Postado 6/04/2009 às 11:55 04/6, 2009 garra = determinação Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 6/04/2009 às 12:42 04/6, 2009 conquistas - schwarzenegger Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258 Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121 Você é o que você come
Postado 6/04/2009 às 12:56 04/6, 2009 Exemplo = Galera do forum No dindim... No Gain! No peido... No Gain! No pain... No Gain! "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."
Postado 6/04/2009 às 13:16 04/6, 2009 Guerreiros = vencedor Sabe aquele dia que você não está se sentindo bem e o seu treino não fica legal ? Este dia não existe para uma pessoa com perseverança. Seu corpo não liga para os seus sentimentos, se o seu treino for fraco você simplesmente não irá crescer e ponto final. A partir do momento que você entrar na academia, jogue todos estes pensamentos para fora, incluindo a preguiça. Dentro da academia é o seu corpo e os pesos, o mundo fica para depois.
Postado 6/04/2009 às 13:25 04/6, 2009 Moderador status = auto estima "A vida começa depois dos 60 ... de perna!" Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras! Nanny Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.
Postado 6/04/2009 às 15:02 04/6, 2009 denifição = PAIN Nenhuma orientação recebida por outros usuários substitui a orientação de um profissional, que sempre deverá ser consultado, seja nutricionista, personal trainer, endocrinologista, etc. ONLINE !
Postado 6/04/2009 às 15:47 04/6, 2009 Luta = objetivo " NO PAIN NO GAIN ". Projeto Cutting 2012.. vamo que vamo..
Postado 6/04/2009 às 15:52 04/6, 2009 objetivo = meta Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 6/04/2009 às 15:58 04/6, 2009 meta = motivação Vive, Lute, Ame! http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=14806 acompanhe!
Postado 6/04/2009 às 16:25 04/6, 2009 quebra de barreiras = tempo Leandro Twin CREF: 128544-G/SP WhatsApp: (11) 94442-1988
Postado 6/04/2009 às 17:01 04/6, 2009 dedicação = ganhos No dindim... No Gain! No peido... No Gain! No pain... No Gain! "Embora ninguém possa voltar atrás e fazer um novo começo, qualquer um pode começar agora e fazer um novo fim."
Postado 6/04/2009 às 18:23 04/6, 2009 gordura=sedentário Relato atual com clembuterol e dieta low carbo, quero chegar até 7%bf até final de 2015: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/192599-objetivo-é-chegar-à-7gordura-até-final-do-ano-relato-clembuterol-e-dieta-low-carbo/ Bodybuilder since 1999"
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