Este é um post popular. Visitante usuario_excluido22 Postado Maio 25, 2012 às 00:17 Este é um post popular. Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:17 Olá, bem, aqui esta o assunto que eu havia prometido em um outro tópico. As fotos foram tiradas do livro HIPERTROFIA HIPERPLASIA, de Bacurau, Navarro e Uchida (os autores), especificamente foi retirado do capitulo 4 e possui 76 referências bibliográficas. É um livro muito bom para quem tem interesse. ATENÇÃO: o ultimo assunto trata sobre o cortisol, e vai derrubar um mito que muitos acreditam. O que o livro diz a respeito sobre o cortisol não é a primeira vez que leio, então espero que vcs aprendam de uma vez por todas que o cortisol é um hormônio necessário no processo hipertrófico. Outra coisa, é muita coisa para ler, eu sei, mas leiam porque o que esta aqui vale ouro. Qualquer duvida é só perguntar. Algum moderador coloca na seção de artigos, por favor. As imagens são grandes, então para facilitar a leitura joguem as imagens em uma nova aba ou salvem e deem zoom. falta mais uma ibage, eu já posto. BicepsDeOleo, wacabanga, Heittor Hemétrio Castilhos e 31 outros reagiu a isso 34 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
2drafael 106 Postado Maio 25, 2012 às 00:30 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:30 Mandou bem demais, Dones. Valeu! Vou baixar aqui. Abraço! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorzx 39 Postado Maio 25, 2012 às 00:30 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:30 muito bom irei ler Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matheus_ 309 Postado Maio 25, 2012 às 00:33 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:33 Perfeito! isso ai, dones um dos melhores textos sobre o assunto aqui do forum, principalmente a parte sobre o cortisol (Que tem muiiita gente falando asneira por ai rs) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Luiz.F 45 Postado Maio 25, 2012 às 00:38 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:38 Muitoo bom dones, vlw ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HE-MAN 49 Postado Maio 25, 2012 às 00:40 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:40 Vou dar um confere, valeu pela contribuição ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_excluido22 Postado Maio 25, 2012 às 00:40 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:40 Valeu, galera, eu leivei 1 horas fazendo isso huahauhauahuahauh, espero que façam bom proveito. Eu quando li isso, na hora pensei em vir postar aqui pois o assunto é muito valioso. Perfeito! isso ai, dones um dos melhores textos sobre o assunto aqui do forum, principalmente a parte sobre o cortisol (Que tem muiiita gente falando asneira por ai rs) Sim, o cortisol é muito mal jugado por nós musculadores. Espero que a galera abra os olhos. Aqui a ultima imagem que faltava: lourensini reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Danibeverly 20 Postado Maio 25, 2012 às 00:55 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 00:55 Boa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Heittor Hemétrio Castilhos 27 Postado Maio 25, 2012 às 01:05 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 01:05 Dpois vo da uma lida melho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Maio 25, 2012 às 01:26 Compartilhar Postado Maio 25, 2012 às 01:26 Bem interessante, ajuda a galera a tentar perder o medo do bicho papão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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