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Voces Aguentam Fazer Isso?

Por unnamed-
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Postado

eu nao '-'

qnd começar a treinar apos algum tempo irei fazer alguns exercicios "bodyweight"/calistenicos acho muito loco..(sou doido para fazer Planche Push Pus).

Postado

eu nao '-'

qnd começar a treinar apos algum tempo irei fazer alguns exercicios "bodyweight"/calistenicos acho muito loco..(sou doido para fazer Planche Push Pus).

Me mato para fazer flexões normais, imagine fazer isso!

Não consigo fazer, mais deixe ele ganhar mais peso e emendar isso em um treino pesa

+1. AHIahIUAHIuahIU.

+2 HASHAHSH sem nessecidade!

do quero vê..

Postado

não sei se é coisa de outro mundo mas faço flexões "diamante", faço com a ponta dos dedos também e faço com as mãos fechadas (dói demaissss os dedos)

Essa que eu disse que dói demais os dedos

Editado por Xtrem3Fl

Postado

O que você acham então do ultimo exercício que o cara aí faz, aos 4:20.

Editado por AFT

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