SpyThieF 186 Postado Março 14, 2012 às 16:51 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 16:51 Se ja ta com gomo velho, só que um gomo só!! Falando serio, manda ve nos abdominal ai cara, tua dieta tem que ta boa tambem vacila nao '-' Se tiver com a dieta certinha nem precisa de oxyelite por agora nao. pra mostrar o resto dos gomos se manda ve bem mesmo nos aerobico ai e abdominal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mrs 4 Postado Março 14, 2012 às 16:58 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 16:58 E aí brother Pô tu perdeu 26 KG isso já é sucesso, agora é só continuar que tu vai longe, nunca pense em desistir pra tu se sentir motivado veja o tópico Transformações Corporais: De Gordo Para Em Forma Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Pamonha 0 Postado Março 14, 2012 às 17:46 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 17:46 Se ja ta com gomo velho, só que um gomo só!! Falando serio, manda ve nos abdominal ai cara, tua dieta tem que ta boa tambem vacila nao '-' Se tiver com a dieta certinha nem precisa de oxyelite por agora nao. pra mostrar o resto dos gomos se manda ve bem mesmo nos aerobico ai e abdominal é mano eu faço abdominal dia sim dia não mais faço sem peso pq faço em casa.... minha dieta cutt tah certinha e a bulk tbm esta o oxy axo q nem vo comprar msm vo comprar whey e creatina com o dinheiro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Março 14, 2012 às 17:58 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 17:58 Vai só de whey, eu particularmente sinto os gomo crescer quando coloco peso, sem peso eu faço muitassss repeticoes e muitas mesmo entao acho que ja num compensa, mais no comeco sem peso é de boa. Se conseguiu a chegar nesses objetivos ai que nem tu falo perder esse peso todo, tu alcanca o resto de boa, parabens ai cara, bons ganhos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Saintgraal 3456 Postado Março 14, 2012 às 18:40 Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 18:40 (editado) mas eu diria que é impossível um cara que já foi obeso conseguir um abdomen tankinho. dá pra ficar muito legal, ralinho, mas definido que nem capa de revista? duvido muito. com que fundamento você diz isso cara? olhe: http://www.leangains.com/ aqui também: http://forum.bodybui...php?t=140847501 bonus: http://forum.bodybui...php?t=125536783 acho que se precipitou.... @ zé pamonha não desanime, oque é seu vem com o tempo brother, continue comendo certo, e treinando insanamente que você chega lá.... não acredite em tudo que você lê. hugs Editado Março 14, 2012 às 18:41 por saintgraal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Pamonha 0 Postado Março 14, 2012 às 22:11 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2012 às 22:11 com que fundamento você diz isso cara? olhe: http://www.leangains.com/ aqui também: http://forum.bodybui...php?t=140847501 bonus: http://forum.bodybui...php?t=125536783 acho que se precipitou.... @ zé pamonha não desanime, oque é seu vem com o tempo brother, continue comendo certo, e treinando insanamente que você chega lá.... não acredite em tudo que você lê. hugs cara vc animou meu dia hehe to vendo esses posts um tempão ja vo começar um cutting proxima semana ja! vlw cara msm^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gagibd 77 Postado Março 15, 2012 às 01:17 Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 01:17 (editado) vai tomar algum thermo? eu tambem acho que to com bf bem altinho..mas nem imagino qnt q ta. Editado Março 15, 2012 às 01:19 por gabrielsk8 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zé Pamonha 0 Postado Março 15, 2012 às 03:48 Autor Compartilhar Postado Março 15, 2012 às 03:48 vai tomar algum thermo? eu tambem acho que to com bf bem altinho..mas nem imagino qnt q ta. cara eu ia tomar oxyelite mais axo que nem vo tomar mais não vo só com dieta msm.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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