Breno Tulha 0 Postado Abril 6, 2012 às 17:57 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 17:57 Criei esse tópico aqui , pra ver quanto o pessoal gasta com suplementação por mês. Pois deve ter muita gente que acha que sai MUITO caro suplementar , e as vezes nem é por ai... Pelo que fiz minhas contas , vou gastar 120~150 reais por mês com suplementação. E vocês ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wevertonxD 1 Postado Abril 6, 2012 às 18:17 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:17 creatina R$75 300gm nutrabolics whey R$205 2.400kg bodyaction 5w [2]dextrose R$30 1,000kg dura 2 meses mais vou muda o whey depois q acaba esse pote pega um de R$305 aquele optimum gold e começa a toma massa mes q vem pega uma de no minimo uns R$100 tudo dura 2 meses mais a academia R$100 mes Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
villas 165 Postado Abril 6, 2012 às 18:24 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:24 Já tem tópico sobre isso, se não me engano. Eu gasto uns cento e poucos por mês em suplementação, fora a dieta. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Abril 6, 2012 às 18:28 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:28 gasto 56 com cafeina e 200 a cada 4 meses de whey só uso whey porque é proteina facil Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Tulha 0 Postado Abril 6, 2012 às 18:33 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:33 Eu já estou tomando animal pak + whey Gold Standard + malto dextrina. Esperando a creatina chegar e o Assault. Estou pensando em mandar um Xtend também , mas vou ver. VocÊs compram fora do país ou aqui mesmo ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yuri Pessoa 0 Postado Abril 6, 2012 às 18:38 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:38 To gastando uns R$300 por mês,com gainer performance nutrition no valor de R$200,creatina que dura 40 treinos no valor de R$50 da universal,maltodextrina R$10 e BCAA R$120 da nutrilatina dura dois meses.Vou elevar os gastos agora pq vou comprar o real gains universal R$258 dura um mês.To gastando muito pq preciso de massa muscular,estou abaixo do peso.1,83 de altura pesando 67kg. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
wevertonxD 1 Postado Abril 6, 2012 às 18:39 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:39 Eu já estou tomando animal pak + whey Gold Standard + malto dextrina. Esperando a creatina chegar e o Assault. Estou pensando em mandar um Xtend também , mas vou ver. VocÊs compram fora do país ou aqui mesmo ? falo q tava gastano 150 conto por mes foi pra quanto agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Monjoy 51 Postado Abril 6, 2012 às 18:49 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:49 Eu to gastando uns 90 $ com ovos. uns 150 de frango ,carne. uns 60 de batata-doce , macarrao integral, batata-inglesa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Breno Tulha 0 Postado Abril 6, 2012 às 18:52 Autor Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:52 (editado) falo q tava gastano 150 conto por mes foi pra quanto agora weverton , eu tenho comprado tudo pelos EUA , na bodybuilding.com saca ? Muito mais barato por lá. Whey 4.5kg 260 reais ( taxada sai 350 reais ) aqui no Brasil está 567 reais. só pra terem uma noção , lá tem suplemento que chega a ser 4x mais barato. Whey da gold standard ainda , marca boa. Editado Abril 6, 2012 às 18:53 por Breno Tulha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Leandro Correa 1 Postado Abril 6, 2012 às 18:54 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 18:54 10 reais por semana em frango, e eu vejo se precisar de ovo eu vou la e compro. Só uso o frango que eu compro no pós treino. To pensando em comprar albumina pra mandar de manhã, mais ta 37 reais a da saltos aqui perto de casa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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