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Estilo De Vida (Atualizado)

Por GustavoHardCore
Em Sala de avaliação / Antes e depois

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

vc é o cara !

otimo tópico.

otimo resultados.

Obrigado parceiro tamo junto "Basta querer"

Evolução boa demais cara.Continue firme e forte

Obrigado parceiro tamo junto "Basta querer"

Editado por GustavoHardCore

Postado
  • Autor

Parabéns cara, evoluir tudo isso em apenas 1 ano é para poucos

gamei na primeira foto com 81 kg's

hauhuauhauhuahuauha

bons results cara

continue assim !!!!

Obrigado parceiros tamo Junto!!!

Postado

Muito boa evolução, ae qual foi o resultado com tribullus? Deu bastante espinhas? Cresceu legalzinho? etc... fala tudo sobre o uso

Postado
  • Autor

Muito boa evolução, ae qual foi o resultado com tribullus? Deu bastante espinhas? Cresceu legalzinho? etc... fala tudo sobre o uso

Obrigado!! Parceiro usei só um mes nao tenho muita certeza se ajudou,mas cresci um pouquinho mas tb por causa da minha alimentação,nenhum suplemento me da espinhas...

Dieta em primeiro lugar ...nunca gastei sequer 1 centavo com whey protein por falarem q é isso aquilo....meu foco é alimentação ;)

é isso ai tamo junto parceiros!!!

Postado

e tem gente que compra massa ao invés de tomar aveia como vc

caloria e proteína em 1 só alimento

aveia é foda, tem proteinas, gordura boa e carboidrato bom.

sua evolução foi foda mesmo, os leks devem tudo te zuar que vc tomou bomba hahah, não zoam?

parabéns

Postado
  • Autor

e tem gente que compra massa ao invés de tomar aveia como vc

caloria e proteína em 1 só alimento

aveia é foda, tem proteinas, gordura boa e carboidrato bom.

sua evolução foi foda mesmo, os leks devem tudo te zuar que vc tomou bomba hahah, não zoam?

parabéns

evolução muito boa , bons treinos , abraço!

Vei a evolucao foi boa mais tinha que tirar foto pelado e foda ein kkkkk

Boa evolução parabéns.

Tenho uma toalha igual aquela do Santos kkk

humm

Obrigado a todos ai....Aveia não falta no meu dia dia....Ajudou e muito! Sim na escola antes era zuado por ser magrao seco agr so conhecido como Bomba...Marombaa...Grandao e por ai vai mais a maioria é brincadeira...

kkkkkkkkk essa foto pelado foi foda memo kkkkkkk !!! Ótimos treinos a todos!

Postado
  • Autor

O treino que você postou é desde quando você começou a treinar?

Muita coisa, eu não conseguiria ganhar peso nunca. :(

Não este treino é oque estou fazendo atualmente.....

  • 3 semanas depois...
  • 2 semanas depois...

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