Oxan Feminino - 1º Ciclo

[OptimusPrime]

depois do ciclo seria interessante esperar umas 6 semanas e fazer uma dieta com oxyelite pro ou com clemb 15on 15 off

[Fada]

Olá pessoal! Olha essa semana o negócio não tá aindo muito certinho não, pois minha albumina e a caseina acabaram, passei esses dias sem tomar certinho como semana passada, mas já está chegando mais wey e albumina, ontem comprei a caseina. Também tô dormindo muito tarde, sempre apartir das 2 da manhã e não consegui acordar cedo para comer direitinho, tô tomando wey e comendo um pouco quase meio dia e almoçando 1.30hs ou 2hs da tarde, aff.. depois já é alimentação pré treino e academia. Mas vou dar um jeito nisso, também semana que vem terei que acordar mais cedo mesmo aí vai melhorar.

Quanto aos efeitos colaterais o aumento da libido já começou, mais sensibilidade no clitóris e aumento do mesmo. Tô com medo pq não quero o negócio grande, rsrsr, mas como já li em alguns relatos depois ele voltará ao normal e espero que não demore.kkk. Fora isso um pouco de dor de cabeça, as veses um pouco de dores do estômago, mas nada muito grave. Ah! também os cabelos e a pele estão mais oleosos, bem mais viu.

O peso já aumentou um pouco também, mas vou postar só segunda para vcs.

Bjuss e continuem acompanhando e me ajudando. valew galera.

Fada.

[hickmorais]

Eu ja acho que tu não deva mexer com clemb, não vale a pena, duas pessaos que eu conheço tomaram não aguentaram os colaterais.

[André_Ribeiro]

Já coloquei 2x e continua dando erro. Mas a foto seria aprecida com a do perfil.

Valew!

Bju Fada!

Obrigada Hick, geralmente as pessoas elogiam minhas pernas, mas como tenho o pouco de barriga acho que se engrossar mais e der uma definida legal ficará bem melhor.

Valew! Bju Fada e continue acompanhando.

Fada minha linda!

Assim já tá otimo, imagina depois do clico! rsrsrs

[Hidrocci]

Fada minha linda!

Assim já tá otimo, imagina depois do clico! rsrsrs

[2]!!!

Fada se vc fizer tudo certinho... dieta disciplinada, treinamento sério e descanso adequado vc vai ficar impressionada com os resultados...

segue firme ai!

abs.

[Epic]

Fada lembre-se que o foco principalmente é almejar uma exelencia na parte da alimentação, o resto é consequencia dos seus esforcos, tenta colocar o relogio para despertar se for o caso, o meu sempre desperta de 3 em 3hrs pessoal no serviço fica louco quando tiro vazilha de ovos com canela e atum hahahahha, mas é o sacrificio que pagamos por certos objetivos... Boa noite acompanhando sempre que possivel.

[Fada]

Tu ja tem um corpo bacana, parabens!

Continua firme ai.

Obrigada Hick valew a força!

Bju Fada!

[2]!!!

Fada se vc fizer tudo certinho... dieta disciplinada, treinamento sério e descanso adequado vc vai ficar impressionada com os resultados...

segue firme ai!

abs.

[2]!!!

Fada se vc fizer tudo certinho... dieta disciplinada, treinamento sério e descanso adequado vc vai ficar impressionada com os resultados...

segue firme ai!

abs.

Valew Hidrocci. Obrigada pela força.

Bju Fada.

Fada lembre-se que o foco principalmente é almejar uma exelencia na parte da alimentação, o resto é consequencia dos seus esforcos, tenta colocar o relogio para despertar se for o caso, o meu sempre desperta de 3 em 3hrs pessoal no serviço fica louco quando tiro vazilha de ovos com canela e atum hahahahha, mas é o sacrificio que pagamos por certos objetivos... Boa noite acompanhando sempre que possivel.

Pois é comecei a fazer isso, tô colocando o despertador, por enquanto só pela manhã, mas a idéia de 3 em 3 hs é legal. Valew!

Bju Fada.

Fada minha linda!

Assim já tá otimo, imagina depois do clico! rsrsrs

Valew André!

Bju Fada.

[amg]

Pronto amg, acho que agora deve estar melhor. Fique a vontede e acompanhe sim.

Obrigada!

Bju Fada!

Já coloquei 2x e continua dando erro. Mas a foto seria aprecida com a do perfil.

Valew!

Bju Fada!

Obrigada Hick, geralmente as pessoas elogiam minhas pernas, mas como tenho o pouco de barriga acho que se engrossar mais e der uma definida legal ficará bem melhor.

Valew! Bju Fada e continue acompanhando.

Agoora siim!! Então já que tenho sua permissão, acompanharei e postarei alguma coisa quando eu achar que devo tá!!!

Pessoal aí em cima tem razão. Você já é bonitona, imagina no pós ciclo.... ...... Nó......... hihihihihi' Beijo Grande!

Adry''

[Fada]

Olá pessoal, hoje estou iniciando a 3º semana do clico.

Espero que essa semana os ganhos sejam maiores, estou muito anciosa. Não se se foi pq estou correndo sempre após o treino e diminui muito o carboidrato a noite, mas no peso essa semana a diferença foi pouca com relação a primeira.

vejam as medidas.

Medidas: 18/07/11 25/07/11 / 01/08/11

busto - 92 / 91/ 91

cintura - 79 / 79/ 78

cintura baixa - 89 / 90 / 88

quadril - 103 / 103.5 / 103.5

coxa d alta - 62 / 62.5 / 62.5

coxa e alta - 62 / 62.5 / 63

perna d - 52,5 / 54 / 55

perna e - 53 / 54 / 55

perna baixa d - 47 / 48 / 49

perna baixa e - 48 / 48 / 50

panturrilha d - 36 / 37 / 37

panturrilha e - 36 / 37 / 37

braço relaxado d - 28 / 29 / 28

braço relaxado e - 28 / 28 / 28.5

braço contraido d - 29 / 30 / 30

braço contraido e - 29 / 29.5 / 30

PESO 64.5kg / 66.4kg / 66.7

Bom pessoal, é isso. Continuem acompanhando e dando opiniões e idéias.

Bjuss Fada.

[André_Ribeiro]

Segue firme que os resultados vão acontecendo!!!

[xazinho]

Acompanhando

[Fada]

Valew a força pessoal. Vamos que vamos.

Ah! Ontem malhei quadriceps,um pouco de panturrilha, bumbum e abdomem. Foi legal o treino, estava com um pouco de dor de cabeça, mas deu para malhar. Depois a corridinha de sempre, também pouco não aguentei muito não ontem. Hoje é dia de malhar superior, acho que peito e tríceps. Semana passada fiquei assustada com os músculos do bíceps enquanto malhava, eles incham muito e ficam bem rígidos, mas depois ficou normal, rsrsr.. Minhas costas em baixo já está com aquela funda sabe?! Quanto as pernas o pessoal me fala que estão mais grossas. Eu não percebo muito não, ainda acho que tenho muito a ganhar.

Os efeitos colaterais continuam como dor de cabeça, pele e cabelo cada vez mais oleosos, transpiração um pouco maior principalmente naquela região. O clitóris acho que parou mais de crescer, ainda bem que foi só um pouco , mas dá para notar a diferença.A boca seca também contniua, mas me ajuda a beber água coisa que não gosto muito mas estou fazendo.

O que acharam dos ganhos?

Bjuss Fada!

Editado Agosto 2, 2011 às 13:32 por Fada

[xazinho]

Como ta indo fada ???

[CarlinhoDomingues]

E aí Fada, ja fechou o ciclo ?

[Fada]

Como ta indo fada ???

OI xazinho, td bem? Tá indo bem, no inicio da semana não me alimentei tão bem quanto deveria, mas fiz os exercícios direitinho. Agora está bem melhor também, pq meus suplemnetos que tinham acabado chegaram, aí acho que vai melhor.

Ontem percebi que meus pés estam inchados, meu clitóris também aumentou um pouco, a pele continua oleosa, mas td tá dando pra levar. O pior que é meus seios são pequenos e estão ficando ainda menorers.

Desde ontem estou um pouco doente, meu nariz tá entopindo, a garganta ardendo e ontem fiquei com o corpo mole como se estivesse com febre, ainda bem que ontem era meu dia de descanço. Hoje estou melhor, só o nariz que contniua entopindo, acho que é uma crise alérgica que tenho de vez em quando.

Hoje vou malhar a parte posterior da coxa, bumbum e panturrilha.

Bjuss pessoal! Fada.

E aí Fada, ja fechou o ciclo ?

Oi Carlinho, quer saber se terminei? Ainda não, estou na terceira semana. Está indo td bem, mas espero que os ganhos de massa aumentem bem mais até o final.

Acompanhe!

Bjus Fada.

[Fada]

Boa noite pessoal!

Infelizmente não melhorei da gripe ou crise alergica que falei, estou de cama, por isso não aguentei ir para academia. Espero amanhã estar melhor e conseguir ir malhar. Nossa ficar doente é uma merda, aff... odeio e ainda com febre e nariz entopido é foda.

Amanhã dou notícias.

Bjuss Fada!

[xazinho]

Tomara que vc melhore rapido!!

Eu tambem tenho essas crises alergicas ,eu sei que é f***a.

[Fada]

Xazinho obrigada pela força. Valew mesmo. Olha até melhorei hoje, estou mais com o nariz entopido e um pouco de dor de cabeça, mas tome remédio pra dentro, rsrsrs.. Fui malhar, cheguei lá a instrutora não deixou eu malhar, disse q dava pra ver que eu ainda não estava bem e que se eu malhasse seria bem pior, falou que é melhor descançar para que semana que vem eu possa voltar. Nossa fiquei chateada, mas é melhor não correr o risco, vou recarregar a bateria até domingo para segunda voltar com força total, não quero correr o risco de ter que interomper o ciclo.

Bjus Fada.

[Epic]

Força ai fada, aumente bem suas ingestao de Vitaminas e minerais, um polivitaminico seria otimo, existem varios por ae com diversos préços.

[xazinho]

Eai ,como vc ta ?

[Fada]

Força ai fada, aumente bem suas ingestao de Vitaminas e minerais, um polivitaminico seria otimo, existem varios por ae com diversos préços.

Obrigada Epic, o polivitaminico já estou tomando desde o inicio da dieta. Tentei comer do mesmo jeito mesmo sem muita vontade para ver se não pedia peso, mas sábado estava com 66.5, sendo que na terça (inicio da semana passada) o peso estava em 67.1kg.

Bju!

Eai ,como vc ta ?

Fico feliz pela atenção. Obrigada!

Estou bem melhor, mas ainda tossindo muito e o nariz um pouco entopido, mas acho que já dá para malhar. Como falei perdi um pouco de peso e medidas tambem. Mais tarde vou colocar aqui pra vcs. Agora é rezar para que não aconteça mais nada, pois estou na metdade do ciclo, aí acho que tem como ainda ter um resultado legal.

As pessoas que encontro depois de ter começado o ciclo estão me elogiando, falando que dei uma turbinada, mas ainda acho que não foi muito não.

Bjuss Fada!

[hickmorais]

Começou a sentir os efeitos colaterais e os efeitos positivos tbm a partir de quantos dias tomando?

[Fada]

Começou a sentir os efeitos colaterais e os efeitos positivos tbm a partir de quantos dias tomando?

Olá Hick, já na primeira semana senti principalmente os efeitos positivos, o aumento de massa e consequentimente de peso também. Os colaterais acho que foram, maior oleosidade no rosto e cabelos, no final da semana já notei o aumento na vagina e sensibilidade também e dor de cabeça, mas td isso não foi forte não, deu pra levar direitinho, como tô levando até agora, as dores de cabeças melhoraram graças a Deus e o restante continua somando com diminuição dos seios, crescimento mais rápido dos pelos do corpo... Vlw.

Bjus Fada!

Medidas: 18/07/11 25/07/11 / 01/08/11 / 08/08/11

busto - 92 / 91/ 91 / 91,5

cintura - 79 / 79/ 78 / 79

cintura baixa - 89 / 90 / 88 / 89

quadril - 103 / 103.5 / 103.5 / 104

coxa d alta - 62 / 62.5 / 62.5 / 63

coxa e alta - 62 / 62.5 / 63 / 63

perna d - 52,5 / 54 / 55 / 55

perna e - 53 / 54 / 55 / 56

perna baixa d - 47 / 48 / 49 / 49

perna baixa e - 48 / 48 / 50 / 49

panturrilha d - 36 / 37 / 37 / 37

panturrilha e - 36 / 37 / 37 / 38

braço relaxado d - 28 / 29 / 28 / 29

braço relaxado e - 28 / 28 / 28.5 / 29

braço contraido d - 29 / 30 / 30 / 30,5

braço contraido e - 29 / 29.5 / 30 / 30,5

PESO 64.5kg / 66.4kg / 66.7 / 67,3

Infelizmente com essa gripe que peguei e fiquei quase sem malhar por 8 dias, os ganhos não foram os esperados, mas agora é correr atras do prejuízo. Valew galera. Continuem acompanhando.

Bjus Fada!

[Cap. Jhones]

cuidado ai fada, fica esperta que pode ser colateral

[xazinho]

EU acho que não é colateral ,é so uma gripe mesmo.

[Fada]

Olá Boa tarde!

Pessoal eu acho que foi gripe ou virose, pq muita gente falou que teve também e meu marido está começando a ter os mesmos sintomas.

Fui a academia ontem, tava tossindo um pouco e com o nariz um pouco entopido, mas deu para malhar. Não peguei tão pesado assim, mas treinei legal até dei uma corridinha, mas também a noite na hora de dormir foi f.. deu uma tossi que não parava, passei a noite em claro sem conseguir dormir tossindo toda hora, só dormir hoje pela manhã. Tô sentindo o corpo cansado, troquei o dia de descanso de amanhã (quarta) para hoje.

Bjuss Fada!

[xazinho]

Po que zica hei !!

[Fada]

Olá pessoal, estou chegando ao fim de mais uma semana de ciclo. Segunda entrarei na quinta semana de ciclo e resolvi que vou aumenta para 30 essas duas ultimas semanas, pois com tantos contratempos acho que se eu aumentar pode ser que eu conseguira recuperar um pouco a semana perdida com essa gripe. Aliás ainda não tô 100%, essa foi f... viu. Tô agora só com uma tosse chata,aff...

Essa quarta semana foi de recuperação da gripe, mas consegui malhar legal, 85% + ou -. Pessoal uma coisa que tô sentindo muito é uma dor na perta na parte de dentro, próximo a virilha. Tô sentindo há umas duas semanas já. Também tô sem nenhum apetite, comendo pq tem que comer.

O meu programa de treino também vou mudar, será mais pesado. Assim que tiver pronto passo posto aqui pra vcs.

Continuem acompanhando, essa parceria com vc é de grande importância.

Bjus Fada!

[Ma-y]

Oi oi, comecei a acompanhar hj seu relato. Tbm estou ciclando mas comecei a pouco tempo, não fazem nem duas semanas ainda. Estou tomando 30mg/dia.

Até o momento não tive mta diferença, mas acho que tá mto cdo pra dizer. Tô sentindo bastante dor nos seios, bem sensível ,e tbm estou com essa sensação de boca seca, mas não tinha associado a oxan, achei q era por causa da minha garganta que tava meio zuada.

Eh isso, sigo te acompanhando aqui nessa reta final.

Tbm fiz um relato, se quiser acompanhar, a vontade.

Bjo

[Fada]

Oi oi, comecei a acompanhar hj seu relato. Tbm estou ciclando mas comecei a pouco tempo, não fazem nem duas semanas ainda. Estou tomando 30mg/dia.

Até o momento não tive mta diferença, mas acho que tá mto cdo pra dizer. Tô sentindo bastante dor nos seios, bem sensível ,e tbm estou com essa sensação de boca seca, mas não tinha associado a oxan, achei q era por causa da minha garganta que tava meio zuada.

Eh isso, sigo te acompanhando aqui nessa reta final.

Tbm fiz um relato, se quiser acompanhar, a vontade.

Bjo

Oi Ma-y td bem? Que bom que vc vai acompanhar, qualquer coisa fique a vontade para trocarmos figurinhas ok?!

Pois é esse negócio de boca seca é um saco, mas ajuda muito a beber a quantidade certa de água por dia, que é esperado em torno de 3 a 4 litros. Quanto aos seios não tive nenhuma alteração não, a não ser com relação a diminuição do tamanho.

Vou te acompanhar também viu. Obrigada pela atenção!

Bjuss Fada!