Ae? da uma olhada nisto (+18 CUIDADO): https://forum.bodybui...s-and-pictures!

OMG !

nem tive coragem de ver esse link ai.. rs

Eu estou muito ocupado com uma puta ficando pelada pra mim na cam agora mesmo por deus la seja o motivo.

Treinar é para estimular o musculo é claro. Eu continuo dizendo sem treino sem ganhos para o bodybuilder nao interessa as drogas que voce tome. Voce tera ganhos mas nao ganhos de BODYBUILDING. Treinar uma parte especifica como delts, tem muito poouco haver com o como que seus delts irão parecer no final das coisas, é mais uma coisa para os hormonios, na realidade é tudo sobre os hormonios.

Apenas para te dar um exemplo da vida de um bodybuilder. Eu estou sentado agora mesmo como meu suco de uva em um copo de vidro .. neste suco de uva eu coloquei 50mg de dianabol liquido .. e eu comendo minha comida jamaicana com isto, enquando vejo a puta ficando pelada pra mim e se masturbando porque ela gosta de musculos. O fato de eu nao fazer coisa alguma sobre isto e apenas assitir ela enquanto como e bebo dianabol significa que sou homo. Mas eu farei ela fazer isto de novo quando estiver excitado

bodybuild primeiro

putas por segundo

Esse tópico é realmente fantástico, cada dia mais!!! kkkkkk

Muito palha as fotos do kai :/

auauahuahua

fazer o que né ?

Mas ai ja vão falar q é tudo gay!

Pois é ! tsc tsc

Tradução Matheus Dias :

Quote from: The Italian Lifter on June 17, 2011, 01:19:48 AM

Oi Gh, qual a sua opiniao nos melhores exercicios de delts para um natural?

-

bem, verdadeiro natural e o desenvolvimento dos delts nao é algo que voce ve em uma sentença. Simplesmente ponha esta parte como a parte que o natural tem maior dificuldade para desenvolver. nunca fica denso para verdadeiros naturais, nao interessa o que eles façam. Tambem o tamanho mesmo sendo dependente da genetica sendo voce "sloopy" ou nao quando se fala de delts como arnold que tinha o slop entao fazia ele parecer menor. Ou caras como jason ou o alemao marcus irão aparentar maiores devido ao modo que seus delts são. Mas! o tamanho tambem ira mudar muito dificilmente para o verdadeiro natural. Este é o caminho para o verdadeiro natural e o porque de voce ver imediatamente a diferença entre hormonizado e verdadeiro natural se entender hormonios ...

ainda assim! Naturais podem desenvolver os delts até um ponto. Nunca irá parecer bom quando se vira de lado, irão desaparecer em muitos casos mas! o melhor exercicio para crescer os delts para o natural são as hammer machines, isto tbm é o melhor para o hormonizado.

A primeira coisa que um bodybuilder perde quando fica mais seco são os DELTS. esta é a primeira coisa que o bodybuilder avançado perde. Bodybuilder deve levar em consideração este fato. E antes de ir ficar seco deve ter musculos o bastante nos delts para entao ficar com um tamanho bom neles que depois podem ser melhorados com mais hormonios. Quando se esta seco o bastante, mas em geral é a primeira coisa que o hormonizado e é claro natural perde, é o tamanho dos ombros, mesmo que voce pense que sao os braços e pernas, nao é. é SEMPRE os delts

gh15 approved

https://www.getbig.com/boards/index.php?topic=384962.msg5413553#msg5413553

sure am ,, let me tell you about my wife

my wife is used to be beautiful,, she was the type of everyone used to comment on and want to look like,,but times you know has came adn gone,, and she got older and needed more to keep up ...and needed maintanenence on regular basis,, and now day she is there...sit there and i still love her but im sad for her and for me and for our kids,,she has a nice name ,, love her name but she been through shit storms and oh well i still try to bring the best in her,,

her name is

BODY BUILDING

first name body last name building

gh15 approved

Qual exercício seria 'hammer machine'?

Deve ser aquelas maquians onde você coloca os pesos nos dois lados,igual nos que tem nos video dos bb

n seria smith???

é tipo essa, mas essa é pra peito haha.. o pra ombro é esse aqui:

aqui na minha cidade não tem em nenhuma academia infelizmente :/ nem hammer tem, tem imitação só!

Aqui na minha tbm nao tem, na tava feliz qdo vi a imagem pensando q tinha

sure am ,, let me tell you about my wife

my wife is used to be beautiful,, she was the type of everyone used to comment on and want to look like,,but times you know has came adn gone,, and she got older and needed more to keep up ...and needed maintanenence on regular basis,, and now day she is there...sit there and i still love her but im sad for her and for me and for our kids,,she has a nice name ,, love her name but she been through shit storms and oh well i still try to bring the best in her,,

her name is

BODY BUILDING

first name body last name building

gh15 approved

Esse texto mesmo...rs

Uma das melhores citações dele. Traduz tudo, a dedicação ao estilo de vida bodybuilder.

Deixa eu traduzir pra galera:

Sim, eu sou casado, deixa eu falar da minha esposa

minha esposa costumava ser bonita, ela era o tipo que todo mundo comentava e queria se parecer com, mas o tempo vc sabe, vem e vai, e ela ficou velha e precisou de mais para se manter, e precisava de manutenção numa dose regular, e hoje em dia ela está la, sentada la, e eu continuo a amando mas eu estou triste por ela e pelos nossos filhos, ela tinha um belo nome, eu amava o nome dela mas ela passou por varias tempestades e ela ainda tenta trazer o melhor que há em si.

o nome dela é

BODY BUILDING

primeiro nome Body, segundo nome Building.

gh15 approved

Editado 26/10/2011 às 02:08 10/26, 2011 por axltijuca (veja o histórico de edições)

Só o final que ficou meio errado.

A tradução correta é essa:

"(...)pelos nossos filhos, ela tem um belo nome, eu amo o nome dela mas ela tem passado por 'tempestades de merda' e, bem, eu ainda tento trazer o que ela tem de melhor. (...)"

Eu acho que esse texto não tem nada a ver com resumir o estilo bodybuilder. Ele é uma metáfora do que o gh15 pensa sobre o BB atual.

Ele fala que algum tempo atrás o esporte era mais respeitado, os físicos dos competidores eram mais admirados e como ele se transformou com essa busca exagerada por mais e mais volume e a dependência de doses regulares de GH e insulina. E que ele ainda ama o esporte, mas sente vergonha pelo que ele se tornou, que ele tem passado por tempos difíceis, mas que ele ainda tenta trazer o que ele tem de bom.

Editado 26/10/2011 às 02:35 10/26, 2011 por mandachuva (veja o histórico de edições)

Lógico que é uma metafora pelo que bodybuilding se tornou.

Eu quis dizer do fato dele não ter esposa, e ter colocado como sendo casado com o bodybuilding. Ele sempre comenta nos seus topicos que Bodybuilder de verdade acaba sozinho, sem vida social, e é por isso que muitos se perdem nos narcóticos.

Pois é. Eu q já sou dependente de alguns remédiozinhos já fico louco qnd tem q viajar pq tem q levar td e não pode sair dessa rotina de "hora certa pra tudo", imagina esses caras. É de dar dó mesmo...

Dó pq? eles q escolheram isso, sabiam desde o inicio a q teriam de se submeter, então é admiravel a atitude deles por fazer o q fazem para chegar aonde almejam.

também não tenho dó não.. os caras fazem isso porque querem, porque gostam.. são poucos que tem o privilégio de fazerem o que gostam e ainda por cima ser bem pago por isso.. porque qualquer bodybuilder +- la fora ganha bem..

antes que digam que não ganham bem posso dar exemplos:

Antoine Vaillant nem pro card tem e ja tem um carro massa e uma casa legal..

Zack Khan nao é mais ou menos, mas ta longe de estar entre os tops, tem um carrão e um apartamento legal também..

tirando os tops.. Phil Heath mora numa mansão e tem um bentley supersport

EDIT: acabei de ver aqui no forum uma entrevista do Evan, olha o que ele fala:

NYC BIG MIKE: Como anda sua vida desde que você ganhou o 2008 NPC Nationals e consequentemente seu pro card?

Evan Centopani: A vida está boa. Mas a vida sempre esteve boa. Eu sempre me diverti treinando e me alimentando e sempre gostei desse estilo de vida. É muioto legal ser pago para fazer algo que você ama e talvez fizesse mesmo sem ser pago.

Editado 26/10/2011 às 12:32 10/26, 2011 por MONSTERR (veja o histórico de edições)

double

Editado 26/10/2011 às 12:32 10/26, 2011 por MONSTERR (veja o histórico de edições)

Mas a maioria deles já deviam ter grana, pq como o gh15 falou, ngm chega no nivel deles sendo pobre.

Vcs não sabem o q é sarcasmo msm né? Nem com um bonequinho no final vcs se tocam

@RRodrigues. Procure sobre "gay for pay" kkkk. Acho que o gh15 citou sobre isso, e está em uns posts atrás. Mas isso já é um assunto meio "batido" nesse meio...

Não entendi!

Só falei que eles não são pobres.

Claro que a maioria já deve ter se prostituido, mas mesmo assim eles não chegariam onde chegaram sendo pobres.

O GH15 mesmo falou que não existe BB top pobre e que eles sabem onde arrumar dinheiro quando precisam.

Outra coisa bem estranha era o Arnold.

Como ele arrumou dinheiro para tanta droga, sendo que ele falava que o pai dele batia nele e talz?

Como um garoto de 14 anos tinha dinheiro pra se entupir de drogas, ainda mais naquele tempo onde as drogas apesar de serem liberadas deveriam ser muito mais caras.

Isso eh verdade apenas la fora, pq aqui, varios BBs com shape fudido, sofrem bagarai.

Outra coisa bem estranha era o Arnold.

Como ele arrumou dinheiro para tanta droga, sendo que ele falava que o pai dele batia nele e talz?

Como um garoto de 14 anos tinha dinheiro pra se entupir de drogas, ainda mais naquele tempo onde as drogas apesar de serem liberadas deveriam ser muito mais caras.

um BB investiu nele...

Editado 26/10/2011 às 13:25 10/26, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

um BB investiu nele...

Seja lá o que isso signifique. O fato é o que cara colocou na poupança do Arnold.

Seja lá o que isso signifique. O fato é o que cara colocou na poupança do Arnold.

Maior pedobear!!

De onde um fisiculturista, do nada, acha um mlk raquítico e pensa poxa esse tem genética vou investir nele.

Arnold queimava!!

Malz quadruplicou!!

Editado 26/10/2011 às 18:34 10/26, 2011 por RRodrigues (veja o histórico de edições)

Malz quadruplicou!!

Editado 26/10/2011 às 18:35 10/26, 2011 por RRodrigues (veja o histórico de edições)

Malz quadruplicou!!

Editado 26/10/2011 às 18:35 10/26, 2011 por RRodrigues (veja o histórico de edições)

Chegar é complicadissimo. Imagine alguem q começa a ciclar, gasta horrores com hormonios e tal, gasta com treinos/suples/alimentação, fora a saúde q se altera muito. Imagina q esse cara desist no meio do caminho tendo utilizado insulina/gh/t3 e td mais? Está ferrado? Pode ser, estará dependendo de insulina e remedios para tireoide para "sempre", sendo q gastou mt para não chegar a nada. É isso q fode muita gente. Agora imagine chegar ao status de top. Ai fica muito mais fácil se manter, seja com patrocinio e marketing, aparições, festas, torneios, convites, palestras, exposições, dvds, revistas... Ou seja, depois q chega, se manter para não fazer cagada q é o ideal, pois alem de tudo, vc terá mt mais apoio.

Outro problema é q vc estar nos EUA é uma coisa. Estar na europa(quase na maioria) é uma coisa tb. Estar no brasil e outros é ooooooutra coisa. Ou vc vê um atleta top aqui ter patrocinio rolando solto? Um atleta de futebol de 7 anos tem patrocinio. Volei/natação e outros tb. "Fisiculturismo? Esquece! É um bando de gente se entupindo de drogas? Para q patrovinar alguem q só cresce com hormonios e queimar nossa marca?" Esse é o pensamento da maioria...

E a história do Arnold é bem diferente disso tudo q vcs estão postando ai...

Fora que na epoca do arnold nao se usava litros de GH e insulina, soh por isso, ja seria muuuuuuuuuuuuuito mais barato!