Supermoderador Aless Postado Janeiro 5, 2013 às 18:26 Supermoderador Postado Janeiro 5, 2013 às 18:26 Sopa a caminho... tomando chimarrão. Cebola, cenoura, batata, alho, repolho e peito de frango...
NetoGym Postado Janeiro 5, 2013 às 19:18 Postado Janeiro 5, 2013 às 19:18 Sopa a caminho... tomando chimarrão. Cebola, cenoura, batata, alho, repolho e peito de frango... é whisky aquilo no copo ? auhsuasuah
Supermoderador Aless Postado Janeiro 5, 2013 às 20:08 Supermoderador Postado Janeiro 5, 2013 às 20:08 é whisky aquilo no copo ? auhsuasuah O copo é de whisky, mas o que passou por ali foi vitamina C efervescente
Supermoderador Aless Postado Janeiro 5, 2013 às 22:14 Supermoderador Postado Janeiro 5, 2013 às 22:14 E aqui está o resultado:
NetoGym Postado Janeiro 5, 2013 às 23:08 Postado Janeiro 5, 2013 às 23:08 nossa... , que fome , levo quanto tempo pra fazer isso ai ?
Notreveh Postado Janeiro 6, 2013 às 02:06 Postado Janeiro 6, 2013 às 02:06 Preparando a sagrada proteína da semana!
Supermoderador Aless Postado Janeiro 6, 2013 às 12:22 Supermoderador Postado Janeiro 6, 2013 às 12:22 nossa... , que fome , levo quanto tempo pra fazer isso ai ? Não muito de trabalho, apenas um bom tempo na panela de pressão. Botei a foto dos ingredientes, quando menor picar eles, mais fácil fica deles se 'desfazerem' na panela, menos tempo na pressão. Acho que do começo ao final foi 2h, mas tu nem de longe precisa ficar na volta essas 2h.
Supermoderador Aless Postado Janeiro 6, 2013 às 19:30 Supermoderador Postado Janeiro 6, 2013 às 19:30 Bolinho para comer no domingo à tarde com chimarrão:
Visitante usuario_deletado123 Postado Janeiro 6, 2013 às 19:32 Postado Janeiro 6, 2013 às 19:32 Dia do lixo, Aless? A torta tá com a cara boa, é de que? Parece ser de banana
Fdsi Postado Janeiro 6, 2013 às 21:28 Postado Janeiro 6, 2013 às 21:28 Que inveja Explica do que é essa tortinha, Aless!
Supermoderador Aless Postado Janeiro 6, 2013 às 22:24 Supermoderador Postado Janeiro 6, 2013 às 22:24 Dia do lixo, Aless? A torta tá com a cara boa, é de que? Parece ser de banana Refeed. Bolo de banana Que inveja Explica do que é essa tortinha, Aless! Pode seguir essa receita: INGREDIENTES 1 xícara (chá) de açúcar 2 xícaras (chá) de farinha de trigo 1 xícara (chá) de leite 1 colher (sopa) de fermento em pó 8 colheres (sopa) de margarina 4 bananas cortadas em fatias açúcar e canela para polvilhar Misture bem o açúcar, a farinha, a margarina, o leite e o fermento Coloque a massa numa forma untada e polvilhada com farinha de trigo Por cima, distribua as bananas cortadas Finalize polvilhando bastante açúcar com canela Leve para assar em forno médio O modo de preparar que nós fazemos é diferente: paga uma forma, coloca açúcar e leva ao fogo até derreter, espalhando bem. Coloca as bananas cortadas ao meio com a parte cortada para baixo e então coloca a massa em cima. Assa e depois 'desvira'. Não vai quase nada de gordura, funciona muita bem como refeed. Meu jantar de hoje:
Supermoderador Aless Postado Janeiro 7, 2013 às 10:08 Supermoderador Postado Janeiro 7, 2013 às 10:08 Nhoc? rs Peito de frango ao molho de tomate. E massa espaguette em baixo.
amandarun Postado Janeiro 7, 2013 às 12:06 Postado Janeiro 7, 2013 às 12:06 Peito de frango ao molho de tomate. E massa espaguette em baixo. Tá bonito, mas vc só comeu aquele pratinho??
Yanky Postado Janeiro 7, 2013 às 12:11 Postado Janeiro 7, 2013 às 12:11 (editado) panqueca basica xD , refeiçao pos aej ( 30 min depois ) 40g whey 4 clara de ovo 40g aveia em flocos finos só falto uma pasta de amendoim Editado Janeiro 7, 2013 às 12:12 por Yanky
Supermoderador Aless Postado Janeiro 7, 2013 às 12:43 Supermoderador Postado Janeiro 7, 2013 às 12:43 Tá bonito, mas vc só comeu aquele pratinho?? Sim, foi pouquinho, mas eu repeti 1x (comendo menos que estava naquele prato).
amandarun Postado Janeiro 7, 2013 às 12:48 Postado Janeiro 7, 2013 às 12:48 Sim, foi pouquinho, mas eu repeti 1x (comendo menos que estava naquele prato). Ahh ta... Meus pratos ficam feios, eu não organizo as coisas bonitinho
Supermoderador Aless Postado Janeiro 7, 2013 às 12:54 Supermoderador Postado Janeiro 7, 2013 às 12:54 Ahh ta... Meus pratos ficam feios, eu não organizo as coisas bonitinho Eu também não organizo. Se eu vou comer arroz e feijão, por exemplo, tu vai ver feijão em cima de tudo!
amandarun Postado Janeiro 7, 2013 às 12:54 Postado Janeiro 7, 2013 às 12:54 Eu também não organizo. Se eu vou comer arroz e feijão, por exemplo, tu vai ver feijão em cima de tudo! Hahahahha é bem assim comigo
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:44 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:44 panqueca basica xD , refeiçao pos aej ( 30 min depois ) 40g whey 4 clara de ovo 40g aveia em flocos finos só falto uma pasta de amendoim Essa panqueca fica com gosto bom? Fica tipo mais doce. ou mais com gosto neutro ? Vc joga sal?
Saintgraal Postado Janeiro 7, 2013 às 16:48 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:48 pq eu entro aqui PORQUE? haehueahueahueahuehauheauheahueahuea
Yanky Postado Janeiro 7, 2013 às 16:49 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:49 (editado) fica bom com sabor chocolate ( to com elite chocolate mas nao se compara com o da on ) , o segredo é mandar uma pasta de amendoim ou amendoa ou mel ... pq se nao fica so com gosto do whey mas é bom sim , bem melhor que comer pao integral kk Editado Janeiro 7, 2013 às 16:50 por Yanky
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:55 Postado Janeiro 7, 2013 às 16:55 Vou testar então depois com whey sem sabor e ficar se fica meio sem "gosto" Ai eu jogo coisas salgadas dentro, acho que vai ficar bom. VLW aí cara
Favoretoz Postado Janeiro 7, 2013 às 20:37 Postado Janeiro 7, 2013 às 20:37 (editado) lanche da tarde, torrada com creme de amendoin. Editado Janeiro 7, 2013 às 20:38 por Favoretoz
Johnn Postado Janeiro 7, 2013 às 20:55 Postado Janeiro 7, 2013 às 20:55 Pqp ! Onde compra essas pastas de amendoim ? Não acho nem chorando
TheyCallMePeter Postado Janeiro 7, 2013 às 21:11 Postado Janeiro 7, 2013 às 21:11 na moral, voces sao foda hahahah as ultimas 5-6 paginas tao torturantes, principalmente aqueles pratos com peixe pqp BOM - PRA - CARALHO
Favoretoz Postado Janeiro 8, 2013 às 12:36 Postado Janeiro 8, 2013 às 12:36 Pqp ! Onde compra essas pastas de amendoim ? Não acho nem chorando então brother, essa manteiga de amendoim eu mesmo fiz, com uma receita que tem aqui no forum!
Supermoderador Aless Postado Janeiro 8, 2013 às 20:14 Supermoderador Postado Janeiro 8, 2013 às 20:14
Favoretoz Postado Janeiro 8, 2013 às 22:59 Postado Janeiro 8, 2013 às 22:59 lentinha + salmão cozido no vapor ficou saboroso até!
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