Assimetria Dos Dorsais (90% Dos Bbs Pro)

[Visitante Éverton Udson]

Não sei se já notaram mas a grande maioria do bbs de todos os niveis tem muuuita assimetria nos dorsais.

[VitorLF]

a do dennis wolf é imensa

[matheuslol]

não vejo tanta assimetria assim...

[gabrielwhey]

Eu vejo uma pequena assimetria,mas não muito inclusive se não olhar focando apenas pros dorsais não dá nem pra peceber,eu tenho uma assimetria bem maior nos dorsais do que esses bbs.

[Visitante Éverton Udson]

Eu vejo uma pequena assimetria,mas não muito inclusive se não olhar focando apenas pros dorsais não dá nem pra peceber,eu tenho uma assimetria bem maior nos dorsais do que esses bbs.

pequena??

No seu avatar dá pra ver um certa assimetria msm, mas perece bem menos q a deles (sei lá).

[SeuCuca]

esse tipo de assimetria e normal eu acho, eu tenho um pouco devido a escoliose. quando eu consigo arrumar bem a postura fica bom

[AAYM]

achu mais comum tbm '.'

[Major Force]

90%? Me mostre 1 que não tenha. Todos têm assimetria, isso é normal.

[TheHalw5]

Normal ter assimetria.. nem vejo tanta assimetria assim como falam..

[marc01]

esse tipo de assimetria e normal eu acho, eu tenho um pouco devido a escoliose. quando eu consigo arrumar bem a postura fica bom

mano eu tenhu um ombro um poku mais largo q o otru, eh escoliose?

Abraço

[Visitante Éverton Udson]

Olhem a 2ª foto do Brach, não é d+???

Um lado é 2x maior. pra min não é normal não.

[matheuslol]

Olhem a 2ª foto do Brach, não é d+???

Um lado é 2x maior. pra min não é normal não.

essa do branch é bastante mesmo rs

mas nas outras fotos a assimetria ou é pequena, ou é aumentada pela iluminação...

[Rael Matias]

bom dorsais e um musculo que e muito dificil de se treinar unilateralmente,tem que fazer muito bem executado os exercicios pra ter esse cuidado com assemetria

[danilorosario1]

A do Ronnie é pouquissima....

Normal ter assimetria nos dorsais

[Visitante Flex W.]

A do coleman é devido a lesão.

[oaharba]

A do coleman é devido a lesão.

Seria essa no canto esquerdo?

[3X3L3NC14]

Acho q é normal isso,eu mesmo tenho uma assimetria nos dorsais,o esquerdo é maior,oq é estranho,pois sou destro '-'

Porem,meu braço esquerdo é menorr que o direito,e eu nunca consegui corrigir isso =/

Editado Julho 27, 2011 às 20:55 por 3X3L3NC14

[Visitante Flex W.]

Acho q é normal isso,eu mesmo tenho uma assimetria nos dorsais,o esquerdo é maior,oq é estranho,pois sou destro '-'

Porem,meu braço esquerdo é menorr que o direito,e eu nunca consegui corrigir isso =/

Meu lado esquerdo sempre foi menor que o direito também tirando o trapézio que é normal, braço dorsal e peito sempr foi.

Corrigi o peito dorsal e bíceps, porém o tríceps e ombro sempre tão um pouquinho atrás.

Panturrilha esquerda também é menor, e coxa esquerda é melhor que a direita.

Porra sou todo desengonçado. aheaueehu

Não tenho escoliose.

[3X3L3NC14]

Eu Suspeito que tenho escoliose,mais dizem que um dos sintomas da escoliose é dor na coluna e talz,e eu nunca tive dor na coluna :S

Nessa foto do meu avatar da pra ver que meu dorsal esquerdo é maior que o direito,mais não sei se é por causa da portura,q eu fiquei torto,ou se é assimetria mesmo '-'

[paulinho_]

fazer puxado no articulado ajudar muito na simetria

[chucrutii16]

A do branch não é lesão? Sempre pensei que fosse, é demais a assimetria...

[Grub]

essa "assimetria" é muito mais postura do que diferença de volume

[FRDR]

Bom, somos orgânicos e não temos simetria bilateral perfeita, nem por fora, nem por dentro. É do ser humano. Se pegar uma foto de frente do seu rosto e cortá-la exatamente no meio e rebater para o outro lado, formando a outra metade do seu rosto, usando apenas uma das metades para os dois lados, aposto que ninguém vai se reconhecer. É do jogo.

[matheuslol]

Bom, somos orgânicos e não temos simetria bilateral perfeita, nem por fora, nem por dentro. É do ser humano. Se pegar uma foto de frente do seu rosto e cortá-la exatamente no meio e rebater para o outro lado, formando a outra metade do seu rosto, usando apenas uma das metades para os dois lados, aposto que ninguém vai se reconhecer. É do jogo.

flex wheeler discorda de vc xD

[jazzis]

assimetria é complicado , na minha opinião todos tem , que seja pouca ou muita , o negocio é trabalhar pra deixar mais simetrico o corpo tanto unilateral dorsal x dorsal (ex.) , como também o corpo todo , tendo pontos fortes e fracos.

[Visitante Éverton Udson]

Sim, sim, assimetria é normal........até certo ponto, porq essa assimetria q o Brach e o Dennis tem nos dorsais não é normal, e a maioria dos bbs estão passando da conta.

Eu atualmente treino apenas o lado esquerdo das costas.

[WhitePump]

Assimetrias são normais como dito, umas maiores, outras menores e outras quase nulas. Isto não deixa de ser normal pra mim, se nada é perfeito o corpo humano também não é e nunca será, sempre vai ter um defeito por mais simples que seja até uma birruguinha ali encontrarás kk.

Todo mundo tem, seja no peito, costas, pernas, etc... ou até na bola do saco.

[gabrielwhey]

Sim, sim, assimetria é normal........até certo ponto, porq essa assimetria q o Brach e o Dennis tem nos dorsais não é normal, e a maioria dos bbs estão passando da conta.

Eu atualmente treino apenas o lado esquerdo das costas.

poxa, então você faz poucos exercicios pra costas já que a maioria são utilizado os dois lados ,você poderia falar quais exercicios faz?,parece que o caio vinicius deixa o sábado pra treinar partes assimetricas do corpo.

[Visitante Éverton Udson]

poxa, então você faz poucos exercicios pra costas já que a maioria são utilizado os dois lados ,você poderia falar quais exercicios faz?,parece que o caio vinicius deixa o sábado pra treinar partes assimetricas do corpo.

Essa semana por ex, segunda eu fiz terra, remada unilateral com barra(tipo cavalinho só q sem ser debaixo das pernas) e puxada reta na polia.(pegada promada).

Hoje acho q vou fazer apenas puxada

E sábado eu vou fazer uma remada e uma puxada.

Sempre usando só o lado esquerdo, com exercerão do terra.

Como meu bíceps e antebraço esquerdo tb são menores, não dá problema.

Já o peito esquerdo é maior, mas como o tríceps direito q é maior, então não dá pra fazer supino só de uma lado, e não tá cabendo isolado no meu treino. (muito complicado)

[gabrielwhey]

Ah ,então você treina costa 3x na semana?

o pior que como você falou seu peito esquerdo é maior ,mas seu triceps direito é maior,então se vc treinar só o lado esquerdo irá acabar deixando o triceps direito maior ainda.