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[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado

34 a 36 cm no máximo e chutando alto.

Valeu parça.

O Brad Pitt no clube da luta dá para pegar "tranquilo".

Ele não tem muita MM para se dizer que é impossível pegar com BF baixo.

Sim, pelo que dizem ele tinha uns 70kg e 6% de bf. Isso dá uns 65kg de massa magra... acho que em uns dois anos fazendo LG ou bulkando por um bom tempo e depois "cuttando" por também um bom tempo se chega lá. Pra mim é o shape ideal.. pena que só tenho 1 ano p/ treinar.

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  • So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • Porque esse tópico não morre?

  • Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamente cha

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Postado

Sim, pelo que dizem ele tinha uns 70kg e 6% de bf. Isso dá uns 65kg de massa magra... acho que em uns dois anos fazendo LG ou bulkando por um bom tempo e depois "cuttando" por também um bom tempo se chega lá. Pra mim é o shape ideal.. pena que só tenho 1 ano p/ treinar.

70kg e 6% de BF dá pra alcançar "tranquilo".

Ele tinha um pouco mais, tinha não? (de BF)

Postado

70kg e 6% de BF dá pra alcançar "tranquilo".

Ele tinha um pouco mais, tinha não? (de BF)

Por aí dizem que tinha 6%

https://www.google.com.br/search?q=brad+pitt+bf&oq=brad+pitt+bf&aqs=chrome..69i57j69i60j69i57j69i60l2j69i59.1427j0j7&sourceid=chrome&espv=210&es_sm=122&ie=UTF-8#es_sm=122&espv=210&q=brad+pitt+body+fat+fight+club

Eu não sei avaliar, mas acho que com certeza é 1 dígito.

fightclub1rx4.jpg

Postado

1392010_460059924114390_1284248418_n.jpg

natural, zach zeiler, acho que poucos conhecem,tinha cancer e tava a bera da morte e tals...

Editado por Bricchi

Postado

Shape do Brad Pitt no clube da luta é um shape que a maioria da sociedade deseja. Natural não fica muito maior que aquilo

Postado

afffff cada uma, nem vou voltar a treinar entao perda de tempo

Vai lá, daqui um tempo ta com 50 de braço, seco e natural.

Postado

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Moleque daqui do meu bairro, ficou assim em bem pouco tempo, Não sei se usou e tal, mais pessoalmente o mlk é rasgado demais, na foto ele até parece meio inchado, ele é muuuuito seco, os oblíquos dele são muito visíveis

Tem 16 anos.

Editado por Diego.botelho

Postado

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Moleque daqui do meu bairro, ficou assim em bem pouco tempo, Não sei se usou e tal, mais pessoalmente o mlk é rasgado pra demais, na foto ele até parece meio inchado, ele é muuuuito seco, os oblíquos dele são muito visíveis

Tem 16 anos.

Cresceu rápido é bomba, simples.

Postado

Vai lá, daqui um tempo ta com 50 de braço, seco e natural.

Te garanto que passo de 42 de braço com 10% de bf natural, o que é muitoooo mais massa muscular do que a foto que tu citou, mas ja tem nego aqui com bem mais massa natural hj, paredão eh um e bf do paredao eh mais baixo, fora isso tem o carinha que ta mandando um ciclo agora, que é bemmmmmmmmmmmmm maior.

Postado

1425687_492270237555609_2013533166_n.jpg

Moleque daqui do meu bairro, ficou assim em bem pouco tempo, Não sei se usou e tal, mais pessoalmente o mlk é rasgado demais, na foto ele até parece meio inchado, ele é muuuuito seco, os oblíquos dele são muito visíveis

Tem 16 anos.

Só pela idade já dá pra saber que tem ae's, com 16 anos nem que ele treinasse desde os 10 teria um shape assim.

Editado por Geizer

Postado

Te garanto que passo de 42 de braço com 10% de bf natural, o que é muitoooo mais massa muscular do que a foto que tu citou, mas ja tem nego aqui com bem mais massa natural hj, paredão eh um e bf do paredao eh mais baixo, fora isso tem o carinha que ta mandando um ciclo agora, que é bemmmmmmmmmmmmm maior.

Beleza, mas e daí?

Paredão tem uns 75 kg e 6% de BF, Brad Pitt no clube da luta tinha 70 kg e 6%... Não da pra avançar muito mais que isso não.

Editado por Kaio Amaral

Postado

Beleza, mas e daí?

Paredão tem uns 75 kg e 6% de BF, Brad Pitt no clube da luta tinha 70 kg e 6%... Não da pra avançar muito mais que isso não.

E o Anderson antes de bolar?Quase igual o Brad Pitt neh

Editado por Nando32SA

Postado

E o Anderson antes de bola?Quase igual o Brad Pitt neh

Anderson...?

Postado

Anderson é um user do forum...

Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Quem? :mario:

Postado

Cara, tu não sabe interpretar né? Só pode...

Eu falei que não da pra chegar muito acima do shape do brad pitt! Ele (anderson) tinha 80kg com bf 8%.

Editado por Kaio Amaral

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