Bom dia, boa tarde, boa noite, mestres.

Andei dando uma pesquisada sobre SUSTAGEN, dei uma olhada na sua tabela energética, preço e rendimento.

Resumindo, 40g de sustagen, (4 colheres de sopa) nos oferece 10g de proteína. Fora aquele monte de minerais e vitaminas que ele tem.

Uma lata do mesmo custa em torno de 30 a 35 reais e uma lata rende 10 copos de 200ml...

A pergunta é:

Vale a pena tomar sustagen pra suplementar e até mesmo da uma força com o whey protein?

Quem quiser dar uma olhada na tabela energética, segue abaixo o link:

https://www.meadjohnson.com.br/produtos/sustagen_regular/sustagenbanana.aspx#nutricional

Obrigado a todos!

com 34 reais compro 2 sacos de albumina de 1kg ainda sobra

Acho muito caro!

acho que não, CxB ruim

Se tiver grana pra gastar toma po ... eu compraria um multivitaminico que vai durar o mês todo.

Acho que não vale a pena CxB muito baixo!

Se vc é um cara que pesa 70 kg e precisa tomar pelo menos 2g de proteína por kg de peso corporal por dia, vc precisaria tomar 560g de sustagem por dia para 140g de proteína, ou seja, se a lata tivesse (Não sei) 560g, cada dose diária sua custaria de R$ 30 a 35,00.

Abraço!

Editado 11/10/2012 às 18:02 10/11, 2012 por Netto1986

Com 35 mangos compro 7 kg de aveia!

com 34 reais compro 2 sacos de albumina de 1kg ainda sobra

aonde que tu compra essa albumina?? e qual a concentração de proteina??

aonde que tu compra essa albumina?? e qual a concentração de proteina??

te mandei pm

caro em...

Pior que é verdade, pessoal. Obrigado pelas respostas de vocês, realmente não vale a pena. Gostei da idéia do multivitaminico. Realmente é praticamente o mesmo preço e dura o mes inteirinho.

Agradeço a todos!

Faço um shake pra ceia diariamente com 30g Sustagem + 20g Leite em Pó Molico + 20g Aveia e Água.

Poderia estar usando Albumina? Sim, mas prefiro isso

multivitaminico e minerais importado sentry 200 caps vai essa dica.