Diário Da Milla

[Visitante Rodrigo1985]

O milla fica assim não , se você acha que esta bem , o importante neste caso , é você gostar dos seus resultados , nem tudo cresce igual e muito menos com o mesmo tempo.

[WhitePump]

Pessoal, a Milla foi suspensa por 3 dias... não sei se ela vai voltar, acredito que sim...

...antes de falar algo, vocês poderiam pensar um pouco né? Mesmo que seja na brincadeira...

Bons treinos a todos.

[Estifan]

Aiaiai! Acho que a Milla se queimou com o cara que mandou ela "criar carcaça". Depois dele ninguém foi desrespeitoso. Espero que ela não esteja chateada comigo

[andersonpm]

Pessoal, a Milla foi suspensa por 3 dias... não sei se ela vai voltar, acredito que sim...

...antes de falar algo, vocês poderiam pensar um pouco né? Mesmo que seja na brincadeira

Serio, que pena, espero que ela volte ,mas, realmente ela ta meio estressada e as vezes a pessoa ta só brincando e ela se irrita.

[mulp19]

vou só falar 1 coisa rapida, quando uma pessoa ta irritada/puta, voces acham q a melhor coisa que tem a falar é "poo, ela ta mt estressada, ahahahahahahahaha" no proprio diario?????? isso deve dar mais vontade de mandar todo mundo no lugar q ela disse q ia mandar... se nao tem nada de bom pra comentar vcs podiam dar uma 'amenizada' tb ne...

[Visitante Rodrigo1985]

O minha amiga , espero que esteja bem ....... Tenha um ótimo dia viu !

[Mone]

Vixi rapa... q tensao foi essa?

Milla querida nao se aperreie! Oxente nega! Volte logo!

Um xero!

[Júnioreis]

Creio que nem todas as pessoas tão prontas pra ser criticadas .

Coloca carcaça ao meu vê é pra dá mais estimulo . Mas cada um lê do jeito que quer .

[Mrsa01]

Affs mesmo a milla suspensa esse povo ainda continua enchendo.. tá doido!! dá um tempo aí meu!

Se não tem nada de bom pra falar.. só olha e cai fora, ué.

[TrueBull]

Volta logo linda te esperamos bjojo

[theRock]

Eita que o bicho pegou... Vamo ter calma aí meu povo

[Pri86]

OI abiga.... to aquiii esperando vc voltar... hj eu q to de zumbiiiiiiii

[vidocko]

ooi Milla, ja lendo seu diario vejo que vc entende do asunto, treino muito bom, suplementaçao boa e etc etc... vou continuar te acompanhando frequentemente apartir de agr, boa sorte pra vc e bons treinos!!

Me acompanhe tbm =

Beijus e Abraços!

[ligabo]

[Milla_]

Oi geeeeeeentem....

To postando hj pq o espirito de natal me tocou! kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Entao.. enxi o saco mesmo disso aqui..

episodios mto tristes e mto estressantes aconteceram nesses ultimos tempos misturados tbm com minha desordem pessoal e mental...

Maaaaaaaaaaaaaaaas...

Aqui tbm foi meu abrigo em mtos outros momentos felicissimos que passei!

amigos, AMIGOS mesmo que eu fiz que eu vo levar pra muuuito na minha vida!

que nao foi so dieta, treino e bla bla bla...

compartilhei e compartilho minha vida e tdo mais...

A todos esses meu OBRIGADA!

as pessoas nao tao proximas mas que me acompanharam todo esse tempo e que torceram por mim seja na minha evolucao de treino, seja na minha novela amorosa...

obrigada tambem...

Aos que eu ofendi e/ou trollei...

sei que eu aprendi fazendo isso e vcs tbm!!!

Hoje e natal e vou confessar que e a primeira vez que eu to me sentindo bem em mto tempo...

nem troquei a foto do meu facebook pelo Grinch como todos os anos...

Atualizando as novidades..

eu e o BB terminamos definitivamente.. sem mais chances de retorno..

depois de um periodo terrivel como vcs podem imaginar eu to completamente recuperada...

e hj ja tem um romance novo na minha vida que esta me fazendo muito feliz...

Terminei/interrompi meu ciclo e adorei o resultado.. mesmo com 5 semanas...

ficaram mais stano pro ano que vem..

atualmente estou com 61kg

63cm de perna

98cm de quadril

70cm de cintura

o resto nao lembro de cabeca!!!

to bem definida mas ainda nao perdi o estilo "men`s health " como me falaram uma vez.. acho que foi o Fe...

e meu VMO ja deu mto as caras entao ta beem contrastado com meu quadriceps...

To indo viajar amanha cedo, desfilar minha evolucao na praia! volto dia 10

e prometo retornar aqui pra contar como ta sendo meu 2012...

meu beeeijo grande! e muito obrigado!

bom natal! bom ano novo a todo mundo... meu carinho mto grande a minha familia hipertrofiada!!!

ate 2012!

[mandachuva]

Bem vinda de volta Milla. Feliz natal!

[Visitante Rodrigo1985]

Bem vinda de volta mocinha , que Deus abençoe e um feliz natal!

[andersonpm]

Ufa, achava que você ia abandonar o diario, seria uma pena.

Que bom que você voltou e bom Natal =D

[Mone]

Oi Milla! Que bom ler tantas coisas boas! Novo romance, desfilando os ganhos na praia, esta com astral alto! Isso ai menina, bola pra frente e muita felicidade e conquistas no ano que vem pra voce, linda!

volta, pq eu voltei! hauhauahuahua Vou precisar de apoio pq agora tenho 6 meses pra competicao

Beijos

[TrueBull]

Vc e as reviravoltas kkkk. Bofe novo e desfilando na praia só vc mesmo. Linda tudo de bom para vc!!!!

[Milla_]

Oi genteee....

eu sei que eu falei que eu so ia postar em 2012 mas entrei aqui e vi as pessoas tao queridas minhas postando alegres pelo meu retorno..

e tbm pq eu tenho uma novidadinha! aushaushaushas

To aqui em Maragogi... curtindo a paisagem! paradisiaca por sinal!

e oq eu encontro??

Uma gym!! Aaaah mlk!

2 semanas de academia tdos os dias e uma corridinha na areia fofa!

vo la amanha e dps posto oq rolou...

beeijooos

veenha 2012!!

[andersonpm]

Oi genteee....

eu sei que eu falei que eu so ia postar em 2012 mas entrei aqui e vi as pessoas tao queridas minhas postando alegres pelo meu retorno..

e tbm pq eu tenho uma novidadinha! aushaushaushas

To aqui em Maragogi... curtindo a paisagem! paradisiaca por sinal!

e oq eu encontro??

Uma gym!! Aaaah mlk!

2 semanas de academia tdos os dias e uma corridinha na areia fofa!

vo la amanha e dps posto oq rolou...

beeijooos

veenha 2012!!

Legal, agora eu to em fortaleza mas eu moro em maceio, provavelmente eu passe por maragogi quando for voltar pra casa, vai ficar até quando?

[Mone]

Feliz ano novo Millaaaaaaaaaaaaa!!!!

Beijos e curta bastante suas ferias!!

[Milla_]

Legal, agora eu to em fortaleza mas eu moro em maceio, provavelmente eu passe por maragogi quando for voltar pra casa, vai ficar até quando?

ate dia 8

Feliz ano novo Millaaaaaaaaaaaaa!!!!

Beijos e curta bastante suas ferias!!

Feliz ano novo amigaaaaaaaaaaaaaaaa!!1

vamo que vamo 2012!!

Gente a novidade e:

Minha menstruacao voltou.. dps de 5 meses

resolveu dar as caras e eu to me fudendo aqui de colica!

acho que to deixando de ser hominho... kkkkkkkkkkkkkkkkk

boaas ferias!!!

[ligabo]

Feliz 2012 Mila!

[Mone]

Bem vinda ao lado vermelho da forca (ou da fraqueza... desgraca...)

Bjos

[chicrute]

Força ai , desejo tudo de bom nos teus treinos , até pq vc poe na primeira página quais as pág q tem foto!!!

kkkkkkk , vo olhar aki as vezes o_o_O-o-o

[Mrsa01]

Uhuuu, aí sim hein milla, só vc mesmo.. tava muito sentindo sua falta... feliz 2012!!!! E pra começar já vou iniciar meu ciclinhoooo hehehehe... Vamo que vamo!

[raqueltmr]

Milla, está em Maragogi??? Sou de Maceió??? Viajas qdo?? Só vi teu post hj porque eu estava viajando!!!

[Milla_]

Aloo meu povo...

to voltando um pouco mais tarde do que eu disse que voltaria...

nao contei com uma lesao nos 2 cotovelos..

que me deixou mais de 1 mes afastada dos treinos.. e ainda nao sei exatamente quando volto...

mas ta mais perto do que longe...

pelo menos ja parou de doer...

o resumo das ferias??

2kg.. A MENOS!

eu tenho que vender meu DNA! o metabolismo acelerado duca!!!

mesmo me rendendo a todos os encantos da comida do mar.. e as bobagens que vendem na praia..

eu consegui!

a balanca ta batendo 58 e alguns...

medidas as mesmas gracas!!!!

meus amados 62cm de perna ainda persistem! e insistem! kkkkkkkkkkkk

to sentindo a verdade mta retencao..

mas andei desleixada TOTAL esse periodo!

mas to armando um cutting em breve!!!

prometo voltar mais ao forum e me atualizar de tdo!!

vi mta gente nova e talz..

espero que o povo volte a ler meu diario ne!?

uashauhsau

beeeeeeeeeeeijooos

essa semana eu to montando a dieta..

cutting la vamos nos!!!

Se alguem ler.. eu conto como vai ser o esquema!