Panturrilhas Todos Os Dias Em Casa, Artigo

[Visitante]

Nossa, eu to fazendo no degral... Acho que na tradução tosca do google tradutor entendi que era assim e lendo a tradução do ice não notei que nao era assim, sera que é no chão mesmo? LOL

[Gabriel.O 128]

Vou começar a fazer, pior que ta não fica minhas panturrilhas.

Farei todos os dias inclusive nos em que treino elas, acho que não passarei de 50 na 1° vez rsrsr. Vou fazer quantas séries forem necessarias pra chegar a 100.

Mes que vem eu lhes digo se houve melhora

[Luiz Bueno 75]

Cara, tem tanto nego testando esse método ai que eu acho que seria interessante criar um tópico pra todo mundo que está nessa fase de "teste", assim dá pra ir comparando os resultados da galera e fica fácil pra quem tá afim de fazer, tirar suas conclusões.... eu mesmo também vou nessa. Hoje mesmo começo a fazer e amanhã posto a experiência!

Se alguém ai criar o tópico posta ai pra gente acompanhar!

[Luiz Bueno 75]

Nem precisa criar outro tópico, a gente já une o útil ao agradável e troca impressões neste tópico aqui mesmo...

AHUAHuhuahuaha.... é, eu percebi que falei besteira, mas como já tinha dito neah =P

To acompanhando o tópico ai pra trocar experiências ai com o pessoal!

E bora treina pantu!!!!! \o/

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

tambem comecei a testa aki ontem so que fiz no degrau ashusshua mais msm assim to sentindo a pantu hj ashuas

[Neurótico 12]

O cara tem 3 máquinas dedicadas aos Bezerros, não é uma academia, é uma fazenda

uahsuauhs

[Heittor Hemétrio Castilhos 27]

O cara tem 3 máquinas dedicadas aos Bezerros, não é uma academia, é uma fazenda

uahsuauhs

pqp ashuashu tive que citar

[Aless 4674]

Ontem eu nao consegui ler o texto porque nao consegui ficar lendo a traducao. Hoje peguei o original e li, e concordo com ele e o Iceman: para quem tem sobre-peso os bezerros as panturrilhas e coxas tendem a crescer mais. Eu sempre fui gordinho e minhas panturrilhas sao maiores que o resto do corpo, falando proporcionalmente. Eu tenho 44cm de panturrilha e ela tem muito pouca gordura, enquando tenho 39cm de biceps (tenso) e ainda tem uma boa gordura nele. Nao vou entrar em explicacoes pois assino em baixo no que o Iceman falou.

[Aless 4674]

Pô véio, eu corrigi a tradução...

Só pegar o link na minha assinatura.

Aliás, vc, como moderador, poderia editar o primeiro post e colocar a minha tradução para substituir aquele copia e cola do google translator né?

O pessoal está avacalhando com esse negócio de apenas copiar e colar as coisas no google translator e chamar de tradução...

Oi Ice, eu nao tinha visto isso ontem, foi mal. Mas esses links para download nao funcionam aqui na empresa, entao nao ia adiantar... Vlw

[helb4o 1636]

Lendo o texto, faz muito sentido.

Já fazia 2x na semana, com pesos até consideráveis. Vou acrescentar mais vezes, sem pesos e ver o que acontece.

Creio que criamos um tópico de Calves Fans #... se apresentando!

(Ou seria "bezerros fans"? rsrs)