opa manolo! vey colateral pra valer só tive um.. todas as roupas tão folgadas agora ahuahuaha mas isso aí eu preencho depois rsrs te mandei a MP lá sobre como postar a dieta, segue firme no cutting sem fraquejar na dieta cara, qlqr coisa da os toques rsrs, "Red bull te dá asas mas não da pra voar, clembuterol te seca e dá pra notar!" auhuahahuha

Pô rapaz, hoje que pude voltar a ler aqui. Parabéns aí pelos resultados e pelo modo que você manteve escrito seu relato, que nunca deixou de dar importância para com a dieta e nem com a dedicação. Ninguém que leia seu relato pode achar que só por usar estas substâncias estará obtendo bons resultados, seus resultados são do uso consciente através de um árduo trabalho com os outros fatores que envolviam seu objetivo. Novamente parabéns.

rsrs valeu fera! uma boa parcela dessa evolução deve-se primeiramente a sua assistência lá na dieta, quando eu tava cheio de dúvidas de frango hehe creio que voce realmente terá um sólido futuro profissional na área de nutrição, pois está sempre se aprimorando, desbravando novos horizontes.. sedento por informação, hoje em dia creio que para um cara que não esteja resguardado por suporte hormonal exógeno, dieta seja 100% do resultado final, e treino/descanso sejam outros 100% rsrs, sem duvida alguma que dedicação e o trabalho árduo, aquele que realmente leva seu corpo ao limite, ao próximo nível, ao verdadeiro singificado do No-pain-no-gain, porém consciente, fazem grande parte desse processo, foram tantas as vezes que me peguei pensando porque porra eu tava fazendo aquilo, suando pra caralho, intensidade lá no teto, mas agnt colhe o que agnt planta seja o fruto amargo ou doce, enquanto a voce continue sempre com esse profissionalismo nos comentários e sempre apoiado pela ciência séria, e não repleto de "Bro-sciences" como é de costume se ver por aí rsrs um abraço e força na missão!!

rsrs valeu fera! uma boa parcela dessa evolução deve-se primeiramente a sua assistência lá na dieta, quando eu tava cheio de dúvidas de frango hehe creio que voce realmente terá um sólido futuro profissional na área de nutrição, pois está sempre se aprimorando, desbravando novos horizontes.. sedento por informação, hoje em dia creio que para um cara que não esteja resguardado por suporte hormonal exógeno, dieta seja 100% do resultado final, e treino/descanso sejam outros 100% rsrs, sem duvida alguma que dedicação e o trabalho árduo, aquele que realmente leva seu corpo ao limite, ao próximo nível, ao verdadeiro singificado do No-pain-no-gain, porém consciente, fazem grande parte desse processo, foram tantas as vezes que me peguei pensando porque porra eu tava fazendo aquilo, suando pra caralho, intensidade lá no teto, mas agnt colhe o que agnt planta seja o fruto amargo ou doce, enquanto a voce continue sempre com esse profissionalismo nos comentários e sempre apoiado pela ciência séria, e não repleto de "Bro-sciences" como é de costume se ver por aí rsrs um abraço e força na missão!!

Realmente gosto da área de nutrição, necessário deixar claro que não posso me atribuir como profissional de nutrição quando minha especificidade profissional é de psicólogo. Ainda que eu veja como importante dissolver estes guetos formados pelo especialismo, e importante deixar marcado que há na especificidade profissional importantes aspectos que não podem ser substituídos totalmente, mesmo por alguém que tem um conhecimento multidisciplinar. Eu acredito que mesmo se eu fosse nutricionista não me implicaria ser parabenizado pelos seus resultados. O fórum como lugar de discussão nos dá essa possibilidade de troca onde nos dissolvemos de nossos especialismos profissionais, espaço onde podemos como considerar ponderar os conhecimentos a cerca daquilo que nos chega e abrir em debate. Eu fico satisfeito do pouco que sei ter ajudado, mas como participante do fórum sem qualquer identidade profissional. Mas eu diria que quem realmente te ajudou foi este espaço privilegiado que é o fórum, onde o conhecimento pode se movimentar e fluir para quem o estiver aberto a usá-lo de forma autônoma.

Eu entendi bem o que você desejou dizer, no entanto considerei necessário não deixar possibilidade para ambiguidades.

Já tem alguma ideia de como fará sua rotina pós cutting?

Abraço.

hehehe isso daí realmente é uma verdade.. o fórum com toda certeza é um grande espaço para debates, tanto no âmbito da musculação em si quanto nos mais variados temas rsrs muito muito interativo mesmo! assim como as ações de um grupo caracteriza a intenção do mesmo, assim é o fórum, cheio de informações e pessoas qualificadas a repassa-las, arrisco até dizer que com as informações encontradas aqui (na teoria claro, na prática a individualidade biológica já ia pesar mais) já se pode almeijar uma carreira no fisiculturismo, sim, pois aqui tem muitos relatos de preparações, dietas, ciclos, protocolos.. efim, tudo que é preciso para inserir alguem ao mundo competitivo, acredito eu..

logo após o cutting, o qual ecerrarei quando atingir 75kg, após algum tempo pra consolidação talvez eu faça algum ciclo.. talvez não.. não sei, é algo a se pensar ainda tenho muito a evoluir sem drogas e muita coisa pra aprender, foi um erro grande eu ter feito uso do superdrol sem o devido conhecimento, mas nem me arrependo tanto, os ganhos foram modestos rsrs dieta pretendo seguir a linha low carb high prot/fat o que remete ao décadas passadas, especificamente aos anos 70 rsrs, é neste tipo de dieta que eu me mostro na minha melhor forma, logo em breve trarei mais notícias a respeito disso, no mais um abração aí cara e pra quem acompanhou ou ainda acompanha os posts mantenham-se firmes!

Pessoal, dá uma olhada ae nesse relato de uso de clen que eu postei no Youtube... bacaninha, acho q dá pra tirar algumas dúvidas viu!!!!!

https://www.youtube.com/watch?v=qZ9wWTW4UMY&feature=relmfu

Heavy nao to conseguindo ler o topico inteiro, gostaria de saber o seguinte!

De quanto em quanto tempo vc aumentava a dose ingerida? e de quanto era esse aumento?

Esse cetotifeno é um xarope, certo? vc usa sempre que vai dormir? 10ml? manteve essa dose ate o final? Qual a Meia Vida do cetotifeno?

vlw abraços e parabens pelos resultados conquistados!

Qual foi o laborátorio do clenbuterol ?

Heavy nao to conseguindo ler o topico inteiro, gostaria de saber o seguinte!

De quanto em quanto tempo vc aumentava a dose ingerida? e de quanto era esse aumento?

Esse cetotifeno é um xarope, certo? vc usa sempre que vai dormir? 10ml? manteve essa dose ate o final? Qual a Meia Vida do cetotifeno?

vlw abraços e parabens pelos resultados conquistados!

Calma rsrs uma pergunta de cada vez, eu aumentei a dose semanalmente, 25mcg por semana, planejava aumentar a quantidade de cetotifeno para 3mg/dia mas me mantive nos 2mg que já foram suficientes,existe fumarato de cetotifeno em forma de xarope,gotas,e compr.,como eu usei o xarope Asmofen 0,02mg/ml, tive que usar 10ml dele ao dia para atingir 2mg de cetotifeno,a meia vida dele não tenho a mínima idéia nem creio que seja tão necessário saber, pois a função primária dele é limpar os receptores, então uso-o apenas uma vez ao dia antes de dormir, para evitar possiveis colaterais como sonolencia..fome.. etc, abração e boa sorte no seu ciclo caso for usar

Qual foi o laborátorio do clenbuterol ?

Lavizoo, o mesmo do vídeo aí que o cara postou

Gosto é tranquilo mesmo ? Ou é aquela coisa que traumatiza ?

Gosto é tranquilo mesmo ? Ou é aquela coisa que traumatiza ?

rsrs cê só pode tá brincando né, traumatizar!? man isso é papo de galináceio ahuahauha o cidadão que deixa de tomar algum suplemento, remédio, oq for, somente por causa do gosto, é o mesmo que deixa de fazer as últimas séries pq tá "cansadinho" rsrs fica tranquilo com isso cara, joga num copo d'água e pronto, manda pra dentro

Primeiramente parabéns pelo feito Agora, me responde uma coisa por favor, esse AEJ de intensidade baixa/moderada q vc fez, era exatamente o q, caminhada acelerada? corrida leve? nenhuma coisa, nem outra? E a sua primeira refeição era imediatamente após o AEJ ou vc dava um tempo? E chegou a diluir as dosagens do clemb em quantas vezes ao dia, 2 ou 3x?

Desculpe se eu estou feito perguntas repetidas, mas eh q eu cheguei agora e o relato tá grande mano pra ler tudo

Editado 26/04/2012 às 15:07 04/26, 2012 por Sherminator (veja o histórico de edições)

Primeiramente parabéns pelo feito Agora, me responde uma coisa por favor, esse AEJ de intensidade baixa/moderada q vc fez, era exatamente o q, caminhada acelerada? corrida leve? nenhuma coisa, nem outra? E a sua primeira refeição era imediatamente após o AEJ ou vc dava um tempo? E chegou a diluir as dosagens do clemb em quantas vezes ao dia, 2 ou 3x?

Desculpe se eu estou feito perguntas repetidas, mas eh q eu cheguei agora e o relato tá grande mano pra ler tudo

Opa! valeu cara, criatura sinistra essa do seu avatar rsrs o AEJ quando digo intensiade moderada, é como se fosse apenas um trote, algo entre uma corrida e uma caminhada leve, estilo aqueles corredores da São Silvestre na reta final rsrs, já intensiade baixa é caminhando mesmo, primeira refeição logo após o AEJ, esperar mais pra que né rsrs, dividi a dosagem de clemb, entre pré-AEJ ou café da manhã nos dia que não fazia AEJ, pré-treino e a noite depois do jantar, não tive problemas com insonia, tiveram ocasiões em que eu esqueci de tomar e tive que tomar antes de deitar mesmo, e eu tomava e dormia que nem pedra ahuhauha, cafeína igualmente, 800mg só me faz transpirar rsrs

o clemb em si ja me faz transpirar pra caramba! o meu é o pulmonil, o gosto nao é mt agradavel mais eu vo na garra! to querendo tomar o cetotifeno a partir da segunda semana o que vc acha? meu problema com o clembuterol é a caibra que sinto demaaaaaaais, tomo slow-k 600mg + 3 bananas por dia e de vez em quando da uns PRINCIPIOS de caibra, nao chega nem a 5 segundos mais encomoda e da medo, tem algo pra indicar?

Mano eu sentia caibra pra kct durante meu cutting com clenb mas nem por isso ficava com medo. Fica relax

Respondido pelo cara aqui de cima rsrs vlw, pode tomar uns 5g de taurina, ou tomar uns 2,3 RedBulls no final de semana,dia do lixo... e para de se entupir de potássio, hipocalemia mata ahuhuahua

quanto a caimbra to super de boa! ate que agora deu uma diminuida! parece que peguei o jeito! vo comprar centrum agora no final de semana e adcionar no desjejum! hj por exemplo nao senti nada, nem principio e olha que nao tomei o slow-k pq eu esqueci so 1 banana mesmo! acho que a caimbra ta mais ligado ao fato de nao alongar antes e depois de fazer qualquer exercicio, aprendi uns alongamentos com meu cunhado que é jogador de futevolei profissional que ta me ajudando bastante! zero dor muscular!

quanto a caimbra to super de boa! ate que agora deu uma diminuida! parece que peguei o jeito! vo comprar centrum agora no final de semana e adcionar no desjejum! hj por exemplo nao senti nada, nem principio e olha que nao tomei o slow-k pq eu esqueci so 1 banana mesmo! acho que a caimbra ta mais ligado ao fato de nao alongar antes e depois de fazer qualquer exercicio, aprendi uns alongamentos com meu cunhado que é jogador de futevolei profissional que ta me ajudando bastante! zero dor muscular!

Tem relato seu aberto man? Tbm to mandando clembu, terminando a terceira semana, dai a gente trocava uma ideia, abrss.

tenho nao meu brother! dei uma lida rapida no seu relato la, e ja comentei algumas vezes, qualquer duvida so mandar MP, vo passar a olhar la com mais frequencia!

tenho nao meu brother! dei uma lida rapida no seu relato la, e ja comentei algumas vezes, qualquer duvida so mandar MP, vo passar a olhar la com mais frequencia!

Ok abrsss.

só pra variar.. uma foto tirada hoje de manhã :

NOT BADDD......

Interessante você tem uma estrutura muito diferente da minha , ótimos resultados vou mandar um clean bulk até acabar o inverno e depois vou de clemb tbm

fiquei impressionado com sua habilidade de tampar o rosto na foto KKKKKK

Interessante você tem uma estrutura muito diferente da minha , ótimos resultados vou mandar um clean bulk até acabar o inverno e depois vou de clemb tbm

vá na fééé irmããão!

fiquei impressionado com sua habilidade de tampar o rosto na foto KKKKKK

Não contavam com minhas habilidades hehe!! nem com o reflexo lol

li o relato todo man, curti o resultado, vc ta pesando qts kgs nessa última foto?

perdeu gordura pra carai mano, ta de parabens xD

só pra variar.. uma foto tirada hoje de manhã :

NOT BADDD......

porra mano, kkkkkkkkkkk

cara sabe tampar foto em

essa foi melhor que a cueca uhauha

Esqci de perguntar, vai consolidar mano?

li o relato todo man, curti o resultado, vc ta pesando qts kgs nessa última foto?

nessa foto tava pesando 74Kg cara.

porra mano, kkkkkkkkkkk

cara sabe tampar foto em

essa foi melhor que a cueca uhauha

auhhahuahaha invejosos dirão que é photoshop! abrçs! KKKKKKKKK

Esqci de perguntar, vai consolidar mano?

To em fase de consolidação, atualmente to adicionando 200Kcal a cada duas semanas e tá dando pra segurar a onda rsrs, vlw aí abrçs!!