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Por JuNAuM.
Em Artigos sobre nutrição e suplementos

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Postado
Ah, eu gosto bastante de pimenta também. O 'clímax' que eu cheguei foi comer uma pizza em que cada pedaço eu colocava uma pimentinha malagueta seca em cima (uma inteira). Eu devo ter perdido 1Kg de água aquela noite, podia torcer a camisa depois do jantar, hehehe.

aUHhuUH ontem no almoço eu comi umas 5 dedo de moça, fiquei suando hard também!

Postado

entao favoretoz

como vc faz esse peixe grelhado?

quanto tempo pra grelhar e como temperar ele ?(se puder dar dicas de como limpar tbm...)

qual peixe vc mais gosta?

putz eu odeio peixe com gosto de cru... ms esse q vc faz parece muito bom

Postado

então eu deixo os filés temperados apenas com limão,pimenta calabresa e alho durante 6h, depois unto uma frigideira com 34e42ok.jpgcoloco no fogo e deixo esquentar a frigideira, então coloco os filés para dourar de 2 a 3 minutos de cada lado (depende da grossura do filé). dica: para deixar o peixe mais saboroso é bom usar sal também no tempero, eu não uso por que cortei da alimentação, então depois de grelhado você pode espremer limões em cima do filé para melhorar o sabor e retirar o excesso de sal.
pós treino sólido, pão mergulhado em claras de ovos, queijo cottage e um tomate:6zwyn8.jpg

Editado por Favoretoz (veja o histórico de edições)

Postado
Pós-treino de domingo:

150094_392005724225589_807371876_n.jpg

Meu sonho um pós treino desse... nó *.* isso até atrapalha a dieta, de boa mesmo...

Vou encaixar um açaí no dia do lixo... aguei...

BF: 25% - 20% - 18% - 16% - 14% - 12% - 10%

Não é como os outros me vêem, e sim como eu me vejo que conta.

Postado
eu gosto MUITO de pimenta, para mim quanto mais forte, melhor! mas também é para dar o sabor nas refeições, por que eu não uso sal em nada. olha o meu arsenal de molhos: 35bxnvr.jpg

role no shopping tive que fazer um dia do lixo né

ESSA PIMENTA GOTA ARDE HEHE

Postado

560839_322461424521449_723620711_n.jpg

400g de feijoada, 200g de arroz, 200g de vegetais e 200g de carne.

tá aparentando ter bem mais do que 200g de carne ae Aless!

303jkg2.jpgjanta de leve hoje, estomago meio zicado. panqueca de cenoura UHAEUHAEU

Postado

295341_322834961150762_1308358765_n.jpg

200g de vegetais, 400g de feijoada, 300g de carne, 100g (crua) de massa (deu 300g preparado, mais ou menos), e ainda comi 2 ovos fritos. Mais de 1Kg de comida pra dentro :)

Aless, tu come a cenoura crua?

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