Qual Exercicio Para Trapézio O Zyzz Fazia ?

[Saintgraal 3456]

dá uma lida nesse artigo de revisão aqui:

http://www.scielo.br/pdf/rbme/v8n6/v8n6a05.pdf

pra poupar seu tempo, dê um ctrl + f e digita "receptores androgênicos", vai cair bem em cima do que eu falei...

se é verdade, eu não sei, mas foi publicado pela revista brasileira de medicina do esporte, eu acho bastante confiável... além de ter ouvido do meus professores de anatomia e bioquímica

realmente o que você falou, tem coerência com o estudo que nós observamos, apesar de ser um estudo bem ultrapassado 1990 - 2000

cara você devia ter colado essa fonte ali HAHAHA

geralmente aqui é cheio de achismo...

me perdoe

[Visitante]

Essa do trapézio é nova pra mim...Realmente se fosse afirmado do nada, seria bem duvidoso, pois não dá para corroborar com essa teoria apenas com os fatos cotidianos, então é necessário haver algum estudo com experiências científicas para se comprovar.

Você pode ter ficado ofendido, mas não é errado o que você fez não.

__

E galera, A EXECUÇÃO DO ZYZZ NO DEADLIFT ERA RUIM POR CULPA DELE MESMO.A diferença entre um PL profissional e um cara que treina qualquer coisa de forma recreativa, possuem(ou deveria) apenas as CARGAS COMO DIFERENÇA.A execução é a mesma, se você não consegue executar um exercício de forma correta em 1 mês de treino, então você merece apanhar.

O zyzz deve ter visto caras na net curvando o upper back e deve ter pensado que era pra curvar a coluna toda.PQP.

abs

Editado Abril 1, 2013 às 21:36 por Visitante

[Dacio 240]

Só sei que comigo e com todo mundo que malha trapézio com cargas bem elevadas consegue bons resultados.

Independente de roidz ou não. Se não conseguir só se for falta de massa mesmo ou uma genética bem anti trapézio, mas pelo que venho acompanhando até agora pelo menos...

[@leos 4]

NOSSA ELE COMPARA UM POWERLIFTER PROFISSIONAL COM UM AMADOR

PARABENS FERA

ATA É PRECISO SER POWERLIFTER PRA EXECUTAR CORRETO, JA QUE NAO SOU VOU FUDER MINHA COLUNA

PARABENS FERA

ps. essa discussão acabou aqui, não vou discutir com um usuário cujo nick é "FUARKBRAH".

[Gabrieldourado 9]

realmente o que você falou, tem coerência com o estudo que nós observamos, apesar de ser um estudo bem ultrapassado 1990 - 2000

cara você devia ter colado essa fonte ali HAHAHA

geralmente aqui é cheio de achismo...

me perdoe

devia ter colocado a fonte desde o inicio mesmo kkkk vlw, ta de boa

[FUARKBRAH 157]

ATA É PRECISO SER POWERLIFTER PRA EXECUTAR CORRETO, JA QUE NAO SOU VOU FUDER MINHA COLUNA

PARABENS FERA

ps. essa discussão acabou aqui, não vou discutir com um usuário cujo nick é "FUARKBRAH".

Uma coisa é saber, a outra é fazer um video zoado sem muita preocupação em aplicar

Fazer um terra de 1RM com uma execução perfeita não deve ser muito fácil mesmo... (nunca fiz lol)

cara, eu coloquei esse nick porque tava totalmente sem criatividade na hora de criar a acc, pode ter certeza

Editado Abril 2, 2013 às 02:03 por FUARKBRAH

[Mihuuuu 26]

gh15 approved

se você não consegue executar um exercício de forma correta em 1 mês de treino, então você merece apanhar.

xd

[Vinaaxp 9]

Galera sempre acha um geito de falar mal do zyzz aoeihaoeaoiehae Galera gosto é que nem cu cada um teu o seu, nao tem porque voces se meterem, eles gostam to zyzz problema é de quem gosta nao do seu. Tipo quem gosta tem seus motivos e que nao gosta tb, e isso nao é coisa para se debater. É a mesma coisa que alguem que gosta de chocolate preto começar a brigar com quem gosta de chocolate branco. Qualquer dia vao fazer uma gangue pra quebrar quem gosta do zyzz ¬¬. O forum ta tipo um nazismo ( vamos tentar tirar quem gosta de zyzz)

[Peter Griffin 70]

Zyzzete15 Approved!

[@leos 4]

Galera sempre acha um geito de falar mal do zyzz aoeihaoeaoiehae Galera gosto é que nem cu cada um teu o seu, nao tem porque voces se meterem, eles gostam to zyzz problema é de quem gosta nao do seu. Tipo quem gosta tem seus motivos e que nao gosta tb, e isso nao é coisa para se debater. É a mesma coisa que alguem que gosta de chocolate preto começar a brigar com quem gosta de chocolate branco. Qualquer dia vao fazer uma gangue pra quebrar quem gosta do zyzz ¬¬. O forum ta tipo um nazismo ( vamos tentar tirar quem gosta de zyzz)

ninguém ta falando mal nem bem do zyzz (tirando os fãzinhos que insistem em defender o defunto), o lance é que o cara fez uma execução escrotíssima nesse vídeo postado e isso é fato, não há o que discutir.