gabriel906 0 Postado Outubro 14, 2011 às 15:24 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:24 Bem, tenho 1,80 e peso 66 kg Até hoje só usava creatina, a "atlhetica evolution creatine" E estou na dúvida de qual o melhor suplemento pra ajudar a ganhar massa, vale lembrar também que sou em grande parte ectomorfo Os que eu posso comprar são os seguintes Nitro-tech hardcore Pro Series Super Mega Mass 2000 Hyperbolic Mass Supreme gainers gold nutrition Não to podendo comprar agora, mas ouvi falar que o "Mass Tech: Advanced weight gain" é bom, qual a opnião de vcs ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheHalw5 17 Postado Outubro 14, 2011 às 15:25 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:25 Por que todo dia temos um topico desse? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andrenale 0 Postado Outubro 14, 2011 às 15:29 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:29 Por que todo dia temos um topico desse? Cadastrado: 10/10/2011 1 Post Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel906 0 Postado Outubro 14, 2011 às 15:33 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:33 É uma dúvida, responde quem quer, já fui na parte de suplementos, e não são todos que posso comprar, quero saber qual o melhor destes para mim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador krebz 3670 Postado Outubro 14, 2011 às 15:35 Supermoderador Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:35 Troca esse monte de hipercalórico por comida de verdade, seu bolso agradece. PS: shit-tech é proteina com creatina da muscletech, não vale o preço cobrado. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel906 0 Postado Outubro 14, 2011 às 15:40 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:40 Tenho uma alimentação boa, como de tudo, várias as vezes no dia, e to com alguma disponibilidade no "meu bolso".. Seria bom algo pra acompanhar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
allMUSCLElla 10 Postado Outubro 14, 2011 às 15:41 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:41 mano primeiramente leia as regras antes de postar, sua dúvida já foi respondida várias e várias vezes. o que vai proporcionar o desenvolvimento é a combinação de treino, dieta e descanso não se iluda achando que só vai conseguir ganhar massa com esses pó mágicos pois eles só podem complementar a sua alimentação, se ela já ta ruim suplemento é dinheiro jogado fora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Outubro 14, 2011 às 15:47 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:47 (editado) Tenho uma alimentação boa, como de tudo, Ja imagino, recheado, pastel, coxinha, refrigerante.... Rsrsrsrs Agora serio cara se eu fosse vc nao tomaria nenhuma dessas ai q vc falou, dependendo q vc queria comprar so um bom whey para pos treino, e um No p/pre-treino, ... Tem varios post na parte de suplementos... Seu topico vai ser fechado jaja. http://www.hipertrof...de-suplementos/ http://www.hipertrof...-suplementacao/ Editado Outubro 14, 2011 às 15:53 por AnalistaTI Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gabriel906 0 Postado Outubro 14, 2011 às 15:54 Autor Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:54 10% mano primeiramente leia as regras antes de postar, sua dúvida já foi respondida várias e várias vezes. o que vai proporcionar o desenvolvimento é a combinação de treino, dieta e descanso não se iluda achando que só vai conseguir ganhar massa com esses pó mágicos pois eles só podem complementar a sua alimentação, se ela já ta ruim suplemento é dinheiro jogado fora. O que te leva a pensar que eu n li as regras ? Foi respondida uma dúvida geral sobre suplementos, a minha é específica, só quero saber QUAL o melhor DESSES 4 E outra, treino de segunda à sexta, durmo minhas 8h por dia, como peixe, peito de frango, etc. Ganhei 4 kg em três semanas e consigo manter meu bf abaixo de 8%, quero melhorar o resultado cada vez mais, por isso quero saber opiniões sobre suplementos alimentares. Então antes de criar especular que minha alimentação é ruim, procura saber, não quer responder ou NÃO sabe qual dos 4 é melhor, n responde e ignora Analista TI deixei de comer essas porcarias faz uns 7 meses, minha dieta ta melhorando agora Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marc01 217 Postado Outubro 14, 2011 às 15:57 Compartilhar Postado Outubro 14, 2011 às 15:57 ESKECE SUPLEMENTOSSS Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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