Qual Exercicio Para Trapézio O Zyzz Fazia ?

[FUARKBRAH 157]

zyzz ta pegando mais peso que esse cara intão? 460kg? e a execução dele esta perfeita (pra 1RM ainda), qual vai ser teu argumento? ele é gordo zyzz é rasgado?

edit: pra não dizer que é um caso extremo, que o santa claus ali tem pacto com o capeta, veja este campeonato e compara a execução de cada indivíduo com a do zyzz:

http://www.youtube.com/watch?v=MepMDqjz8Es

é cada uma

NOSSA ELE COMPARA UM POWERLIFTER PROFISSIONAL COM UM AMADOR

PARABENS FERA

Mas ele era um esquilo, e ficou com um shape bacana em apenas 2 anos.

Isso impressiona muita gente, o ponto X é esse, foi o tempo que ele conseguio em relação o que ele era. Simplesmente tem muito moleque por aí que tem um shape parecido com ele antigamente e vê o shape que ele pegou e pensa "Pqp, ele era igual a mim e ficou assim, esse cara é foda vou querer ser que nem ele"

Essas mesmas pessoas não pesquisam, não se dedicam, não sabem nada de nada...

Não generalize...

Editado Abril 1, 2013 às 01:16 por FUARKBRAH

[lcsandrade 6]

Não gostar das atitudes dos fãs dá pra entender, mas odiar tanto o cara por nada... o.O

@topic aparentemente, ele não treinava diretamente trapézio.

[ImFool 80]

exercicio pra trapézio?

tb não qer um pra espinha da escapula, esternocleudomastodio, levantador da escapula, etc?

só pra rir mesmo...

esse forum ja teve sua época de ouro..

[Gabrieldourado 9]

os trapézios possuem mais receptores androgênicos do que qualquer outro músculo do nosso corpo, logo, quando você faz o uso de hormônios esteroides anabólicos androgênicos sintéticos (temos que ser bastante específicos aqui para que alguns seres compreendam), essa musculatura estará muito sensível, e por menor que forem os estímulos, ele vai se desenvolver.

[Peter Griffin 70]

Balonie...

[squatfan 5]

NOSSA ELE COMPARA UM POWERLIFTER PROFISSIONAL COM UM AMADOR

PARABENS FERA

Não generalize...

Qualquer ameba que completou 15 semanas do Starting Strenght tem a execução para 2RM melhor que a do Zyzz

ainda acredito que essa ameba possa fazer Power Cleans com execuções notáveis.

@tópico

Eu acho que o Zyzz não fazia Deadlift padrão, ele fazia essa variação aí semelhante há um RDL, mas não dúvido que ele treinasse com compostos não, afinal já li que ele fazia Clean and Jerks uma vez na semana e isso tem seu valor, apesar da maioria que treina nas academias e diz ser fã dele nem sequer repete algumas coisas que ele fazia de bom.

[Saintgraal 3456]

os trapézios possuem mais receptores androgênicos do que qualquer outro músculo do nosso corpo, logo, quando você faz o uso de hormônios esteroides anabólicos androgênicos sintéticos (temos que ser bastante específicos aqui para que alguns seres compreendam), essa musculatura estará muito sensível, e por menor que forem os estímulos, ele vai se desenvolver.

fonte: Arial Black

[Peter Griffin 70]

fonte: Arial Black

quaquaquaquaquaqua

Tá mais pra Comic Sans....

[FUARKBRAH 157]

fonte: Arial Black

HAHAHA pensei a mesma coisa kkkkkkkk

[Gabrieldourado 9]

fonte: Arial Black

dá uma lida nesse artigo de revisão aqui:

http://www.scielo.br/pdf/rbme/v8n6/v8n6a05.pdf

pra poupar seu tempo, dê um ctrl + f e digita "receptores androgênicos", vai cair bem em cima do que eu falei...

se é verdade, eu não sei, mas foi publicado pela revista brasileira de medicina do esporte, eu acho bastante confiável... além de ter ouvido do meus professores de anatomia e bioquímica

Editado Abril 1, 2013 às 17:57 por Gabrieldourado