Diário Thaigor - Treino Especifico Para Futebol Americano. (Fazendo Faculdade De E.física)

[Visitante Thaigor Gabriel]

É Hemogenin mano, então, da pra ganhar bastante com isso cara, tenho um primo que já usou, mais os efeitos colaterais são bem fortes também !

Eu andei dando uma pesquisada parceiro, realmente os efeitos são fortes, mas se fazer um TPC vai ajudar bastante.... ele atinge mais ao figado e rins.

[Visitante Thaigor Gabriel]

Galera segue um texto meu que foi publicado:

http://andre-zevedo.blogspot.com.br/2013/04/o-que-o-fa-representa.html

Dê uma olhada e me falam o que acham?!?!

Abrs.

[Tião Carreiro 362]

Belo texto hein meu amigo!!

Da pra ver o quanto o esporte representa pra você!!!

Continue assim!!

Grande abraço do Tião!!

[thgbrbs 4]

Fala grande parceiro olha eu devolta, breve vou voltar com suplementação top com o ABC to muito melhor, coloquei exercícios fundamentais que não tinha anteriormente.

La pra Junho +- começo com treino novo e suplementação top .. quando começar posto o diário novo aqui

Abraço parceiro força ae na recuperação

[Visitante Thaigor Gabriel]

Belo texto hein meu amigo!!

Da pra ver o quanto o esporte representa pra você!!!

Continue assim!!

Grande abraço do Tião!!

Fala grande parceiro olha eu devolta, breve vou voltar com suplementação top com o ABC to muito melhor, coloquei exercícios fundamentais que não tinha anteriormente.

La pra Junho +- começo com treino novo e suplementação top .. quando começar posto o diário novo aqui

Abraço parceiro força ae na recuperação

Fala galera, blz ?

To meio sumido néh, acho q vou parar de relatar, estou desanimado com o meu treino... gosto de peso sacou!?! e a merda da coluna ainda não está ajudando.

Mas já voltei a treinar, infelizmente não posso fazer terra ou agachamento :/

estou indo bem na facu, to apaixonado.... são outros conhecimentos e tals...

Abrs e desejo a todos um ótimo treinamento.

[Visitante Thaigor Gabriel]

Evolução até Janeiro de 2013.

[Tião Carreiro 362]

Caraca Man, parabéns, ÓTIMA evolução. Espero chegar lá um dia.

E os treinos e lombar, como estão??

Grande abraço

[Visitante Thaigor Gabriel]

Caraca Man, parabéns, ÓTIMA evolução. Espero chegar lá um dia.

E os treinos e lombar, como estão??

Grande abraço

OPa blz ?

Vlw!

Os treinos estão de boa.

Segunda: Peito / Tríceps

Terça: Funcional de Futebol Americano de 23 hrs à 01:30 da manhã.

Quarta: Toda Parte inferior / Trapézio e deltoides.

Quinta: Funcional de Futebol Americano de 23 hrs à 01:30 da manhã.

Sexta: Costas / Bíceps

Sábado: Treinamento tático e técnico de futebol americano de 14 hrs às 18:30.

Abrs.

[phantom 0]

Olá Thaigor , tenho uma dúvida sobre a dieta (cutting) e gostaria de saber se qualquer um pode faze-la , assim como eu que sou gordo ^^ , queria para perde minha barriga mole e grande será que com a dieta e muito exercícios aeróbicos eu possa fazer tudo isso ? ,

-18 anos
-98 Kg
-1,70 de altura

[Tião Carreiro 362]

Olá Thaigor , tenho uma dúvida sobre a dieta (cutting) e gostaria de saber se qualquer um pode faze-la , assim como eu que sou gordo ^^ , queria para perde minha barriga mole e grande será que com a dieta e muito exercícios aeróbicos eu possa fazer tudo isso ? ,

-18 anos

-98 Kg

-1,70 de altura

Pode sim meu amigo. Vá na área de nutrição do fórum e leia MUITO, depois é só montar sua dieta e ser mais feliz ainda.

Abraços, Master System.