... pra quem disse q nunca mais ia usar Asteórides Bulling-zantes, la vai eu denovo...rs

Um pouco de historinha...

Eu entrei mesmo nessa pegada d não ciclar mais, não tava vendo sentido em continuar
levando ciclo e mais ciclo atraz do outro sem objetivo... e tds q ja me conhecem, sabe
q não quero competir, não tenho disciplina suficiente pra me corrigir e fazer como
deve ser feito...enfim... tomar mais bomba não me faz mais sentido...rs
Porém... ficar com o fisico zuado me deixa de saco cheio o suficiente pra jogar fora
minhas novas convicções... iniciar o relato pra mim hj, é ja relatar pra quem quer q
seja q leia esse relato...droga vicia!

chega de conversinha mole, vamos ao q interessa:

36 anos
1,72m
90kg (hj é domingo, decorrer da semana fica entre 89,5kg - 90kg)
46cm muque
37cm ante-braço
66cm pernas
44cm gêmeos
bf - zuado - cozido...rs

"ps - eu to sempre igual qdo não to ciclando...kkkkkkkkkkk..."
Dificil basear só nos números, eu tenho dezenas de fotos como eu to, e como eu costumo
ficar, ou seja....pretendo fazer a mesma coisa d sempre... se nescessario for, eu
posto mais fotos, mas acho q ta bom por enquanto, no decorrer do relato, a gente
desenrola...rs






CICLO:

1 - 6 500mg/sem Durateston
1 - 6 100mg TSD stan oral (Underfarma)
1 - 6 200mg DSDN Trembolona ac.(Underfarma)

Parlodel ou Dostinex...aí é q ta, eu vou ver se desenrolo isso essa semnana, é só oq
ta faltando, mas vou começar mesmo assim...fica uma semana d atrazo e q se foda...se
eu não me foder de dinheiro como sempre, vai d dost mesmo,
eu até usaria uns proviron junto do ciclo, mas ainda nem tenho...

tpc
HCG + proviron + indux

dieta Davão de sempre, podrém eu testei esses dias comer batata doce e frango....quem
diria heim? e eu vi q é possivel comer essa gororoba...como fico muito tempo sem
dieta, acho q rola d comer isso...kkkkkkk
depois eu psto mais ou menos oq vai ser...

qto ao tempo do ciclo, vou resumir pq é curto:

mais facil pra eu poder aplicar a trembo;
menos tempo pra eu não morrer do figo;
dieta mais q 6 semanas eu entro em depressão;
do fundo dos ovos, eu só sinto 6 semanas numa só testo...depois parece "tomar pra não
mudar"...rs
e por fim....
sai mais barato...rs



Bem, é isso....



boa sorte pra mim...

ON FIRE!

Editado 18/02/2013 às 02:48 02/18, 2013 por Dave. (veja o histórico de edições)

Opa boa sorte Dave, vou acompanhando por aqui ,vou dar inicio no meu 2°ciclo semana que vem rsrsr?

porque optou por dura como testo?

tava em off faz qto tempo? pq pelas fotos o shape tah mto bom ainda

Essas trembo estão bonitas d+! GOGO dave matar cachorro no grito .

pra abrir o relato com o pé esquerdo...kkkkkkkkkkkkk
18/02

90kg entoiçados...rs

SEGUINDO!

boa davao, se rendeu as 6 semanas? vai mandar o que de hcg? e o dost vai mandar junto? to com ciclo bem parecido em andamento, boa sorte e foca na dieta!

RELATO



ae!!!!!!!

tomei a primeira agulhada... 1 dura e 2ml d trembolona na "nadiga" direita...kkkkkkkk
ja to até mais alto...rs



seguinte, como muitos ja sabem, eu tenho usn programas d treinos bem
diferentes do comum....muitas vezes fica parecido com os tradicionais,
mas na maioria são beeeeeem diferentes...

eu vou colocar eles td dia...ou ja colo eles pra semana td..

eu to sendo treinado( não sob os chicotes-treinando com personal) mas
tenho um treinador q me passa o treino semanalmente pro ciclo..
esse é meu antigo e eterno GURU q eu curto muito q ele me treine...enfim... rs



serão divididos em 5 treinos:

1 - peito
2 - pernas
3 - costas + posterior d ombros
4 - ombros
5 - braços



treino d hj foi PEITO;

Supino Inclinado 15(30")15(30")10(60")5(90")5
Supino com Halteres 10(120")10(90")10(60")10(30")10
Crossover+Paralela 5X10+10(60")
Flexão de braço 8X fazendo o máximo de repetições possíveis com 10" de intervalo em cada série





'''''...OS (30"), (60"), (90") e por aí vai...são relativos ao tempo de
descando duma serie pra outra...30 segundos...60 segundos...





dieta hj ainda mais ou menos pq não tive tempo d preparar td ..mas ja nem tem porcaria...rs



mais tarde posto como pretendo comer esse ciclo..

abraço a tds!

ps"""

mais tarde respondo os post, eu tenho q trampar agora e to sem tempo...hahhaha

Editado 18/02/2013 às 16:04 02/18, 2013 por Dave. (veja o histórico de edições)

acompanhando

Acompanhando!!

Opa boa sorte Dave, vou acompanhando por aqui ,vou dar inicio no meu 2°ciclo semana que vem rsrsr?

porque optou por dura como testo?

ho mano, td bom?..rs

pq eu adoro durateston!..kkkkkkkkk..

mas a real é q eu acho dura fraca e como eu quero levantar um volumezinhoe diminuir o bf, é a testo q me cai melhor...

e la vamos nós tentando arrecadar...rs

abç

tava em off faz qto tempo? pq pelas fotos o shape tah mto bom ainda

bem, desde maio-junho... eu fiz até um relato aqui....16 semanas...

e to aí, dando a cara a tapa outra vez...rs

valeu por acompanhar mano!

abç

Essas trembo estão bonitas d+! GOGO dave matar cachorro no grito .

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk..e não são?...ahhaha

c ta ciclando ainda né? é agora q eu não consigo ler mesmo com meu relato..k

abraço mano!

SEGUINDO!

opa..valeu pelo apoio..

boa davao, se rendeu as 6 semanas? vai mandar o que de hcg? e o dost vai mandar junto? to com ciclo bem parecido em andamento, boa sorte e foca na dieta!

bah...eu sou um frouxo mesmo...boca mole...rs....sabia q eu ia quebrar..

eu tenho 1 chorulon ja guardado ...mas eu até cogito usar o bom e velho Profertil, apessar d não ser hcg...rs

eu dei uma lida no seu topico, lais, vc me perguntou oq eu tava achando dos resultados até o momento...rs.

te respondo la....(eu me enrolo...rs)

valeu pelo apoio , vou tentar segurar a dieta nesse ciclo...rs

abç

acompanhando

valeu mano!

Acompanhando!!

.valeu mano!

Dave, só por curiosidade.. qnts ciclos na carcaça?

#tegangi

Dave, só por curiosidade.. qnts ciclos na carcaça?

#tegangi

putz ...se eu tentar contar fica dificil...a historia é longa..rs

deixa eu ver... comecei treinar com 19-20 anos...tenho 36.... primeirio ciclo com 23...ciclo d verdade com 26 anos...kkkkkkk

foda...rs...2 ciclos por ano mais ou menos...

então uns 20-25 ciclos.....ahhahahahaha

olha...uns 20 deve ser mesmo...rs

Big dave,sempre temos oque aprender com vc.

Bons vc ter voltado aos relatos,troca de experiência bastante válida.

Vamos ver oque essas 800mg/sem de trembo vão fazer

Lets Go !

Kct... é ciclo hein!! haha

Bom, pelo menos ñ sou só eu que sofro do mal chamado "vício", como vc msm disse no início do tópico.

putz ...se eu tentar contar fica dificil...a historia é longa..rs

deixa eu ver... comecei treinar com 19-20 anos...tenho 36.... primeirio ciclo com 23...ciclo d verdade com 26 anos...kkkkkkk

foda...rs...2 ciclos por ano mais ou menos...

então uns 20-25 ciclos.....ahhahahahaha

olha...uns 20 deve ser mesmo...rs

Big dave,sempre temos oque aprender com vc.

Bons vc ter voltado aos relatos,troca de experiência bastante válida.

Vamos ver oque essas 800mg/sem de trembo vão fazer

Lets Go !

tavendo como eu não tenho força d vontade?..ahahahaha...

mas to ae devolta...

mano, eu to mesmo é esperando conseguir aplicar certo a trembo nesse ciclo...ja fiz varias vezes 600/sem, mas aplicando 2x por semana..errado,mas dava muito bem..vamos ver como eu me saio agora...rs

abç

Kct... é ciclo hein!! haha

Bom, pelo menos ñ sou só eu que sofro do mal chamado "vício", como vc msm disse no início do tópico.

hahaha..e. eu comentei com um amigo agora esse tema do VICIO...isso vicia falar de vicio..kkkkkkkkkkkkkkk

e era sobre esse ciclo mesmo...rs

opa dave acompanhando aki velho meus olhos ate brilharam na hora que vi a fotos dos anabols kkkkkk

acompanhando!!!

Ja li relatos antigos seu e vi que entende e gosta da "coisa"

Vou acompanhar seu relato pra aprender !

Boa sorte ae man

opa dave acompanhando aki velho meus olhos ate brilharam na hora que vi a fotos dos anabols kkkkkk

mas e não é verdade? ahahahha.... eu piro..rs

valeu por acompanhar mano

abç

acompanhando!!!

vamos nessa shaker

abç

Ja li relatos antigos seu e vi que entende e gosta da "coisa"

Vou acompanhar seu relato pra aprender !

Boa sorte ae man

então vamos nessa, q eu vou tentar fazer o mehor...rs

abç

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RELATO

peso d hj:

89kg

ah.. foi treino de pernas hj, nesse meu periodo de vagabundice( + ou - 3 meses quase sem treinar), lógico q o prejuizo maior foi nas pernas...pq as poucas vezes q eu fui pra academia, no maximo treinei pernas uma unica vez...rs..mas blz..

não fiz o treino do meu guru hj, acordei tarde e ja tava muito atrasado....fiz como pude..

o legal q eu nem curto treinar pernas, mas eu me esforço muito mais q num treino d peito...e isso é muito importante ...focar onde mais precisa..focar nos erros..rs

como sempre, vontade de vomitar e hj no fim do treino, ja tava com dor de cabeça...isso quer dizer q foi bão...rs

segue o treino:

CAMBITUS INFERIORIS (vulgo pernas)

agachamento livre

leg unilateral

cadeira unilateral

mesa

stiff

adutor

Gemeos eu vou fazer amanhã ou hj a note..seila..não deu tempo...rs

DIETA

como eu pretendo comer nesse ciclo...

eu costumo mudar o preparo dos rangos..ou até mesmo o rango td...isso pra não ficar ruim demais a semana td....

minha mulher faz um monte d receita diferente com peito d frango...algo como umas bolinhas assadas(parecidas com almondegas) sem nada d carbo tbm.... uns hambugueres tbm ...td sempre só o frango misturado com ovos pra dar liga e tempero...

então eu ...ou mudo o tipo do frango...ou troco-acrescento outra proteina...

é comum eu comer ovos qdo to d saco cheio da secura do frango+ batata,...rs

segue aí como mais ou menos é:

se liga q eu acordo cedo... sólida nem pensar...rs

1 - whey + ALBUMINA( qdo tenho)+ aveia + banana + maça + 1 mega-man(nem sei qto tenho ainda) +vitc +leite desn.

isso foi o pré-treino..

2 - whey + aveia + banana + maça + malto

pós-treino liquido..

3 - uns 30-40 minutos depois da ref. 2..

batata doce + frango

4 - batata doce OU ARROZ INTEGRAL + frango

frango eu como oq posso, entre 150-200g pesado ja pronto..rs

salada verde oq tiver...

5 - pouca batata doce + frango OU CARNE MOIDA

6 - frango OU PEIXE.

7 - carne vermelha + 4 OVOS FRITO + 2 castanhas ou amendoas ou seila ......

carne aqui eu como mais pq ja to babando d fome..uns 350-400g pronta...

" saladas eu nem conto , coloco verde onde puder..

cha verde onde puder tbm...OU CHA DE BOLDO

2 dias assim...

1 eu como mais carbo, se não eu fico murcho demais...rs

3 dias assim de novo

1 dia mais alto carbo...

minha intenção nem é fazer lixo ...só comer mais...e seila...trocar algumas coisas...tipo arroz integral.....no domingo...ou oq for...mas numa nice pq eu to bolota e se marcar eu nem melhoro isso...kkkkkkkkkk

SUPLEMENTAÇÃO

1 MEGAMEN AO ACORDAR

VIT C 500MG MANHA TARDE NOITE

EFA OMEGA 3-6-9 MANHA TARDE NOITE 1 CAPS CADA HORARIO.(ainda não tenho)

CITONEURIM 5000UI COMPRIMIDO 1 AO ACORDAR (ainda não tenho)

ANASTROZOL 1MG 1 ANTES DE DORMIR (ainda não tenho)

1 ASS INFANTIL ANTES DE DORMIR.(ainda não tenho)

é isso...

my hocus pocus is always in focus!

Editado 19/02/2013 às 15:49 02/19, 2013 por Dave. (veja o histórico de edições)

Acompanhando e aprendendo, shape gigante em.

Acompanhando e aprendendo, shape gigante em.

valeu mano...

vamns se esforçando.....rs

abç

hahaha

20 ciclos, tá de sacanagem!

Nem precisava ciclo, tá grande pra caralho, mas é o vício.

Vou acompanhar esse desde o início então.

Abraço!

Mano, li um post seu onde voce dizia que seu nome está assiociado a anabolizantes no google, fiz o teste e coloquei DAVE UNDERFARMA hahahahahahaha ao vivo pra todo Brasil .. teeeeenso

como vc lida com isso ?? kkkkk

Finalizei um ciclo faz 2 meses, da um olhadinha la no meu topico dps e de uma nota na evolução !

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99066-finalizado-primeiro-ciclo-dura-stano-fotos-resultado-final-14022013/

Vou acompanhar... kkkkk vc no inicio do ciclo ja ta grande, imagina ciclando...

sera q algum dia vou chegar perto da qualidade do seu shape? segue firme ai e ve se segue a dieta poha, ja que vai fazer a parada faz direito kkkkkkkkkk

boa sorte ai ...

hahaha

20 ciclos, tá de sacanagem!

Nem precisava ciclo, tá grande pra caralho, mas é o vício.

Vou acompanhar esse desde o início então.

Abraço!

kkkkkkkkkkkkkk.mas não duvido q seja 20 mesmo..seila...eu semepre fiz ciclos assim:

12 duras+12 decas e 2 hemo...fiz isso durante anos...2 ciclos por ano.....seila...uns 15 então?....rs

claro q precisava d ciclo..to longe do meu "auge" ou pelo menos no melhor q eu poderia ficar sem bomba...tem muito torresmo aqui pra derreter...muita MM pra recuperar...kkkkkkkkk

to fodido.rs

valeu por acompanhar mano...

abç

Mano, li um post seu onde voce dizia que seu nome está assiociado a anabolizantes no google, fiz o teste e coloquei DAVE UNDERFARMA hahahahahahaha ao vivo pra todo Brasil .. teeeeenso

como vc lida com isso ?? kkkkk

Finalizei um ciclo faz 2 meses, da um olhadinha la no meu topico dps e de uma nota na evolução !

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/99066-finalizado-primeiro-ciclo-dura-stano-fotos-resultado-final-14022013/

kkkkkkkkkkkkkk..c ve mano? e nem são minhas melhores fotos, puta sacanagem isso...jkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu ja me acostumei com isso....pior foi qdo me reconheceram na rua...."ow, vc é o DAVE dos fóruns né?.."..kkkkk..essa foi foda....bem, pelo menos td mundo sabe q eu não tenho muita vergonha na cara,...rs

vou dar um zap no seu relato...guentae....

abraço man!

Vou acompanhar... kkkkk vc no inicio do ciclo ja ta grande, imagina ciclando...

sera q algum dia vou chegar perto da qualidade do seu shape? segue firme ai e ve se segue a dieta poha, ja que vai fazer a parada faz direito kkkkkkkkkk

boa sorte ai ...

a para mano, to grande merda....isso sim...kkkkkkkkkkkkkkk

cagah mano, q qualidade? kkkkkkkkkkkkkk...não me superestime, eu to torresmo...ahhahaha...

e c ta bem ainda mano...rs

dessa vez eu acho q consigo segurar a dieta e não encher a cara d cerveja tbm ...c vai ver...rs

abraço maaaaaaano!

Editado 20/02/2013 às 00:10 02/20, 2013 por Dave. (veja o histórico de edições)

Acompanhando aqui, eh, droga vicia mesmo.

Shape estah bom, o negocio e que tu ja se acostumou a estar em outro nivel.

Karai, teu eh verdade o negocio do teu nome e anabols no google.

Acompanhando aqui, eh, droga vicia mesmo.

Shape estah bom, o negocio e que tu ja se acostumou a estar em outro nivel.

Karai, teu eh verdade o negocio do teu nome e anabols no google.

kkkkkkkkkkkkkk..esse google só me fode...rs

mas vamos ae mano, to tentando melhorar, esperoq consiga nesse pouco tempo reverter a situação

abraço!

se é ainda ta feio dave , desiste de usa bomba , se n vai fica bunito

seu bf nem subiu tanto , ciclao vai botar pra derreter , vai q vai

20/02

88,5kg