Boa galera...

Queria que vcs falassem sobre minha futura suplementaçao. Atualmente, estou com whey+dextrose e Albumina só.

Treino a 9 meses - 1,80 - 74kg - Hipertrofia

100% Whey Optimum

Dextrose - Millenium Probiótica

Creatina - Universal

Muscle Milk - Cytosport

Albumina - Salto's

Horários dos Suplementos

-Desjejum-

Albumina

-Pré-treino-

Muscle Milk

-Pós-Treino-

Whey+Dextrose+Creatina

-Ceia-

Muscle Milk

*** Não relatei a dieta. Que aliás está ótima conforme postei lá em NUTRIÇÃO.

Existe horario certo pra tomar o muscle milk ? Aqui peguei do site que traduziu o rótulo dele:

"Modo de usar: Misturar duas colheres-medida com cerca de 300ml de água ou leite desnatado. Ingerir 30 minutos antes da seção de exercícios. Ingerir em até uma hora após o término dos exercícios físicos e outar dose antes de dormir."

Por isso que coloquei a albumina no desjejum. Ou será que compensa colocar o Muscle Milk no desjejum e tirar a albumina?

Alguem sabe o que significa "outar dose" ?

O resto está tudo ok?

Vlw!

Abs!

Muscle milk é ao acordar e antes de dormir, consumir ela pré treino, é rasgar a nota de 100!

Blz Justfbe...já desconfiava um pouco mesmo do muscle milk no pré-treino.

Vlw!

-----------------------------

Só pra ter uma noção dos preços nos EUA.

100% Whey Optimum - 2,26kg - R$ 105,00

Creatina Universal - Cerca de 1kg - R$ 53,00

Muscle Milk Cytosport - 2,24kg - R$ 122,00

Esses preços nos EUA...que vai ser de lá que vou comprar mesmo.

A diferença de preço eh grande. Nao inclui nenhum taxa, imposto, etc, nada não.

Fiz as contas com dolar 2,30 pra ficar mais fácil.

como voce vai conseguir esses supl.?

Blz Justfbe...já desconfiava um pouco mesmo do muscle milk no pré-treino.

Vlw!

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Só pra ter uma noção dos preços nos EUA.

100% Whey Optimum - 2,26kg - R$ 105,00

Creatina Universal - Cerca de 1kg - R$ 53,00

Muscle Milk Cytosport - 2,24kg - R$ 122,00

Esses preços nos EUA...que vai ser de lá que vou comprar mesmo.

A diferença de preço eh grande. Nao inclui nenhum taxa, imposto, etc, nada não.

Fiz as contas com dolar 2,30 pra ficar mais fácil.

Não é mais facil ir para o PY?

Traz suplementos para min tio?????

AHEUAheuaHEUAhea

Manda o muscle Milk e tira a albumina por enquanto!!!

Ele faz a s propriedades da albumina!!!

E o doar ja ta batendo a casa dos R$2,50!!!!

hajaaa U$$$$$

o mundo cruel!!!

E o doar ja ta batendo a casa dos R$2,50!!!!

hajaaa U$$$$$

Putzzz...nem lembra..e pensar que ele quase chegou a 1 por 1 com o real. Maldita crise!!

Manda o muscle Milk e tira a albumina por enquanto!!!

Ele faz a s propriedades da albumina!!!

Blz

...

O resto está tudo ok? Sobre a vencimento...nao tem nada de validade esses suplementos não né? Principalmente a creatina.

Traz suplementos para min tio?????

Olha Just...estou pensando seriamente em revender alguns suplementos viu...

estou quase arrumando uns esquemas legais aqui. E com nada ilegal hehe

Já pensou em comprar um whey da optimum de 2lb (906g) por 60/65reais?

hehe

Olha Just...estou pensando seriamente em revender alguns suplementos viu...

estou quase arrumando uns esquemas legais aqui. E com nada ilegal hehe

Já pensou em comprar um whey da optimum de 2lb (906g) por 60/65reais?

hehe

OW, acho que devemos ter uma longa conversa via mp =DDD

ME fala mais disso =DDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Tem um espaço nessa mutreta?

Vou olhar direitinho e dou um toque....

Mais um interessado!

Coloca o Muscle Milk na ceia apenas.

PS: Isso foi só uma desculpinha pra falar que eu tambem me interesso demais nesse esquema ai. Qualquer coisa manda MP pra conversar melhor

Abraco

Colocar o Muscle Milk na ceia apenas é mt bom.

PS: Isso foi só uma desculpinha pra falar que eu tambem me interesso demais nesse esquema ai. Qualquer coisa manda MP pra conversar melhor[2]

Também me interesso.

Abraços.

pow me bota dento ai dessa parada

Galera !

Por enquanto esta tudo indo nos conformes para a venda dos suplementos...

.cheguei de viagem ontem e vou viajar denovo na terça...por isso que esta demorando um pouco pra resolver aqui as coisas

agora falta praticamente resolver sobre o frete a as taxas somentes.

e ja vou avisando que algumas marcas/tamanho de suplementos, acabaram que nao

compensando muuuito o preço final com o preço aqui do brasil em media. Mas em compensaçao,

outros suplementos a diferença foi monstruosa...hehe

...........

me surgiu um duvida agora.

O muscle milk tem bastante carboidrato....pra ingerir na ceia?

e sobre o evopro ? ele tem bem menos carbo...