ola, eu peso 55,2kg e tenho 1,72m de altura, so muito magrelo, ainda tem a genetica contra mim, meu pai e minha mae sao beeeeem magrelos, sendo que o meu pai so tem bucho da cerveja AHuAHuAH XD, tava pensando em tomar hipercalorico, pra completar minha alimentaçao, que nao eh uma das melhores, e fazer uns exercicios leves, quuaaaase moderados em casa mesmo, antes de entrar na academia, to pensando em comprar o MASSA 3200 ANTI-CATABOLIC (3 KG), sera que da algum problema em relaçao a ganhar barriga se eu usar o hipercalorico, pra exercicios leves, e tipo, devo seguir a dose que manda no verso do hiper?? sem contar que ele vai me dar valores diarios completos de sais minerais e vitaminas,

bom espero alguma resposta ehehehe XD

comprei um real gains, ganhei 3 kg e um mês, agora vou comprar um massa 3200, dizem que o gosto é ruim mas foda-se, eu tomei albumina da saltos com água, aquilo sim é ruim.

Se alguem puder me ajudar...

Minha mãe liberou R$200 para eu comprar suplementos,

o que devo comprar além de albumina, whey e dextrose ?

[quote name='Jordao' date='05 janeiro 2010 - 12:14 ' timestamp='1262700872' post='223504']

Se alguem puder me ajudar...

Minha mãe liberou R$200 para eu comprar suplementos,

o que devo comprar além de albumina, whey e dextrose ?

[/quote]

Postou no lugar errado, vc deveria ter criado um tópico pra isso.

Mas em primeiro lugar, invista em sua alimentação, quando ela estiver 100% aí sim vc pensa em suplementar, e lembre-se, começando sempre com o básico: whey, malto ou dextrose e albumina.

Abraços.

a massa da atletica é horrivel, comprei sabor morango depois de uma semana nao aguentava mais tomar

Já estou seguindo uma dieta que encontrei aqui no forum.

Já tem tempo que treino, mas nunca suplementei.

comprei um da Masterline Suplementos

o gosto nao eh dos melhores,

me deu mta acne (ja tenho pré-disposição)

sabor era baunilha,

me arrependi, veio com 2 kilos

tomei uns 600 g e foi pro lixo

mistura basica de malto com uns vit e minerais e uma miseria de proteinas

espero q ajude alguem, q esta indeciso e lendo isso decida NÃO COMPRAR.

comprei a Maciste Vit 15500 Overall da midway, alguem ja tomou? é boa?

Qual devo escolher nunca tomei Hipercalórico.Hiper Mass 17500 ou Massa 3200 Anti-Catabolic???

[quote name='davidmarcusso' date='04 fevereiro 2010 - 05:53 ' timestamp='1265313201' post='237251']

Qual devo escolher nunca tomei Hipercalórico.Hiper Mass 17500 ou Massa 3200 Anti-Catabolic???

[/quote]

3200.

Comprei um hiper da probiótica, o 3200.

Assim que chegar e começar a tomar vamos ver, ja li varios comentarios sobre ele.

Vamos ver quais serão os resultados, já engordei 4 Kg em um mês "sem suplemento",

imagina com esse hiper.

O primeiro suplemento que eu tomei foi a massa Nutrimass 7000 da neo-nutri, tinha 1,5 kg e eu engordei só um, mais eu me alimentava mal e talz, n tenho razao pra reclamar não!

Ninguém toma o hiper com leite em pó, tipo leite NINHO???

ou é melhor tomar com leite desnatado mesmo????

galera, eu ja tomei o 3200 massa da probiótica...o pote de 3k, ele segurou bem o meu peso, apesar de tomar só 2 vezes por dia e minha alimentação n ser mto boa! :/ , qndo ele acabou senti mta falta da energia que ele me dava no treino.

mas é mto bom recomendo!

estou pensando em tomar agora 17500 da athlética, bem mais barato...vamo ver o que dá..vo arrochar ele durante um mês 3 pacotes de 3k, tomando 3 vezes ao dia, to pesando 66kg, vamo ve o q q dá..rsrs

abraço!

[quote name='João Pereira' date='28 março 2008 - 10:42 ' timestamp='1206664947' post='10700']

Serious Mass da Optimum é bom ?

Ele saiu de linha ?

[/quote]

só tomo ele, nas minhas pesquisas foi oq menos tinha gordura vem com um graminha de creatina(bom pra quem ta no Brasil, fikei sabendo que ai é proibido...) e 50g de proteina (whey e albumina) recomendo, to tendo bons resultados com ela!

fala galera, cansei de ser magro e começei a treinar.

comprei: massa 3200 da probiótica (3kg), creatina e malto, mas estou com umas duvidas

-tenho que tomar antes ou depois do treino?

-além de água ou suco ou leite, devo misturar algo mais?

-tenho mesmo que tomar 5 porções de 129g cada mesmo? se for assim não vai durar nada :S (o cara que vendeu pra mim recomendou tomar massa 2 vezes ao dia + 1 vez depois do treino, mas não informou quanto, e antes do treino ele recomendou a creatina + malto)

ps: 17 anos - 1,74m e 59kg

Editado 17/02/2010 às 19:45 02/17, 2010 por Trojan

[quote name='Trojan' date='17 fevereiro 2010 - 03:39 ' timestamp='1266435541' post='243144']

fala galera, cansei de ser magro e começei a treinar.

comprei: massa 3200 da probiótica (3kg), creatina e malto, mas estou com umas duvidas

-tenho que tomar antes ou depois do treino?

-além de água ou suco ou leite, devo misturar algo mais?

-tenho mesmo que tomar 5 porções de 129g cada mesmo? se for assim não vai durar nada :S (o cara que vendeu pra mim recomendou tomar massa 2 vezes ao dia + 1 vez depois do treino, mas não informou quanto, e antes do treino ele recomendou a creatina + malto)

ps: 17 anos - 1,74m e 59kg

[/quote]

antes do treino

eu tomo 2x por dia.

po eu tomei essa 3200 da probiotica, consegui 2kg em uma semana (e ainda teve carnaval no meio, q eu nao malhei)

galera to na duvida entre o will mass 18000 da milly e o mas gainers 4400 da age , milly tem mais proteina e caloria.. mas quanto a marca já n sei.. se vcs fossem escolher qual escolheriam... ou ainda o 3200 da probiotica ganha de todos nacionais?

vejam e tirem suas conclusoes

age

https://www.madrugaosuplementos.com.br/777_Mass+Gainers+4400+%283kg%29+Nutrilatina+Age+-+%28Validade:+04-10%29.html

milly

https://www.madrugaosuplementos.com.br/284_Will+Mass+18000+%283kg%29+Milly.html

sera que acho mais barato em loja de rua??

Editado 25/02/2010 às 01:17 02/25, 2010 por Azull

Já tomei vários hipercaloricos. desde nacionais a importados. por experiencia digo que compensa o seguinte:

1- Se você tem grana pra gastar: [b]3200 probiotica[/b] Ou [b]Grand Mass Body Action Titanium[/b]

2- Se você não ta com grana mas tá dificil mandar as kcal necessaria na dieta, manda o [b]17500 da atlhetica[/b] que dará conta

Você precisa de um objetivo com o hiper. Quem pesquise hiper com boa quantidade de proteina etc. é porque tá com grana sobrando, porque na situação de pouca grana e necessidade de kcal a mais, rola manda um barato mesmo.

cara comprei o 3200 hje... mandei pra dentro antes do treino mas ja passo duas hora e u bagulho ta intalado aki :S vontade de vomita a horas =///////

[quote name='Bibiano' date='08 março 2010 - 04:29 ' timestamp='1268076559' post='252407']

cara comprei o 3200 hje... mandei pra dentro antes do treino mas ja passo duas hora e u bagulho ta intalado aki :S vontade de vomita a horas =///////

[/quote]

você tomou com água ou leite ?

leite, mas misturei mais coisa junto ;SS

edit: tomei com leite só dessa vez ... "menos pior" mas continuo ruim... ai mandei um atum junto e foi mais facil =D

ps: eu bato no liquidificador mas tem ficado bastante espuma... pq?

Editado 10/03/2010 às 04:52 03/10, 2010 por Bibiano

[quote name='Bibiano' date='09 março 2010 - 12:48 ' timestamp='1268153294' post='252958']

leite, mas misturei mais coisa junto ;SS

edit: tomei com leite só dessa vez ... "menos pior" mas continuo ruim... ai mandei um atum junto e foi mais facil =D

ps: eu bato no liquidificador mas tem ficado bastante espuma... pq?

[/quote]

Talvez seja o sabor que vc comprou e seu organismo não deu bem. Que sabor comprou??

Continua tomando só com leite.

Espumaiada é normal, pelo que sei.

Tbém comprei um hiper 3200, sabor morango, mas ainda ta lacrado, não to tomando,

to só no Whey+dextrose, mas assim que acabar, vou tomar o hiper.

Editado 10/03/2010 às 13:50 03/10, 2010 por voznak

morango... nem é(pelo gosto) pq o whey eh de morango e eh sussa de tomar D=

Comprei o hipercalórico pra ve se da uma diferença agora pq ta mto foda ganha massa... ja diminui 1 dia de treino e vo faze avaliação pra ve o BF... personal ta axando q eu possa ta com mta poka gordura tbm por isso ta ruim

[quote name='Bibiano' date='10 março 2010 - 12:10 ' timestamp='1268237423' post='253544']

morango... nem é(pelo gosto) pq o whey eh de morango e eh sussa de tomar D=

Comprei o hipercalórico pra ve se da uma diferença agora pq ta mto foda ganha massa... ja diminui 1 dia de treino e vo faze avaliação pra ve o BF... personal ta axando q eu possa ta com mta poka gordura tbm por isso ta ruim

[/quote]

Putz, até a compra sua é igual a minha.

Whey de morango e hiper tbém.

Ganhar massa demoooooora amigo, ainda mais nós que somos ectomorfos.

O jeito é caprichar na dieta e treinar na medida certa.

Tome o Hiper com água e nesta refeição adicione pouco de leite separadamente. se quiser. Se você junta muita coisa no hiper, vai fica essa sensação de estufado mesmo. Tome com agua e coma os solidos separados e tal. Pelo menos pra mim é melhor assim.

Em refeições sem o hiper. você pode fazer uma batida de aveia, leite , frutas e tal, tomando cuidado pra não fica algo muito grosso etc, porque vai te estufar também. Como tu não ta dilatado e acostumado a comer muito. esses cuidados ajudam bem, depois a medida que sua fome for melhorando tua altera

nao tem oque eu estou tomando que é o HiperMass 4200 - Neonutri .

aida falta 1/3 e ja estou com 60 kg (comecei a toma-lo com 55kg) , nao conheco outros e já que este foi meu primeiro suplemento .

e detalhe : gostaria de saber se a forma que estou tomando é adequada

Desjejum , Pre Treino , Pos, Ceia ?

Editado 16/03/2010 às 00:52 03/16, 2010 por ph3nix

Acho que tais tomando mt O_O

quanto eh a porção?

[quote name='ph3nix' date='15 março 2010 - 08:51 ' timestamp='1268700692' post='256740']

nao tem oque eu estou tomando que é o HiperMass 4200 - Neonutri .

aida falta 1/3 e ja estou com 60 kg (comecei a toma-lo com 55kg) , nao conheco outros e já que este foi meu primeiro suplemento .

e detalhe : gostaria de saber se a forma que estou tomando é adequada

Desjejum , Pre Treino , Pos, Ceia ?

[/quote]

Como que nós vamos saber se é adequada se vc não mostrou qual o horário que vc ta tomando e a qtdade.

Ou vc ta tomando no desjejum, pre treino, pos e ceia? E qual a quantidade?

mals ae por nao ter especificado .

quem quiser mais especificações tem aqui (minha dieta se puderem comentem lá também)

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/21851-dieta-para-hipertrofia-iniciante/page__p__245268&#entry245268

horarios

7:00 - 17:30 - 18:30 - 21:30

dose - 30 g

so lembrando que eu coloquei as colorias e nutrientes já junto com o leite . =)