Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Enforcer

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Jãã reagiu a uma resposta no tópico: flexão da mais pump que supino
  2. Entendo que o motivo seja pelo fato de na flexão ser mais fácil mantermos as escápulas contraidas. Dessa forma tiramos a sobrecarga dos ombros e conseguimos aumentar o recrutamento do peitoral. O problema da flexão é a progressão, conforme o amigo acima mencionou. Abs.
  3. Acredito que devido à época, provavelmente ele utilizava a metodologia do Joe Weider como os outros de seu tempo.
  4. Enforcer reagiu a uma resposta no tópico: No que se tornou o Fisiculturismo Nacional
  5. Enforcer reagiu a uma resposta no tópico: Como Ser Alpha?
  6. Enforcer alterou sua foto pessoal
  7. Enforcer respondeu ao tópico de Berrr em Off-Topic
    Então vai: Falando em D-Edge ele vai tocar dia 12/Novembro. Pedrada.
  8. Enforcer respondeu ao tópico de Berrr em Off-Topic
    Oopa demais bro, Julian Jeweil, Gaiser,Matador, Dubfire, Maceo Plex, Capriati, Tale of Us, entre outros. Eu e meus brothers só ouvimos isso kkkk
  9. Enforcer respondeu ao tópico de Berrr em Off-Topic
    Technera sempre ahaha. Curto bastante um minimal.
  10. Thiago Queiroz ° reagiu a uma resposta no tópico: Powerlifting For Bodybuilders
  11. Enforcer respondeu ao tópico de planeta em Off-Topic
    Acompanho o tópico faz tempo, mas é a primeira vez que posto. To no dia 19, tirando na hora de dormir que só fico pensando em putaria to firme e forte aqui, rumo aos 30 dias.
  12. Victor Amorim reagiu a uma resposta no tópico: Powerlifting For Bodybuilders
  13. alfortini reagiu a uma resposta no tópico: Powerlifting For Bodybuilders
  14. alfortini reagiu a uma resposta no tópico: Powerlifting For Bodybuilders
  15. Enforcer respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    To estudando aqui em uma Uni dos EUA por um ano. A matéria é Princípios da Gestão, tem muito disso de como lidar com pessoas.
  16. Enforcer respondeu ao tópico de Samuelfaj em Off-Topic
    Ontem assisti esse video aqui na aula, fala justamente como a nossa linguagem corporal molda como a gente age. Ele menciona varias coisas aqui do tópico, relaciona postura com alpha, niveis de testosterona e cortisol, e até faz um experimento com as postura das pessoas na hora de jogar jogos de azar. Tem legenda em português pra quem não falar inglês https://www.ted.com/talks/amy_cuddy_your_body_language_shapes_who_you_are?language=pt
  17. Mas é bem isso mesmo, o diagnóstico tomou o lugar do diálogo. Muito mais fácil taxar alguém do que rebater os seus argumentos. E não é a toa, isto vem desde a Escola de Frankfurt e Herbert Marcuse. Pode reparar que todos agem desta maneira. É foda. edit: erro de digitação
  18. Não sei de quando é essa foto, mas se liguem no Doyle do lado do Danzig: tem que levar em conta que ele tem 1,91 tambem né hahaha.
  19. whatever reagiu a uma resposta no tópico: Trotes Pesados Na Faculdade
  20. Vocês são muito marrentos. Trote é engraçado e da pra fazer varias amizades, nao só com os seus colegas como com os seus veteranos Não é pq vc leva trote que vc é inferior a alguem, que as pessoas nao te respeitam. Essa hierarquia das universidades não passa de uma brincadeira, isso que nem sou de dar trote nos meus bixos, o maximo que eu faço é pedir pra me trazer uma breja. Vocês são muito sensíveis. Não estou me referindo a trotes pesados, lógico. Edit: erro de digitação
  21. Achei que wrestling teria uma colocação melhor
  22. Hahahaha sim, se o trampo do cara é bom o preço ta ótimo mesmo. Mas é que também fiz a minha no Led's, estúdio bem famoso aqui de SP, ai os caras cobram caro mesmo.

Conta

Navegação

Pesquisar

Pesquisar

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.