Diário Do Heezy - O Retorno - 5X5

[Rodrigo Souto 338]

Opa tudo bom Heezy ? Em uma conversa com o Gaspar em um tópico de treino FB, ele perguntou se não teria alguém interessado em traduzir um dos artigos dos Waterbury, então eu logo pensei em vc, e/ou Luiz Bueno, vou postar o link de um deles, veja se vc se interessa, e se tem tempo !

Um deles seria esse : http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/the_waterbury_method

Mas já tem disponível aqui no fórum, esse site T-Nation é ótimo com vários artigos

[Heezy 6]

Opa tudo bom Heezy ? Em uma conversa com o Gaspar em um tópico de treino FB, ele perguntou se não teria alguém interessado em traduzir um dos artigos dos Waterbury, então eu logo pensei em vc, e/ou Luiz Bueno, vou postar o link de um deles, veja se vc se interessa, e se tem tempo !

Um deles seria esse : http://www.t-nation....aterbury_method

Mas já tem disponível aqui no fórum, esse site T-Nation é ótimo com vários artigos

Minha internet anda muito zuada e não abre alguns sites, não abriu esse que você me mandou ai. Mas assim que terminar a tradução do badass eu dou uma estudada nesse waterbury.

Dieta hoje tá foda, pessoal aqui em casa extrapola no domingo, só besteira, pediram uma pizza aqui mas nem comi ainda, vou deixar pra mais tarde. Vou dormir mais tarde de propósito hoje mesmo, afim de ter mais tempo pra comer e terminar umas coisas aqui (aproveitar essa vida de vagabundo.)

[Heezy 6]

Infelizmente mais uma noite de insônia. Vou deixar pra treinar quando o sol baixar aqui. (lá pras 17h)

[Ice_AAS 21]

Infelizmente mais uma noite de insônia. Vou deixar pra treinar quando o sol baixar aqui. (lá pras 17h)

Cuidado pra não dormir no meio do treino.

[Heezy 6]

Cuidado pra não dormir no meio do treino.

SAIOHSAIOISHAIOHA

relaxa, vou tentar dormir um pouco a tarde....

[Rodrigo Souto 338]

Cara, eu fui dormir meia noite e acordei as 4 e meia, parecendo um louco com fome de treino... não sei o que está acontecendo ! Parece que se eu durmo 5 hrs eu fico igual um louco, mas se eu passar disso meu dia fica péssimo !

[Ice_AAS 21]

Rodrigo, como é o nome do cara do seu avatar ?

[Heezy 6]

Pois é, tá bem ruim meu apetite aqui, nem almocei direito, mandei um shake lá pras 9 da manhã e voltei a dormir. Espero estar bem até o treino.

[Rodrigo Souto 338]

Rodrigo, como é o nome do cara do seu avatar ?

Misha Koklyaev, segundo informações de um site que eu achei ele tem 1,90 e 160 kg

[Heezy 6]

Malditos russos gigantes