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[Falta de Pesquisa]Suplementos Como Tomar?

Por Fábio Lima
Em Lixeira

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Postado

Bom dia , tenho 1 pote de animal pack,1 pote de animal nitro,1 pote de iso pure perfect, 1 pote de creatina arnold,1 pote de gh max,1 pote de pump labrada(arginina),1 pote de bcaa Universal e 1 saco e dextrose e 1 pote de arnold 3D, gostaria de uma sugestão de como tomá-los!

Postado

Compra e depois pergunta.....

Muita coisa inútil comprada.

Se você for iniciante e tiver dieta ruim, estes suplementos não servirão de nada.

Se você suplementar como um boi e comer como um frango, como você ficará? Como um boi ou como um frango?

Aposto que você nem sabe os objetivos de comprar tais e quais suplementos.

Postado

Vou tentar te ajudar

Esse tópico fala tudo sobre BCAA. Bem resumidamente .. BCAA não servi de nada, ainda mais como é usado hj, com uma capsula pre treino e outra no pós .... só em jejum ou em altas doses que é bom. Leia tudo para entender o porque.

https://www.hipertrof...ando-errado-20/

Esse tópico falar sobre vários tipos de pré-treino, NO .. chame como quiser .. repare que não tem o Arnold 3d rsrsrs

https://www.hipertrof...7-pre-workouts/

Cara, leia o tópico abaixo e descubra como tomar protéina e dextrose.

https://www.hipertrof...guma-diferenca/

Cara, são leiturar demoradas, mas muito boas e reveladoras .. ok ? E sugestão, de uma pesquisada antes de criar um tópico desse, se não, a galera cai matando mesmo ..r srsrs

Editado por T_albino

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