mas se vc acompanha o branch faz tmp vai saber tbm q o dorsal dele era horrivel, agr ele conseguio consertar, mas enfiim, o ruin dele é ele ser grande msm, mas ta bom né, mas falta raça no treino dele, uns levantamentos terra, remadas livres, remada baixa, ele tem um treino muito parado, roba demais o branch tbm roba, mas olha a raça do treino dele, bem hard né

mas se vc acompanha o branch faz tmp vai saber tbm q o dorsal dele era horrivel, agr ele conseguio consertar, mas enfiim, o ruin dele é ele ser grande msm, mas ta bom né, mas falta raça no treino dele, uns levantamentos terra, remadas livres, remada baixa, ele tem um treino muito parado, roba demais o branch tbm roba, mas olha a raça do treino dele, bem hard né

Pode crer , o Levantamento Terra ficou pra trás num vejo mas nenhum BB fazendo a num ser qdo eles querem se mostrar Hard Core

Eis o mistério que não quer calar: como um BB realmente treina?

Eis o mistério que não quer calar: como um BB realmente treina?

é verdade e nunca vai se calar haha , uns acreditam que eles treinam todo dia exatamente como treinam nos vídeos , eu não consigo acreditar que o branch treina daquela forma , mas sei lá , realmente é um assunto que não tem como discutir , pois outros ja vão dizer que branch treina desse jeito sim e que é bom pra ele e por isso ele o faz , mas ninguém tem provas hehe

Eis o mistério que não quer calar: como um BB realmente treina?

Só um cara filmando o treino deles sem eles verem msm , só assim pra sabermos

eu acho q eles robam sim, na fase pré contest eles robam mt, no off acho q não.. porque eles precisam ganhar no off né ai treinam certinho, o branch faz terra, o phill tbm, o jay tbm... o kay ja vi fazendo na preparação pro olympia.. enfim, em off eles devem treinar certinho e tal.. mas se bem q esses caras fizerem meio movimento ja tão ganhando, eles fazem só pra dar um pump na musculatura só..

Dexter Jackson Treino Costas 2.5 Semanas antes do AC:

https://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/4300-dexter-jackson-slaughters-back-2-weeks-out-from-the-2012-asc.html

Evan Centopani Trains Chest 2.5 out from AC:

https://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/4303-evan-centopani-trains-chest-25-weeks-out-from-2012-asc.html

Na boa, Evan pega pelo menos top 3.

axo q ele ganhe ... se ele conversar o volume e subir mais denso do que já ta , vai ficar loco o negócio

Kai Greene ta longe de levar olympia na minha opinião , merecer ele merece massss

69ca43b5386146767219e561d80b8086

Editado 26/02/2012 às 00:45 02/26, 2012 por Monjoy (veja o histórico de edições)

Cara eu chuto o Top 2 Pro Evan Só ñ Ganha pra O Branch pq ele táa Imbativel

O Eduardo Tá vindo mto bem qualidade do caracho , pena q num pega neem o top 5

Editado 26/02/2012 às 00:50 02/26, 2012 por Wallking (veja o histórico de edições)

No AC não tem a categoria 202? O Edu era dela, ou não é mais?

o bin laden treinando o dexter ali hein ... asuhusahuhsaas '

o evan ta top mesmo , e o branch tbm , mais pqp olha pro braco do evan o.o'

acho que ele ta no top 3 facil ...

Editado 26/02/2012 às 01:18 02/26, 2012 por xCamorra (veja o histórico de edições)

o edu é categoria principal agr... a briga vai fik entre wolf, branch, evan... victor martinez vai participar ? num tem nd dele se preparando

na catégoria classico vai ter um grande amigo meu e pouco conhecido da galera , anderson "géleia" .

https://www.facebook....93148321&type=3

nesse cartas fala os principais campoantos dele

https://www.facebook....&type=3

Editado 26/02/2012 às 07:39 02/26, 2012 por juniorghia (veja o histórico de edições)

Quase chorei aq agora sente só ^^^^

Na boa, Evan pega pelo menos top 3.

[2]O Dexter não vai tirar o 3 lugar do Evan,mas creio que vai ficar entre Branch e Dennis mesmo.

porra.. olha o pico do biceps do eduardo.. mto fodaaa

o evan tah com shape insano.. fica facil no top 3 do AC

Dexter Jackson Shoulder Workout 2 week from AC:

https://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/4304-dexter-jackson-shoulder-workout-2-weeks-out-from-asc.html

Evan Centopani Training Bíceps 2,5 Week Out From AC

https://mdtv.musculardevelopment.com/pro-training/pros-training-other/4305-evan-centopani-torches-biceps-25-weeks-out-from-2012-asc.html

Puta braçola , chuto uns 60 cm ai facil

aonde vai passar o AC 2012? Alguem ai sabe um canal , site q irá passar? Obrigado !

aonde vai passar o AC 2012? Alguem ai sabe um canal , site q irá passar? Obrigado !

link de transmissão:

https://www.bodybuilding.com/fun/2012-free-arnold-classic-webcast.html

para mais informações e a lista de atletas:

https://www.arnoldsportsfestival.com/home/sports-and-events/22nd-arnold-classic.html

fonte: https://www.carolsaraivafitness.blogspot.com/

abraços

Editado 27/02/2012 às 17:03 02/27, 2012 por jazzis (veja o histórico de edições)

dando um up aqui fotos recentes do julio

julio fibrou tudo aqueles galão de agua ali no chão sera que é agua destilada? ta parecendo.

cara ele ta fibrado msm, sabe me dizer qts kilos ele ta ? shape ta ótimo, fibro até o gluteo..

qual categoria ele vai competir?

Jonathan22: ele sempre sobe com mais de 100kg se eu ver ele on vou pergunta pra ele o peso exato mais ele ja saiu do brasil

walking: ele compete no Amador ele não é pro ainda compete na Superheavyweight

Editado 29/02/2012 às 02:00 02/29, 2012 por kilsomaromba (veja o histórico de edições)

cara ele ta fibrado msm, sabe me dizer qts kilos ele ta ? shape ta ótimo, fibro até o gluteo..

A ultima parte do corpo a fibrar é o gluteo,quando fibra é porque já estar beirando os 4 % de BF.

shape mto doido dele , fibradaço tomara q se de bem lá

Dennis Wolf 1week out:

https://mdtv.musculardevelopment.com/contests/12-arnold-classic/4318-dennis-wolf-one-week-out-shoulders-and-tris.html