cheguei tarde aqui na "rixa" :S.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127421-se-eu-ficar-1-semana-sem-treino-e-sem-dieta-em-quanto-tempo-recupero-o-que-perdi-nessa-semana/

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127421-se-eu-ficar-1-semana-sem-treino-e-sem-dieta-em-quanto-tempo-recupero-o-que-perdi-nessa-semana/

É bem provavel que nunca mais recupere o que tinha...

É bem provavel que nunca mais recupere o que tinha...

Essa agua nunca mais vai recuperar.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127425-bringhenti-augusto-silva-diario/

E la vamos nois.

Pra quem lembra dele. The Real Mesomorph

5. Paralela Graviton c/ caneleira 3x8

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127429-treino-abc-2x-avaliem-por-favor/

da pra faezr....

se ele descer o apoito até o chao...e usar a barra pra fazer paralelas....facil facil

Editado 5/06/2013 às 17:27 06/5, 2013 por Galactus (veja o histórico de edições)

mas então não é no gravitation, á paralelas mesmo, só usando caneleiras. gravitation é quando ajuda a subir.

mas então não é no gravitation, á paralelas mesmo, só usando caneleiras. gravitation é quando ajuda a subir.

ele mencionou graviton pq ele faz no equipamento graviton, mas tira o banquinho que ajuda a subir, pode não ser tecnicamente correto falar isso mas ta longe de ser uma perola hauha

Eu tb faço paralela no graviton sem o banco que ajuda a subir, quando é assim, a academia dele nao deve ter o suporte pra dips(que é o meu caso)

ou entao ele faz triceps banco no graviton e chamou de paralela, vai saber.

ja vi um doido la na minha academia fazendo assim.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127497-orientacoes-e-dicas-para-cutting/

nome "zyzzete"

Gasto Calórico Diario: 2853 - 1395 = 1458 (defict)

vamos ver se este zyzzete sobrevive

postei no local incorreto foi mau rs

Editado 6/06/2013 às 03:28 06/6, 2013 por BB-Legends (veja o histórico de edições)

postei no local incorreto foi mau rs

Concordo :

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/65011-erros-de-portugus-que-vejo-muito-por-aqui/page-13

Mau com "u" é o contrário de bom, não vejo pq o alarde ¬¬

na verdade mau com u só serve para personalidade. Ele é mau.

Mas é um erro comum na nossa língua com trocentas formas de escrever alguma coisa

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127478-bringhenti-augusto-silva-diario/

Na boa, o cara cresceu 3 cm em 5 meses? pode isso?

Se ele está num "estirão", não é tão impossível assim; ainda mais com tratamento pra crescimento que ele disse que faz. De acordo com o link ele estava antes próximo do limite a ser considerado dentro do normal.

O difícil é crer na evolução da coxa (66-->72cm). Aí junta com o histórico de Real Mesomorph...

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127478-bringhenti-augusto-silva-diario/

Na boa, o cara cresceu 3 cm em 5 meses? pode isso?

que tem? acha muito?

eu cresci em 8 meses 5 cm :S em altura.

que tem? acha muito?

eu cresci em 8 meses 5 cm :S em altura.

Até ai da pra acreditar, agora o que explica aquelas medidas de perna?

de perna dai fica foda, o cara tem menos de 1,70 e tem 72 de coxa, so se ele ta muito retido e com o bf bem alto.

Trocar um pelo outro é errado mas eu não diria que é digno de zoação num fórum como esse, relevem...

Até ai da pra acreditar, agora o que explica aquelas medidas de perna?

kkkk

na verdade mau com u só serve para personalidade. Ele é mau.

Mas é um erro comum na nossa língua com trocentas formas de escrever alguma coisa

maU contrário de bom

maL contrário de bem

é só trocar na frase um pelo outro e ve se encaixa.

Ex.: " Eu estou passando mal " (vc consegue trocar pelo bem, então é mal com L)

" Ele é um mau professor " (vc consegue trocar pelo bom, então é mau com U)

Não é errado, quem corrigiu é que mandou a pérola.

Mau = adjetivo

Mal = advérbio

Simples assim. Esse negócio de trocar por bom/bem só confunde.

No caso foi mal tá certo e foi mau tá errado.

PS.: mal pode ser substantivo e conjunção temporal também.

Em todo caso considero irrelevante para tanto alarde!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127532-cocaina-ou-maconha-atraplham-nos-ganhoshipertrofia/

pra mudar de assunto....

exemplo pra contextualizar com os estudiosos do forum...

eu sempre fui bom em ser mau e sempre fui mal em ser bom.

se bem que as vezes ser bom nem é tao mal.

isso teoriza tudo que vcs ja disseram ai. bem e bom mau e mal tudo juntinho

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/127532-cocaina-ou-maconha-atraplham-nos-ganhoshipertrofia/

pra mudar de assunto....

Entao esse ai das drogas...

que coisa... o cara nem sabe o que as drogas causam no corpo e quer ficar doidao... cada uma..

se for assim melhor tomar a cachaça mesmo que ele ja conhece e pronto

se bme que eu n sabia que a maconha baixava a testo...

ainda bem que n fumo '-'

Editado 6/06/2013 às 16:51 06/6, 2013 por TsuG (veja o histórico de edições)

Bom o Tsug acabou com a graça da discussão gramatical então vamos procurar pérolas

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/81991-depressao-torcanterianai-na-lateral-do-gluteo-tem-solucao-com-a-musculacao/#entry1642320

Sabe o que mais fez diferença em meu corpo: Suplementação! isso mesmo. Fiquei um tempo parada e resolvi voltar fazendo tudo direito, com personal e tudo (meu marido, rsrsrs). Em dois meses a circunferência do quadril já havia aumentado 5cm. O bumbum está mais redondo e firme. Mas, (tem um mas sim!) eu tenho essa depressão trocanteriana e um agravante de ombros largos. Tive que pegar pesado tanto nas pernas qto nos superiores pra equilibrar isso. A Suplementação entrou justamente me apoiando no pré e pós treino, já que os músculos glúteos são muito difíceis de trabalhar e precisam de todo a ajuda possível para crescer. Alimentação não vai te fazer ter bundão! Você acha que a Juju panicat só come frango grelhado e salada? Ela mama a whey protein, além de puxar muito ferro. e isso tem feito muita diferença no meu treino. Não deixe de suplementar! Tenha pelo menos o kit básico: whey protein, bcaa e creatina. Vc verá resultados em pouco tempo. Varie os exercícios tmbém. Um exercício ótimo pra preencher esse sulco lateral é o Pêndulo ou abdução em pé (procure no google) ele trabalha justamente o glúteo médio que dá volume ao quadril. E também o hiperextensão dorsal que dá um up no glúteo e posterior da coxa e claro, lombar. Esse exercício trabalha muito bem a retaguarda, dando aquela curvatura bonita acima do bumbum. Ou seja, o mais difícil vc já tá fazendo, agora é só ajustar os detalhes. Se eu consegui, vc também pode. Eu tenho 40 anos e três filhos. Siga essas dica e me conte o resultado. Beijo e bons treinos! P.S se tiver Instagran me procure por lá, tem muita gente boa que pode te dar dicas ótimas!

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exemplo pra contextualizar com os estudiosos do forum...

eu sempre fui bom em ser mau e sempre fui mal em ser bom.

se bem que as vezes ser bom nem é tao mal.

isso teoriza tudo que vcs ja disseram ai. bem e bom mau e mal tudo juntinho

Entao esse ai das drogas...

que coisa... o cara nem sabe o que as drogas causam no corpo e quer ficar doidao... cada uma..

se for assim melhor tomar a cachaça mesmo que ele ja conhece e pronto

se bme que eu n sabia que a maconha baixava a testo...

ainda bem que n fumo '-'

Tem um livro do Marcos Bagno, chamado Preconceito Linguístico. Ele tenta provar que a língua é dinâmica e produzida socialmente e não algo inerte registrada nos dicionários. A tese é bem interessante. Mau ou mal, a grosso modo, não muda o sentido da frase.

Ah, melhor o cara nem usar drogas. O álcool é até pior que a maconha. A cocaína é pior que os dois. E este lance da maconha baixar testosterona é balela. Tem mais ou menos uns 5 estudos recentes que mostram que não modifica em nada.

O pior da mina que falou da juju panicat é que o marido dela é personal.

Tem um livro do Marcos Bagno, chamado Preconceito Linguístico. Ele tenta provar que a língua é dinâmica e produzida socialmente e não algo inerte registrada nos dicionários. A tese é bem interessante. Mau ou mal, a grosso modo, não muda o sentido da frase.

Ah, melhor o cara nem usar drogas. O álcool é até pior que a maconha. A cocaína é pior que os dois. E este lance da maconha baixar testosterona é balela. Tem mais ou menos uns 5 estudos recentes que mostram que não modifica em nada.

O pior da mina que falou da juju panicat é que o marido dela é personal.

Só não são dinâmicas línguas mortas como o latim, estas não sofrem mais mudanças. Contudo a linguagem escrita nunca terá a fluência da falada, para mudança de qualquer regra são necessários muitos anos, não tem como haver essa plasticidade não.