Suplementos De Vitamina D

[cyberots]

to pesquisando sobre algumas marcas e preços (vou comprar em loja fisica, nao tenho as manhas nem saco pra importar), tenho algumas perguntas:

1 - se eu fosse mandar manipular, qual apresentaçao da vitamina D eu deveria buscar? colecalciferol?

2 - nao tenho objetivo de me entupir de vitamina D (mandar 5000 UI ou mais/dia - mas se fosse mandar manipular, iria pedir capsula de 5000 porque eu nao confio em absolutamente nada manipulado devido ao risco de subdosagem), mas sim de nao sofrer com a carencia. sendo assim, a vitamina D abaixo cumpriria com o meu objetivo (mandaria 2 caps/dia)?

https://www.emporiod...ral-Wealth.html

abraços

Sim essa mesmo. No Brasil é difícil achar em altas dosagens, somente manipulando mesmo. mas como vc disse tb não confio em farmácias de manipulação, prefiro importar mesmo.

[TheyCallMePeter]

voce importa qual marca? essa marca da natural wealth cumpriria mesmo com o meu objetivo? é boa? posso arriscar?

em relaçao ao calcio que tambem contem (sei que a vitamina D potencializa a absorçao de calcio e etc): o melhor é mandar a vitamina D isolada, sem nada, ou mandar a vitamina D + calcio (caso do exemplo) indifere?

ps: perdao caso minha segunda pergunta seja/pareça imbecil;

ps2: muito obrigado pela ajuda/dicas

Editado Julho 10, 2012 às 04:55 por TheyCallMePeter

[cyberots]

Compro da Doctor Best ou da Healthy Origins, ambas importadas... Essa que vc achou não serve, qtde é muito baixa,abraços

[TheyCallMePeter]

andei dando uma olhada e parece que 125ui e nada da na mesma.. vou continuar vendo alguma melhor

edit: vi essa vitamina D da Doctor Best. realmente fantastica... 2500UI/capsula, contendo 360 capsulas no total. no meu caso, daria pra um ano inteiro. vou tentar achar algum meio de consegui-la, nem que tenha que pagar muito mais que o preço original dela

abraços

Editado Julho 10, 2012 às 05:47 por TheyCallMePeter

[Corleone]

O que acham dessa aqui: https://biovea-brasil.com/product_detail.aspx?PID=2791&TI=GGLBR&C=N.

Alguém conhece?

[TheyCallMePeter]

nunca ouvi falar. achei bem interessante o produto, apesar da dosagem... eu so tomaria 5000UI de vitamina D3 em ultimo caso; tentaria mandar vitamina A (betacaroteno) de modo concomitante. isso porque, ate onde eu sei, vitamina D e vitamina A competem por um mesmo receptor, a paratireóide, que regula o calcio. sendo ambas lipossoluveis (ou seja, o excesso é armazenado), o excesso de uma implicaria numa menor absorçao de outra. ambas sao de suma importancia, pois:

vitamina A: pele, visao, sistema imunologico, etc. quando consumida em quantias necessarias, o efeito mais interessante dela, ao meu ver, é a capacidade que ela tem de aumentar o numero de globulos brancos e de linfocitos. em um individuo com tumor em fase inicial, como por exemplo melanoma maligno, o proprio organismo seria capaz de causar a destruiçao de tal tumor atraves do reconhecimento das celulas malignas pelos globulos brancos e pela consequente infiltraçao de linfocitos T na celula cancerosa

vitamina D: motivos explicitados no topico

o que posso aconselhar é o seguinte: se quiser tomar 5, 10mil IU/dia de vitamina D, entao que assim o faça, mas nao se esqueça mandar dosagens igualmente ALTAS de vitamina A junto (betacaroteno; despreze retinol)

ps: situaçao semelhante ocorre com zinco e cobre. um tende a concentrar-se em menor quantidade no organismo quando o elemento antagonico encontra-se mais elevado

[Corleone]

nunca ouvi falar. achei bem interessante o produto, apesar da dosagem... eu so tomaria 5000UI de vitamina D3 em ultimo caso; tentaria mandar vitamina A (betacaroteno) de modo concomitante. isso porque, ate onde eu sei, vitamina D e vitamina A competem por um mesmo receptor, a paratireóide, que regula o calcio. sendo ambas lipossoluveis (ou seja, o excesso é armazenado), o excesso de uma implicaria numa menor absorçao de outra. ambas sao de suma importancia, pois:

vitamina A: pele, visao, sistema imunologico, etc. quando consumida em quantias necessarias, o efeito mais interessante dela, ao meu ver, é a capacidade que ela tem de aumentar o numero de globulos brancos e de linfocitos. em um individuo com tumor em fase inicial, como por exemplo melanoma maligno, o proprio organismo seria capaz de causar a destruiçao de tal tumor atraves do reconhecimento das celulas malignas pelos globulos brancos e pela consequente infiltraçao de linfocitos T na celula cancerosa

vitamina D: motivos explicitados no topico

o que posso aconselhar é o seguinte: se quiser tomar 5, 10mil IU/dia de vitamina D, entao que assim o faça, mas nao se esqueça mandar dosagens igualmente ALTAS de vitamina A junto (betacaroteno; despreze retinol)

ps: situaçao semelhante ocorre com zinco e cobre. um tende a concentrar-se em menor quantidade no organismo quando o elemento antagonico encontra-se mais elevado

Entendi seu ponto de vista. Nunca tomei vitamina d, mas achei interessante esse tópico e resolvi testar. Mais alguém pensa assim (tomar grandes quantidades de vitamina d somente em conjunto com altas doses de vitamina a) ?

[s.clael]

2 capsulas de centrum resolveriao problema entao?

[cyberots]

vit

o que posso aconselhar é o seguinte: se quiser tomar 5, 10mil IU/dia de vitamina D, entao que assim o faça, mas nao se esqueça mandar dosagens igualmente ALTAS de vitamina A junto (betacaroteno; despreze retinol)

ps: situaçao semelhante ocorre com zinco e cobre. um tende a concentrar-se em menor quantidade no organismo quando o elemento antagonico encontra-se mais elevado

Isso não existe, tem alguma comprovação ou trabalho que indique isso?

Outra coisa suplementar com 5000/10000 UI de vit D não é (não seria) pra ser considerado uma megadose, pois conforme vários trabalhos postados aqui essa é a quantidade que seu corpo produz naturalmente durante alguns minutos de sol. Não existe toxidade nenhuma relacionada ao consumo de doses até 10.000 UI/d, muito menos alguma relação com vit A.

Nem mesmo em doses elevadas para tratamento de esclerose múltipla, que é de até 200.000 UI/d existe essa observação, apesar de existirem outros colaterais que são controlados durante o tratamento, mas nada a ver com vit A.

The recommended daily intake of vitamin D varies from 200 (children) to 600 IU (elderly), but much higher doses are necessary for toxicity.⁹ For example, one full-body exposure to sunlight is equivalent to an oral vitamin D intake of 10,000 IU. Since there are no reported cases of vitamin D intoxication from sun exposure, 10,000 IU per day is considered a safe upper level of intake.⁵ Indeed, published cases of vitamin D toxicity with hypercalcemia involve intake of at least 20,000 to 30,000 IU per day.¹⁰ Our patient was injecting approximately 600,000 IU of vitamin D3 twice a month, which is equivalent to 40,000 IU per day. However, his 25(OH)D level was of 150 ng/mL (375 nmol/L), which, although clearly elevated, is lower than what has been observed in previously reported cases of vitamin D toxicity. In the study by Pettifor et al., for example, serum 25(OH)D levels from 11 patients with vitamin D toxicity ranged from 847 to 1,652 nmol/L.¹¹ According to one expert, there are no reported cases of vitamin D intoxication with serum 25(OH)D levels < 200 ng/mL (500 nmol/L).^9,10 Therefore, we posit that vitamin A intoxication might have significantly contributed to the hypercalcemia (and ultimately to the AKI) observed in the present report.

https://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0101-28002011000400013&amp;amp;script=sci_arttext

O único risco de suplementar com vit D é de ter muito menos doenças diversas, pois é uma forma de colocar o nível dessa substãncia ao que seria natural para o corpo.

Editado Julho 11, 2012 às 08:09 por cyberots

[cyberots]

2 capsulas de centrum resolveriao problema entao?

O Centrum tem dosagem muito baixa... está longe de atingir a dosagem que estamos falando aqui. Dê uma pesquisada nas marcas que indiquei uns posts atrás, mas são importadas difícil achar por aqui...

Editado Julho 11, 2012 às 06:22 por cyberots

[Aless]

Nossa! Onde você comprou por esse preço?

Se comprou pela internet me passa o site por favor... flw

Comprei pela internet, mas moro na Inglaterra, entao nao tem entrega e nem importacao.

=====

E ele acabou de chegar:

Healthy Origins - Vitamin D3 5,000 IU

Highest Pottency Vitamin D - 360 Softgels

Interessante os comentarios na embalagem:

Directions: As a dietary supplement, take one softgel daily, preferably with a meal, or as directed by your health care professional.

Healthy Origins Vitamin D3 5,000 IU is a key nutrient manufactured in high absordable liquid softgel form. Vitamin D3 is synthesized in the body from sunlight and only a small amount can be obtained from food. The winter season and many sunblock products inhibit the body's ability to produce optimal levels of Vitamin D. As a result, Vitamin D3 supplementation becomes even more necessary to ensure your body receives an adequate supply.

These states have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat or prevent any disease.

Como vou tomar 1 por dia junto com a minha esposa, eu tenho 180 capsulas. Suficiente para 6 meses. Excelente compra, quando voltar para o Brasil eu vou levar estoque, a data de validade eh para 2015.

[mpcosta82]

O que acham dessa aqui: https://biovea-brasil...1&TI=GGLBR&C=N.

Alguém conhece?

Eu não compraria, dado o número de reclamações (e sem resposta): https://www.reclameaqui.com.br/busca/?cx=008144464031947637647%3A7airzwxfigw&cof=FORID%3A10&ie=UTF-8&q=biovea&id=&BuscaTipo=E&x=0&y=0&BuscaTipo=G

Eu uso a mesma vitamina D que o Aless falou. Extremamente barata... muito bom.

[cyberots]

Aqui mais um vídeo curtinho mas é legal

https://www.youtube.com/watch?v=nLnc_l0om5U

https://www.youtube.com/watch?v=3x-q3qOgpvQ&feature=related

[Corleone]

Eu não compraria, dado o número de reclamações (e sem resposta): https://www.reclameaq...y=0&BuscaTipo=G

Eu uso a mesma vitamina D que o Aless falou. Extremamente barata... muito bom.

Pode me indicar onde comprou? Se for possível fazer isso aqui, claro.

[Aless]

Pode me indicar onde comprou? Se for possível fazer isso aqui, claro.

Nao acho isso recomendado.

- Propagandas - É proibido fazer qualquer tipo de propaganda sem a aprovação da administração.

[planeta]

mesmo tomando sol tem que tomar, pra absorver do sol tem que tomar em horarios proximos ao meia dia sem protetor e não pode tomar banho durante varias horas porque fica na pele e vai absorvendo aos poucos

10.000 UI por dia é show,

depois de 2 meses o negócio fica sério

muita disposição e explosão muscular, e libido aumenta muito tb

aumenta pra caralho a testosterona no corpo, muito mesmo

[Corleone]

Nao acho isso recomendado.

- Propagandas - É proibido fazer qualquer tipo de propaganda sem a aprovação da administração.

Ok. E essa aqui: https://www.shopbot.com.br/ps-doctor-s-best-vitamina-d3-5000-iu-180-softgel-caps-vitamina-d3-doctor-best-180caps-20062623.html. Alguém conhece?

[mpcosta82]

Esse site aí (a loja) bateu todos os recordes de preços.... nunca vi um site com preços tão altos

Corleone, pesquise aqui no fórum e você vai achar lugares/sites mais baratos. Vamos deixar para discutir apenas sobre a Vitamina D.

[planeta]

vitamina d3 com certeza se compra no ######

pode ser até no bb.com, mas tem frete mais caro

que poha é essa? tá censurado? aff

hahaha

dinheiro é tudo mesmo

será que vem ban?

não vou deixar de dar a informação certa por medo de tomar ban

Editado Julho 12, 2012 às 08:29 por Aless

[Corleone]

Esse site aí (a loja) bateu todos os recordes de preços.... nunca vi um site com preços tão altos

Corleone, pesquise aqui no fórum e você vai achar lugares/sites mais baratos. Vamos deixar para discutir apenas sobre a Vitamina D.

Mas minha dúvida não é sobre a loja, e sim sobre essa marca, Doctor Best.

[mpcosta82]

Ah, a marca é boa, sim.

[Corleone]

Ah, a marca é boa, sim.

Obrigado aí.

[cyberots]

mesmo tomando sol tem que tomar, pra absorver do sol tem que tomar em horarios proximos ao meia dia sem protetor e não pode tomar banho durante varias horas porque fica na pele e vai absorvendo aos poucos

10.000 UI por dia é show,

depois de 2 meses o negócio fica sério

muita disposição e explosão muscular, e libido aumenta muito tb

aumenta pra caralho a testosterona no corpo, muito mesmo

Realmente é td isso que vc falou, tb sinto examte igual! Minha barba passou a crescer muito mais rápido, a libido aumentou juito, sistema imunológico lá nas alturas rs

Muito bom!

Sobre postar links acho que não precisa, pois os lugares são os mais obvios possíveis... só não acha quem não quer...

abraços!

Editado Julho 11, 2012 às 19:56 por cyberots

[TheyCallMePeter]

quem nao manja nada de importaçao e nao tem paypal etc so se fode com essas paradas aheuaehuaehueahea

Corleone, eu vou comprar essa ai da Doctor's Best tambem, e aqui no forum, com o Rodts (parece que atualmente esta faltando, mas assim que chegar eu vou doido pegar a minha)

@topic: alguem sabe se ingerir CAFEINA em horarios proximos à ingestao da vitamina D3, ou mesmo concomitantemente, na mesma refeiçao, prejudica na absorçao da vitamina D3?

abraçao galera

[Aless]

vitamina d3 com certeza se compra no ######

pode ser até no bb.com, mas tem frete mais caro

que poha é essa? tá censurado? aff

hahaha

dinheiro é tudo mesmo

será que vem ban?

não vou deixar de dar a informação certa por medo de tomar ban

Oi Planeta,

Removi o nome do site do teu post. Sim, eh uma forma de censura, assim como qualquer outra regra no forum. Os vendedores pagam para ter direito de anunciar aqui e tem o direito (dado pelo Bronco) de serem os unicos anunciantes. Mesmo que voce nao esteja ganhando dinheiro com isso e querendo apenas contribuir, vai contra as regras do forum.

Fica o aviso

Realmente é td isso que vc falou, tb sinto examte igual! Minha barba passou a crescer muito mais rápido, a libido aumentou juito, sistema imunológico lá nas alturas rs

Muito bom!

Sobre postar links acho que não precisa, pois os lugares são os mais obvios possíveis... só não acha quem não quer...

abraços!

Em qual quantidade tu esta tomando por dia?

Pelo menos no meu frasco recomendava tomar junto com a maior refeicao do dia. Voce toma tudo junto ou separado?

[cyberots]

Aless é ineressante sim tomar junto com uma refeição que tenha alguma gordura pra ajudar na absorção, se seu café tiver alguma gordura pode legal tb pois é um horário que o corpo assimila bem nos nitrientes, senão no almoço mesmo e pode tomar de uma vez sim sem problemas.

@topic: alguem sabe se ingerir CAFEINA em horarios proximos à ingestao da vitamina D3, ou mesmo concomitantemente, na mesma refeiçao, prejudica na absorçao da vitamina D3?

Eu acho que não, pelo menos nunca vi nenhuma recomendação.

Abraços

Ah completando, tomo 10.000.

Editado Julho 12, 2012 às 14:07 por cyberots

[planeta]

Aless é ineressante sim tomar junto com uma refeição que tenha alguma gordura pra ajudar na absorção, se seu café tiver alguma gordura pode legal tb pois é um horário que o corpo assimila bem nos nitrientes, senão no almoço mesmo e pode tomar de uma vez sim sem problemas.

Ah completando, tomo 10.000.

isso ae mesmo, toma com salmão, ou azeite, etc

[cyberots]

Efeito impressionante da vit d contra gripe

Esse estudo mostra que a vit D quase erradicou a gripe durante o período pesquisado. A pesquisa foi feita com 3 grupos de 104 voluntários cada um, sendo que o primeiro grupo de controle tomou placebo (barra mais clara do gráfico), o segundo 800 UI (barra do meio) e o terceiro (barra escura) 2.000 UI

https://www.ncbi.nlm....9112/figure/F2/

Aqui o trabalho completo: https://www.ncbi.nlm....?tool=pmcentrez

Melhor que tomar vacina rs

[JulioSonic]

Efeito impressionante da vit d contra gripe

Esse estudo mostra que a vit D quase erradicou a gripe durante o período pesquisado. A pesquisa foi feita com 3 grupos de 104 voluntários cada um, sendo que o primeiro grupo de controle tomou placebo (barra mais clara do gráfico), o segundo 800 UI (barra do meio) e o terceiro (barra escura) 2.000 UI

https://www.ncbi.nlm....9112/figure/F2/

Aqui o trabalho completo: https://www.ncbi.nlm....?tool=pmcentrez

Melhor que tomar vacina rs

Pois é, eu nunca tomei vacina contra a gripe, nem contra a H1N1, vai que o governo colocou ali junto um vírus que transforma o seres humanos em zumbis... ehauheuaaeheahuheau

Voltando ao tópico, no meu suplemento cada softgel tem 2000 UI, então eu devo tomar 5 softgels de uma unica vez, ou é melhor dividir durante o dia?

[cyberots]

A vantagem da vit é que tem inúmeras outras funções enquanto a vacina é só contra gripe.

Pode tomar junto sim, tem gente que toma pra semana toda em um dia teoricamente não faz diferença já que ela é lipossoluvel. Se não me engano a mv dela é de dois meses... Só acho mais prático e econômico usar cápsulas de 5.000 ou 10.000 mesmo.

Editado Julho 17, 2012 às 04:44 por cyberots