Postado 12/01/2013 às 21:38 01/12, 2013 Fiz Academia Durante 9 Meses, Estou Parado Só Nas Férias e Vou Voltar ! Nome: Wallyd Caminha Marreiros Idade: 16 Anos Peso: 60Kg Suplementação: *Massa 3200 (Probiotica) *Bcca TOP (IntegralMédica) *Albumina (Saltos/Probiotica) Aceito Criticas e Sugestões
Postado 12/01/2013 às 21:40 01/12, 2013 Supermoderador Ta blz, só não esquece de acertar a dosagem de bcaa ( >10g por dia) e tomar o hiper quanto necessário (se faltar muita caloria na tua dieta, vc vai ter que tomar MUITO hiper pra compensar e diga adeus a seu dinheiro)
Postado 12/01/2013 às 21:50 01/12, 2013 Autor Eu Posso Gastar R$300 Do Meu Dinheiro, Da Pra Comprar De Boa, e Outra Nao é 5 Grs, 2 Caps Antes e 2 Depois Do Treino. Ta Escrito Em Um Tópico Aii .
Postado 12/01/2013 às 22:42 01/12, 2013 Eu Posso Gastar R$300 Do Meu Dinheiro, Da Pra Comprar De Boa, e Outra Nao é 5 Grs, 2 Caps Antes e 2 Depois Do Treino. Ta Escrito Em Um Tópico Aii . provavelmente ta escrito 5g antes e 5g depois
Postado 12/01/2013 às 23:01 01/12, 2013 menos de 10 gramas eh besteira mesmo. Isso aih vai dar umas 15 a 20 caps
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