópico tomando um rumo diferente e acho que as pessoas estão entendendo eu tenho que ler uma coisa dessas.

Oliver natural do Brasil.

man, posta uma foto de um natural ae ? tudo vc duvida

[Dadesko]

Eu não sei qual é meu biotipo, meu pulso tem 18cm. Isso que eu sou alto pra minha idade, 186cm com 16 anos e peso 83kg. Acho que sou meso/ecto, já que ainda vejo minhas costelas com esse peso. :l Mas acho um shape alcançável sim. E na foto, ele tá fazendo stomach vacuum também, tem isso. haha

[Nando32SA]

Eu não sei qual é meu biotipo, meu pulso tem 18cm. Isso que eu sou alto pra minha idade, 186cm com 16 anos e peso 83kg. Acho que sou meso/ecto, já que ainda vejo minhas costelas com esse peso. :l Mas acho um shape alcançável sim. E na foto, ele tá fazendo stomach vacuum também, tem isso. haha

achei que vc era o gordao da foto, posta seu shape ai pra gente ter uma ideia

[manoarroz]

Alguem do forum faz stomach vacuum? Tenho medo de comecar a fazer e minha barriga ficar "flacida" e ficar com akeles umbigos puxadassos na horizontal

[Squat_fã]

Meu Deus, como vcs acham o Oliver natural?

Fico 3 meses longe do fórum e parece que os loucos tomaram esse lugar!!!!

Natural não, NÃO, NÃO fica grande e rasgado, ainda mais como o Oliver.. A capacidade hormonal de um individuo natural não é capaz de manter muita massa magra com baixa quantidade de gordura, já que o corpo entende que isso seria um ambiente desfavorável e vulnerável. O corpo natural consegue ficar bem condicionado, um volume razoável e definido até certo ponto, a partir disso só ganhando banha ou usando hormônios, encarem essa realidade putetos

[mathhh]

Meu Deus, como vcs acham o Oliver natural?

Fico 3 meses longe do fórum e parece que os loucos tomaram esse lugar!!!!

Natural não, NÃO, NÃO fica grande e rasgado, ainda mais como o Oliver.. A capacidade hormonal de um individuo natural não é capaz de manter muita massa magra com baixa quantidade de gordura, já que o corpo entende que isso seria um ambiente desfavorável e vulnerável. O corpo natural consegue ficar bem condicionado, um volume razoável e definido até certo ponto, a partir disso só ganhando banha ou usando hormônios, encarem essa realidade putetos

Não generalize, não foram todos que disseram que ele é natural.

[Dadesko]

achei que vc era o gordao da foto, posta seu shape ai pra gente ter uma ideia

Eu tô com fotos do shape no celular, no PC mesmo, só tenho foto dos meus quads, em cutting ainda.

Aí (essa é minha perna direita, a esquerda é maior e mais definida):

[manoarroz]

Esse cara fez um relato de cutting aqui forum a muito tempo atras e se dizia natural, acho um shape top, oq vcs acham?

[mathhh]

Eu tô com fotos do shape no celular, no PC mesmo, só tenho foto dos meus quads, em cutting ainda.

Aí (essa é minha perna direita, a esquerda é maior e mais definida):

Vc tem boa genética pra panturrilhas e pernas, agradeça cara.

[Squat_fã]

Maath, você entendeu cara!

[RAFABRAVE]

Meu Deus, como vcs acham o Oliver natural?

Fico 3 meses longe do fórum e parece que os loucos tomaram esse lugar!!!!

Natural não, NÃO, NÃO fica grande e rasgado, ainda mais como o Oliver.. A capacidade hormonal de um individuo natural não é capaz de manter muita massa magra com baixa quantidade de gordura, já que o corpo entende que isso seria um ambiente desfavorável e vulnerável. O corpo natural consegue ficar bem condicionado, um volume razoável e definido até certo ponto, a partir disso só ganhando banha ou usando hormônios, encarem essa realidade putetos

falou tdo rs

[Rafael Duarte]

Alguem do forum faz stomach vacuum? Tenho medo de comecar a fazer e minha barriga ficar "flacida" e ficar com akeles umbigos puxadassos na horizontal

Eu faço a uns 3 meses . Isso não ocorre fazendo o stomach vaccum a única coisa que ocorre e a redução .

[Dadesko]

Esse cara fez um relato de cutting aqui forum a muito tempo atras e se dizia natural, acho um shape top, oq vcs acham?

Esse aí é o Arthur da FAM. Ele já usou bastante Oxan.

Vc tem boa genética pra panturrilhas e pernas, agradeça cara.

Pra panturrilha nem tanto, mas pra quads sim. E pra costas um pouco também, o resto... sem comentários. haha

[mathhh]

Esse aí é o Arthur da FAM. Ele já usou bastante Oxan.

Pra panturrilha nem tanto, mas pra quads sim. E pra costas um pouco também, o resto... sem comentários. haha

uahaue, mas segue firme que tu pega um shape bom sim. Talvez tu seja endo

[manoarroz]

Eu faço a uns 3 meses . Isso não ocorre fazendo o stomach vaccum a única coisa que ocorre e a redução .

reducao do q? cintura? Vc recomenda fazer ou nao mudou quase nada?

[Tanin]

man, posta uma foto de um natural ae ? tudo vc duvida

Posta as fotos dos que eu duvidei e vamos ver quem tem razão.

Se você acha que vai chegar no Oliver natural, boa sorte.

[T_albino]

Posta as fotos dos que eu duvidei e vamos ver quem tem razão.

Se você acha que vai chegar no Oliver natural, boa sorte.

Não quero ter razão. So quero saber seu parametro... e me da sua opinião ... aquela competição de fisioculturista natural é balela para você então ?

[FUARKBRAH]

acham que é natural? é um brother aqui da minha cidade