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Olhem só o nome do tópico:

"Qual Melhor Suplementos Para Crescimento De Massa Magra Para Mulher?"

Além dos erros gramaticais de "qual", "melhor", a deficiência de "o", "os" e virgula. Notem o sentido "crescimento de massa magra para mulher", seria a mulher a evolução da massa magra, e esta sua precursora? HAHAHHAHAHAHAHAHAHAHAHA

"Posso dizer que já comecei a ver resultados, mais gostaria de começar a tomar outros suplementos pois ouvi dizer que se acostumar o corpo com a mesma

suplementação o mesmo se acostuma e já não começa mais a fazer efeito."

Se o corpo acostumar o suplemento acostuma?

"Se alguém pode ser me ajudar eu agradeço"

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

https://www.hipertrof...ra-para-mulher/

Pô, pérola nada, o corpo se acostuma mesmo e para de crescer brother, quer ver, eu sempre comi feijão com arroz e agora sei o porquê de ter tido sempre dificuldade de ganhar músculos!

"NO BRAIN, NO GAIN"

Como motivar iniciantes - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/182616-como-motivar-iniciantes/#entry2495038

Mix sobre treino de panturrilhas - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/147685-mix-sobre-treino-de-panturrilha/#entry1969145

 

Postado

não é bem uma pérola mas...

véi na boa, esse relato tá parecendo as salas 18+ do bate-papo da UOL

de onde é esse? LOL

Editado por Jean_CdZ (veja o histórico de edições)

====================================

Pensamentos: https://t.me/s/citadelagency



A strong man doesn't need to read the future. He makes his own. - Solid Snake

Postado

Bom relato, tá faltando é homem nesse mundo. takipariw

Postado

Latino approves

asuhasasjias

___________

olha o título do tópico... esses caras se superam

r86uzc.jpg

Acabei de ver, isso aqui tá virando yahoo respostas, que tristeza.

====================================

Pensamentos: https://t.me/s/citadelagency



A strong man doesn't need to read the future. He makes his own. - Solid Snake

Postado

https://www.hipertrof...o-para-bulking/

27 páginas de pura azaraçaum

:laughingsmiley:

to rindo horrores com as cara viajando no shape da garota

Editado por Renan.012 (veja o histórico de edições)

Postado

"Antes que alguem pergunte: Vai rolar FOTOS?! KKK :hair:" O Spy já entra no topico com o piru na mão kkkkkkkkkkkkkkkk zoera ok? kkk

Valeu Renaaaaaaan, agora sou 10% mais feliz kkkkkk

se liguem na frase da minha assinatura digital ASHUASUHAS

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

"Antes que alguem pergunte: Vai rolar FOTOS?! KKK :hair:" O Spy já entra no topico com o piru na mão kkkkkkkkkkkkkkkk zoera ok? kkk

Valeu Renaaaaaaan, agora sou 10% mais feliz kkkkkk

se liguem na frase da minha assinatura digital ASHUASUHAS

Cara vc falou isso e começei a perceber que o spy ta em todos os relatos femininos, esse deve ser o maior punheteiro de plantao que existe aki.......

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

"Antes que alguem pergunte: Vai rolar FOTOS?! KKK :hair:" O Spy já entra no topico com o piru na mão kkkkkkkkkkkkkkkk zoera ok? kkk

KDHAEUKDHAEUKHDAKUEHDAKUEHDEA

na moral to rindo d+

Postado

KKKKK nao se de onde seis tiraram q eu to em todos topicos femininos, o unico que to acompanhando eh o da karla e o da vegas KKKKKKKKK

E simmm o Bronco eh um trollador, ele fika dando tempinho nos topico pra fechar, dai eu vo la digito as trollacao na hora de apertar pra postar ele tranca o carai do topico!!!! o vontade de joga o notbook pro arrr pra quebrar tudo, certeza q ele fika rindo do otro lado KKKKKk

eu to sempre com minha piromba na mao, na verdade eu ando com ela enrolada entre a cintura pq eh grande e nao cabe direito na calça.

Esse aki sou eu com 2 meses de treino, dpois q havia perdido 9kg.

editei kkk

Editado por SpyThieF (veja o histórico de edições)

Postado

Piromba kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk po Spy eu só fiz um comentário, geral já saiu te zoando ai, foi mal kkkkkkkk

Bronco, sei que tu tá sempre de olho nos meus posts e deve tá vendo esse, agora fala ai pra nós, quando tu vê que o Spy clica em "editor completo" tu fecha o tópico e se deita de ri ai né? kkkkkkkk

Meu diário

Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

Mycow Djecksão #BondeBuilder

Postado

Pô, pérola nada, o corpo se acostuma mesmo e para de crescer brother, quer ver, eu sempre comi feijão com arroz e agora sei o porquê de ter tido sempre dificuldade de ganhar músculos!

Verdade, o corpo pode se acostumar com a proteína e parar de realizar a síntese proteica, por isso eu sempre jogo a carne no liquidificador e deixo ela bem liquida. Quanto mais liquida melhor, aí eu pego uma agulha 30x8 e aplico no ventre muscular do deltoide medial, às vezes no reto femoral, no bíceps só com bf baixo, tipo 5-6%. Massageio bem o músculo para que o liquido se espalhe e circule para aumenta a síntese proteica local. Assim faz com que ocorra uma hipertrofia temporária e o aumento da quantidade de células musculares que com o tempo irão hipertrofiar e o músculo assim vai crescer.

É bom variar na proteína também eu faço assim:

1-3 250ml de whey protein

1-26 800ml de caseína

12-24 400ml de peito de frango sem tempero

24-26 800ml de ovo desidratado

aí entro em cruise com:

1-5 200ml de caseína

    •
    Postado

    Verdade, o corpo pode se acostumar com a proteína e parar de realizar a síntese proteica, por isso eu sempre jogo a carne no liquidificador e deixo ela bem liquida. Quanto mais liquida melhor, aí eu pego uma agulha 30x8 e aplico no ventre muscular do deltoide medial, às vezes no reto femoral, no bíceps só com bf baixo, tipo 5-6%. Massageio bem o músculo para que o liquido se espalhe e circule para aumenta a síntese proteica local. Assim faz com que ocorra uma hipertrofia temporária e o aumento da quantidade de células musculares que com o tempo irão hipertrofiar e o músculo assim vai crescer.

    É bom variar na proteína também eu faço assim:

    1-3 250ml de whey protein

    1-26 800ml de caseína

    12-24 400ml de peito de frango sem tempero

    24-26 800ml de ovo desidratado

    aí entro em cruise com:

    1-5 200ml de caseína

    Aí simmmm cara.... aí em vez de levar o atum pra balada vc só leva a proteína líquida e injeta na hora né? esperto

    Biology 101

    Postado

    Aí simmmm cara.... aí em vez de levar o atum pra balada vc só leva a proteína líquida e injeta na hora né? esperto

    Mando no desjejum e dependendo liquido mando no pré-treino. Eu não curto balada então nem me preocupo com isso.

    Postado

    Verdade, o corpo pode se acostumar com a proteína e parar de realizar a síntese proteica, por isso eu sempre jogo a carne no liquidificador e deixo ela bem liquida. Quanto mais liquida melhor, aí eu pego uma agulha 30x8 e aplico no ventre muscular do deltoide medial, às vezes no reto femoral, no bíceps só com bf baixo, tipo 5-6%. Massageio bem o músculo para que o liquido se espalhe e circule para aumenta a síntese proteica local. Assim faz com que ocorra uma hipertrofia temporária e o aumento da quantidade de células musculares que com o tempo irão hipertrofiar e o músculo assim vai crescer.

    É bom variar na proteína também eu faço assim:

    1-3 250ml de whey protein

    1-26 800ml de caseína

    12-24 400ml de peito de frango sem tempero

    24-26 800ml de ovo desidratado

    aí entro em cruise com:

    1-5 200ml de caseína

    Ralf e Belth, 2006: "a injeção de proteína via anal tende a ter um aproveitamento até 6 (seis) vezes maior do que a mesma ingerida via oral"

    Meu diário

    Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

    Mycow Djecksão #BondeBuilder

    Postado

    Ralf e Belth, 2006: "a injeção de proteína via anal tende a ter um aproveitamento até 6 (seis) vezes maior do que a mesma ingerida via oral"

    Para de falar besteira, cara. Quem disse que eu mando via oral? mando intramuscular, seu cara de geleia!

    Editado por dones (veja o histórico de edições)

    Postado

    Para de falar besteira, cara. Quem disse que eu mando via oral? mando intramuscular, seu cara de geleia!

    Presta a atenção no que tu fala seu cara de atum, me diz aonde eu falei que tu manda via oral??????? tá na cara que tu sempre mando via anal, só postei o estudo ai pra geral se liga do comofaz, caramba, já to locão aqui porque to indo pra balada e não consigo acha meu saquinho pra por a aveia e tu ainda vem tenta tira onda comigo, se liga lesk vo vomita uma sardinha em tu hoje na rave

    Meu diário

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    Mycow Djecksão #BondeBuilder

    Postado

    ow esse "Pa Prut " ae nao era homem??? Agora virou mulher???

    Aconselho que peça para algum moderador excluir tua conta

    Meu diário

    Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

    Mycow Djecksão #BondeBuilder

    Postado

    ow esse "Pa Prut " ae nao era homem??? Agora virou mulher???

    Atrapitis.gif

    split.jpg

    O maior inimigo do conhecimento não é a ignorância, e sim a ilusão de uma verdade.

    -Stephen King

    O problema do mundo de hoje é que as pessoas inteligentes estão cheia de dúvidas, e as idiotas estão cheias de certezas.

    -Henry Charles

    Postado

    caraleo como deixaram aquela mina ciclar veio ? poderia ter evoluido muito antes de ciclar , concordo com a pra put aquele relato

    ta uma putaria coitado do marido dela aehuheauae

    Editado por PlayBODYboy (veja o histórico de edições)

    Cansado de treinar e não ter resultados ?

    Consultoria com o Fisiculturista Juca ( Nova promessa do Bodybuilder nacional) Campeão ESTADUAL 2012 CATEGORIA SUB.JR.

    Acompanhamento completo com dieta,treino e o que mais for preciso para você alcançar seu resultado.

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    email : joaovicente.lobe@hotmail.com

    Postado

    Pa prut homem? Po pruto? marido? Spy assexuado?

    Que papos são esses? HUASASUHUASU

    Meu diário

    Atenção: Não faça amizade comigo, não peça para eu acompanhar seu diário, não mande MP pedindo qual treino você deve fazer, pois eu faço parte do bonde, aonde eu posto o bonde todo posta, seu diário virara um poço de carácteres que não vão lhe ajudar em nada, discutiremos sobre Naruto no seu diário, falaremos sobre ex-namoradas no seu tópico de avaliação de treino, desabafaremos sobre falta de dinheiro para ciclar no seu tópico com artigo cientifico, acharemos defeitos em suas fotos e treinaremos abdômen rindo da sua cara. Aonde um posta, o bonde todo posta. Não adianta denunciar, a moderação faz parte do bonde, os colaboradores fazem parte do bonde, os atletas fazem parte do bonde, o fórum faz parte do bonde.

    Mycow Djecksão #BondeBuilder

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