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é serio vei eu vi o cara lá no canal do ander com shape foda só toma pré e pós treino e eu tenho 4 anos de academia vlw

vlw eu conheço felipe franco mais não tem algum shape natural boom pra competir felipe franco toma bomba?

queria saber se tem como ter um shape foda pra competir só tomando pré e pós treino brigado

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

Não poderei frequentar o forum quando ciclar trenb, quero preservar meu monitor e a mesa aqui hDAHSOHDSOAUHDOUSAHOU

KARMA

"Good intent and good deed contribute to good karma and future happiness, while bad intent and bad deed contribute to bad karma and future suffering."

Postado
  • Supermoderador

Aí, do nada ele pula o assunto de "vencer competição fitness como natural" pra pedir ajuda em ciclo, vai entender:

galera da um apoio neste tópico tbm Obrigado!!!!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/133903-ciclo-de-durateston/

Querendo chegar a 5% de bf com durateston apenas :blink:.

--------------------------------------------------------------

Academia não é lugar de punheteiro:

1- tente correr.... isso é muito bom pro psicológico

2- larga os carboidratos(junk food), isso te faz mais depressivo ainda, sei por exp propria

3- todos esses medos estão na sua cabeça, eu sei porque fui assim por muito tempo... qto mais vc demorar pra enfrentar seus emdos, mais o tempo passa, logo vc tem 40 anos.... MEXA-SE AGORA

mesmo que as pessoas te julguem e riam da sua cara, entenda, elas só fazem isso porque elas não tem nada melhor pra pensar, porque são uns merdas cabeças vazias, fofoqueiros, etc, juro pra vc que é assim... mas não odeio as pessoas, uns vão te julgar, apenas ignore, seja feliz que é isso que atrai as pessoas e as mulheres...

se estiver com muito problema de confiança, tome 500mg de durateston por semana durante umas 8 semanas, a testosterona vai te fazer virar homem, é verdade, VAI.

tome vitamina d3 10,000IU por dia, pra sempre!!!

para de ver pornografia e para de bater punheta, to falando sério!

o que tá a te faltando é o seu corpo te controlar, abafar essa sua mente que tá reclamando a toa...

é sério

larga a pornografia que teu corpo vai te jogar pra fora, pra acadeia, pros parques... vc vai vencer essa fobia social com a força do seu instinto...

confia, enfrenta, sofra!! se torne mais forte

SEJA HOMEM

sei que isso soa agressivo, mas é a realidade.

Planeta, o conselho foi muito bom, tanto que não vou te zoar lá - mas convenhamos, não deixa de soar engraçado :lol:.

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

Aí, do nada ele pula o assunto de "vencer competição fitness como natural" pra pedir ajuda em ciclo, vai entender:

Querendo chegar a 5% de bf com durateston apenas :blink:.

--------------------------------------------------------------

Academia não é lugar de punheteiro:

Planeta, o conselho foi muito bom, tanto que não vou te zoar lá - mas convenhamos, não deixa de soar engraçado :lol:.

Planeta adora perolar as vezes...

...vai planeta!!! :lmaosmiley:

Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

Meus posts podem ter algo sério e/ou algum ensinamento, mas com certeza sempre terão altas doses de ironia e sarcasmo, acostume-se e aprenda a ler

Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

Não existe gente feia na Suécia?

Postado

/\ Lol de dois em dosi meses aparece um jovem com essa duvida haha

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado
  • Supermoderador

Tenho 17 anos, treino a 1 ano e meio, 1,76 de altura, 69 kilos. Uso carbo de alto IG no almoço (arroz branco) e Dextrose no pós treino (5colheres de sopa). O rstante dos carbos são de médio índice IG. Quero saber qual deve ser minha media glicêmica..
Se alguém puder me ajudar, agradeço.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134304-como-saber-se-minha-insulina-ta-alta/

bola-de-cristal.jpg

 [ Galera 40+ ]

 

 

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    • Postado

    Daee galera beleza tou com 16anos , 1,70m, 68KG , 35,5 BRAÇO

    Entao galera eu tava dando uma pesquisada sobre o hemogenin em ''CAPSULA'' estava vendo que antes de comecar a tomar tem que ficar 1 semana antes tomando calcitran b3

    e durante o ciclo tem que tomar B3,CENTRUM,VITAMINA C pq dizem que ele ''SULGA'' mt o calcio do corpo correto??

    Entao como mts iram me dizer que nessa idade é ruim eu estava pensando em fazer um ciclo mt pequeno Tipo de 2semanas , 1 caps por dia....Ae galera preciso da ajuda de voces para me dizerem oque faço nessa

    Ou sei la se souberem algo mais fraco para min tomar Tipo SUSTANON 250

    No caso de dieta e treino eu faço tudo certinho!

    PS;quanto ao tpc irei usar tribullus,tamoxfeno,b3,e um bcaazinho kkk

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134312-ciclo-hemogin-sim-ou-nao/

    Postado

    Daee galera beleza tou com 16anos , 1,70m, 68KG , 35,5 BRAÇO

    Entao galera eu tava dando uma pesquisada sobre o hemogenin em ''CAPSULA'' estava vendo que antes de comecar a tomar tem que ficar 1 semana antes tomando calcitran b3

    e durante o ciclo tem que tomar B3,CENTRUM,VITAMINA C pq dizem que ele ''SULGA'' mt o calcio do corpo correto??

    Entao como mts iram me dizer que nessa idade é ruim eu estava pensando em fazer um ciclo mt pequeno Tipo de 2semanas , 1 caps por dia....Ae galera preciso da ajuda de voces para me dizerem oque faço nessa

    Ou sei la se souberem algo mais fraco para min tomar Tipo SUSTANON 250

    No caso de dieta e treino eu faço tudo certinho!

    PS;quanto ao tpc irei usar tribullus,tamoxfeno,b3,e um bcaazinho kkk

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/134312-ciclo-hemogin-sim-ou-nao/

    esse mlq ainda veio perguntar pra mim sobre ciclo no mp pqp...

    " Conhecimento é poder. "

    - Charles Chaplin, em "O Exterminador Do Futuro"

    Postado

    dae pessoal!!

    estou querendo tomar um anabolizante, gostaria de saber se posso tomar ele no seguinte horario, posso toma lo sabado la pelas 5horas da tarde?

    OBS: sabado eu nao treino nem sabado nem domingo so vou ir treina na segunda feira, por ou tomar sabado e fica domingo sem treina pode interferir nos meus ganhos ? ou seria melhor eu tomar segunda feira??

    se for o caso de ser segunda feira digam qual é o melhor horario??

    e tomando esse anabolizante nao é possivel eu perder os meus ganhos ate gora ne??

    abracos !

    Postado

    Hoje deve ser o dia mundial da Ostra.

    Nunca vi brotar tanta pérola num dia só.

    Meu diário: Contra Tudo e Contra Todos

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    Quando entrei numa faculdade pela primeira vez encontrei em meu caminho o Professor Dr. 'Robertão' (Múmia filha da puta do caralho!), reclamei com ele que o livro era muito complicado, que as apostilas da época da escola eram muito mais diretas e simples. Ele então olhou pra mim e disse sem dó alguma: "Você acha que o livro vai se rebaixar a apostila por causa da sua incompetência? Eleve seu nível para entender o livro, ou fique pelo caminho".

    Não existe gente feia na Suécia?

    Postado
    • Supermoderador

    Mais um da Turma da Bronha:

    Dae galera, eu li recentemente que a masturbação EM EXCESSO pode ter uma influência na diminuição dos ganhos de massa, pois de tanto bater uma o cérebro fica constantemente com a sensação de estar satisfeito, e isso dá uma desanimada para o treino.

    Mas a pergunta é, até quanto pode ser considerado em excesso??

    Eu tenho namorada e transo com ela em média 1 vez por semana e às vezes 2, mas a punheta é sagrada, bato uma todo dia, e às vezes até 2 por dia...

    Só que tenho percebido que ando meio lesado na hora de malhar, sempre bato uma antes de ir pro treino e quando chego lá fico 20 minutos e dá vontade de parar... sem falar q fico sem vontade de ir a semana toda, e até diminui a frequencia de 5 pra 3 ou 2 vezes por semana... até que tenho um sono bom (7h30min/dia) e uma alimentação bacana, mas acho que a punheta ta tendo um efeito direto nisso uahauhauahuauhauhaau

    Alguém já passou por isso? Algum de voces tem costume de se masturbar todo dia?

     [ Galera 40+ ]

     

     

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    Postado
    • Supermoderador

    Nem é pérola, mas eu ri muito!

    https://www.youtube.com/watch?v=WvNJDFidI3A

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/29197-videos-engracados-topico-oficial/?p=1727220

    Se não era pérola do fórum, não deveria ter sido postado aqui.

     [ Galera 40+ ]

     

     

    Spoiler

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    Postado

    https://www.hipertrofia.org/forum/topic/29197-videos-engracados-topico-oficial/?p=1727220

    Se não era pérola do fórum, não deveria ter sido postado aqui.

    Pois é...Acompanho mais este tópico aqui. Nem sabia que tinha aquele tópico lá! Depois que vi! Mas aí já tinha feito a merda, kkkkkk!

    E ainda dei mole duas vezes, já que já tinha postado no tópico de vídeos!

    Dois dislikes pra mim!! :thumbsdown_anim: :thumbsdown_anim:

    Untitled-2.jpg

    Postado
    • Supermoderador

    Uns 5 levaram 3 dias de suspensão e pontinho de alerta por causa desse tópico. Se não é para ajudar ou responder com educação, não poste nada, simples. Ou denunciem por falta de pesquisa.

    https://www.hipertrofia.org/forum/forum-0/announcement-6-atencao-mudanca-no-rigor-e-penalidades-para-flood/

    Diário

     

    • Postado

    Uns 5 levaram 3 dias de suspensão e pontinho de alerta por causa desse tópico. Se não é para ajudar ou responder com educação, não poste nada, simples. Ou denunciem por falta de pesquisa.

    https://www.hipertrofia.org/forum/forum-0/announcement-6-atencao-mudanca-no-rigor-e-penalidades-para-flood/

    Povo cuzaum mano. Ás vezes eu trollo, mas quando faço isso, ou sou engraçado(pelo menos tento) e envio um MP dando dicas para o cara.

    Parece que só existe um tipo de treino. Sem contar que não explicam porque outros seriam melhores.

    Editado por Visitante (veja o histórico de edições)

    Postado

    Povo cuzaum mano. Ás vezes eu trollo, mas quando faço isso, ou sou engraçado(pelo menos tento) e envio um MP dando dicas para o cara.

    Parece que só existe um tipo de treino. Sem contar que não explicam porque outros seriam melhores.

    Estou de acordo, mas temos que concordar que o criador daquele tópico, e' de um ignorância unica!

    Qualquer post feito por MOTD é puramente para fins de entretenimento, e resultado de uma imaginação muito criativa!

    [Terminado] Blast Time - Trembo Ace, Test Prop

    Importância dos Esteres (Guide)

    Fatos sobre Esteroides Anabolizantes - GH15

    Esteróides E Complicações Hepáticas - Uma Revisão

    Postado

    Uns 5 levaram 3 dias de suspensão e pontinho de alerta por causa desse tópico. Se não é para ajudar ou responder com educação, não poste nada, simples. Ou denunciem por falta de pesquisa.

    https://www.hipertrofia.org/forum/forum-0/announcement-6-atencao-mudanca-no-rigor-e-penalidades-para-flood/

    Agora eu entendi porque o xapado me perguntou se eu tinha levado suspensão, auheuahe, passei ileso nesse tópico, uffa, mas eu não trolei, eu tentei ajudar o cara.

    Dinosaur Training

    Até o choro é livre e o mercado não.

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