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  • bem que o planeta podia partilhar seu experimento com os irmao ne... tomando o tanto de vitamina d3 que ele toma, segurar as redeas dessa testo deve ta sendo dificil, tem que admirar o cara, e nao zua

Postado

Entendo,mas essa testo baixa me incomoda no presente.E até crescer mais..irá demorar.

Sei que estou batendo na mesma tecla,mas o que acha do uso de Tamox p/ essa finalidade,Dones ?

Baseando nos colaterais x benefícios .

Valeu

Besteira tbm mandar tamox. Melhor forma msm é crescendo, quanto mais grande vc fica, mais testo vc precisa. Mesmo que isso demore, mas é assim mesmo, não tem nenhum método natural de aumentar de imediato a testo

obs: vitamina d3 só pode vir a ajudar se seus niveis plasmaticos de calcitriol forem baixos, em condições normais não há sequer influência

Editado por dones (veja o histórico de edições)

Postado

valeu iceman.

a melhor coisa mermo é procurar endócrino.

O frango tem anos de treino (ou malhação melhor dizendo), tem acesso a toda informação na internet, gosta de se enturmar com a galera da maromba, mas a mentalidade não muda. Continua com zoeira, continua achando que tudo é droga, depois não entende o infeliz porque o shape dele continua uma merda. Ao invés de respeitar e valorizar quem estuda e ensina, ele prefere fazer deboche, porque além de frango é burro e medíocre. Mas é isso aí, ter espírito de bodybuilder é pra poucos, mas vc poderia pelo menos tentar ser alguém melhor, aprender algo com o esporte que vc diz gostar. Não faz sentido insistir naquilo que não faz parte de vc, naquilo que vc está destinado a fracassar sempre. Seu corpo é um reflexo da sua mente, e quanto mais o tempo passa mais vc deveria se dar conta disso.

Dudu Haluch

Postado

Besteira tbm mandar tamox. Melhor forma msm é crescendo, quanto mais grande vc fica, mais testo vc precisa. Mesmo que isso demore, mas é assim mesmo, não tem nenhum método natural de aumentar de imediato a testo

obs: vitamina d3 só pode vir a ajudar se seus niveis plasmaticos de calcitriol forem baixos, em condições normais não há sequer influência

Entendi.

Acho que vou manda 10k iu de D3(já comprei mesmo).

Seria interessante mandar Zinco ?Quanto ?

E gorduras vou passar p/ 1,2g/kg(5 gemas,amendoim,azeite,castanhas)

E tentar crescer,como já propuseram .

Ah é...e TT ?

Li que no meu caso seria uma boa,já que os níveis estão abaixo do normal.

DIÁRIO DO JAMESS !

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105772-dirio-do-jamess-upperlower-ab-2x-pilometria-lpo/#entry1359886

Upper/lower + pilometria e levantamento olímpico(início)

Postado

Muitos dizem que tribulus é placebo, mas por ser uma planta e é usada a muito tempo deve causar algum impacto em pessoas que não são grandes, mesmo quando testes dizem que não.....vou arriscar nela;

Postado

uma academia assim acho que iria dar uma estimulada legal na testosterona hein kkkkkk

Ia nada, dai eu não ia conseguir treinar hahah

ia ficar só dando uma "assistência".

Postado

hahahahha não posta essas coisas, to sem fap a 29 dias...

Força de vontade em, puta que pariu, passa de 2 horas é muito, calma ae que vou no banheiro é ja volto.

Não sabe treinar não desce para GYM

Postado

aham, ia estimular muito

como ja diria um colega, "a unha ia cair de tanto bate punheta"

KKKKKKKKKKKKK.

Dahora essas mina treinando, parece que elas treina bem focado mesmo, shaushuahsaushua.

Mais se reparar nas duas minas no banco reto elas não tão fazendo nenhum exercicio, apenas estão de 4 shaushauhsuahsu

Não sabe treinar não desce para GYM

Postado

nem vou ficar falando porque sei que a maioria vai zuar...

se alguem quiser infos sérias manda mp

Agora fiquei curioso, vai ter que falar! ahahha

Postado

3

deve ser a respeito daquele suposto mito de que descarregar o pente impede que os ganhos venham como deveriam vir

Que mito mano ? ta louco fala issu naum man, bronha atrapalha os ganhos hsauhsuahusasuas.

Se punheta atrapalhasse os ganhos ia te um monte que ia parar de ..... treinar shaushuashuahsaus para de bronhar é impossivel.

Não sabe treinar não desce para GYM

Postado

bem que o planeta podia partilhar seu experimento com os irmao ne... tomando o tanto de vitamina d3 que ele toma, segurar as redeas dessa testo deve ta sendo dificil, tem que admirar o cara, e nao zuar

Concordo, fecha a mão por 1 semana ja é dificil imagina 1 mês.

CLAP CLAP pro planeta.

(caso você que leu meu comentario não sabe oque é clap clap. clap clap = onomatopeia referente a palmas.)

Não sabe treinar não desce para GYM

Postado

3

deve ser a respeito daquele suposto mito de que descarregar o pente impede que os ganhos venham como deveriam vir

tb pensei q era isso kkkkk

Postado

no livro Think and grow rich do Napoleon Hill (esse cara é mito sobre sucesso pessoal)...

o cara fala que tem como direcionar a força da libido para buscar os objetivos que você se auto-determinar...

site mostra alguuns fatos sobre pornografia e rushs de dopamina no cérebro e como funciona exatamente igual outros vícios, como cigarro, cocaina, etc

https://www.yourbrainonporn.com/understanding_porn_addiction

outro é um grupo de mais de 50mil pessoas que tentam o desafio dos 90 dias

https://www.reddit.com/r/NoFap/

Editado por planeta (veja o histórico de edições)

logo200.png

Postado

Ah, interessante.

Estava esperando algo mais constrangedor! Hahahah.

Mas pode cre, boa sorte com isso.

To tranquilo aqui.

Postado

Se atenham ao tópico,seus punheteiros ! huahuahauhauh

Amanhã começo a tomar 10k de D3.

Será que pra ver o negócio da Gineco vou no Masto ou Endocrino ?

Ele ai receitar Tamox ? huahuhauhuah

DIÁRIO DO JAMESS !

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/105772-dirio-do-jamess-upperlower-ab-2x-pilometria-lpo/#entry1359886

Upper/lower + pilometria e levantamento olímpico(início)

Postado

/\ isso é pq pediu pra n cotar hehehe

bom quanto a ficar sem gozar, n sei o que altera na vida da pessoa.

Do ponto de vista pessoal meu, eu penso o seguinte. se vc faz essa pausa uma vez, o corpo vai sentir a mudança, logo vc tera mudanças.

mas se vc passa a usar essa pratica de nao gozar frequentemente, acho que o corpo ira se acostumar com essa situação, logo nao tera mais beneficios.

entao o que pega dessa praticar de nao gozar, é a mudança, a novidade. A partir do ponto que nao gozar passa a nao ser algo novo para o seu corpo e sim algo habitual vc nao tera mais beneficios com isso. quem dira se nao tiver problemas a voltar ter relacionamentos diariamente ja que o corpo estara totalmente desacostumado.

essa é uma coisa que eu n me utilizaria de cobaia para testar os beneficios. só seguiria se realmente tivesse dados concretos apontando os beneficios.

penso que possa ter colaterais e colaterais na area da libido nao é legal.

Quanto ao porno, porno é altamente prejudicial hehehe

tem varios estudos que dizem que prejudica memoria, concentração e outras coisas da cabeça, só pesquisar que encontra.

Home Gym

 

Diário de treino:

 

 

 

Postado

e sobre esse desafio dos 90 dias sem orgasmo... vc nao se sente ansioso se stressa facil durante o dia?? ou é de boa?

edit : n tinha lido o negocio de nao quotar ahuhaha foi mal!!

Postado

unica coisa que sinto apos ejacular é uma puta desmotivaçao, falta de vontade de fazer qualquer tipo de coisa, uma sensaçao interna bem ruim. ao passo que se segurar nos periodos de pico, que geralmente ocorrem apos uma semana em abstinencia, é dificil mesmo, mas essa sensaçao horrivel que descrevi no inicio desse paragrafo nao acontece, entao ta valendo

por isso, nao duvido desses estudos que o planeta postou. achei bem interessante, nao descartaria a possibilidade de testar hahahah

outra coisa: ejacular causa mais excreçao de prolactina. pode ajudar a causar gineco, portanto cuidado bronheiros de plantao

Postado

e sobre esse desafio dos 90 dias sem orgasmo... vc nao se sente ansioso se stressa facil durante o dia?? ou é de boa?

já tive que zerar minha contagem várias vezes... certo ?

já zerei em 7, 10, 15, 18, 20, 23.,... e mais outros dias

só que cada vez mais o stress e a ansiedade vão sendo coisas mais fáceis de se lidar.... o auto-controle que falei inclui um aumento do controle das próprias emoções... dessa vez estou na minha maior sequencia e estou bem tranquilo

libido é tipo nosso maior desejo, a maior força que nos move, quando se consegue controlar esse desejo, controlar outras coisas se torna mais fácil.

é interessante entender a força disso, como é uma escravidão, como se fica doido sem se masturbar, nossa geração se masturba tanto com a internet que as pessoas nem entendem o como essa necessidade física é forte... e toda essa força pode ser direcionada para outros fins, teoricamente pode ser direcionada para o objetivo que decidirmos...

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