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Quantos Kg Você Ganhou Em Seu Bulking E Em Quanto Tempo?


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olha comecei mes passado

Idade: 14 anos

Tempo de treino: 1 ano e meio

Engordei 2kg..ta bom em 1 mes?? quase n tomo refri, e n como 'besteiras' so no dia da tranqueira e quando eu começar a fazer o cutting em setembro/outubro vou cortar totalmente frituras e refri

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Eu ganhei 9Kg em um sujo e mal feito, depois perdi 4kg e no total ganhei 5Kg de massa. Esses ganhos foram de 1a 2meses não lembro muito bem.
OBS: Eu era bem magro. Então ganhei rapido.

Agora que voltei a bulkar, mas agora to fazendo certo, vamo ver no que vai dar!

Editado por 6abrielCastro
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