Andre Pajé 317 Postado Fevereiro 29, 2012 às 13:19 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 13:19 Galera desculpa a ausencia tenho estado meio ocupado mas pretendo aqui vir relatar da minha parte a visao que estou tendo da coisa, mas só vou falar uma coisa p vcs, o ney vai trazer o troféu, abdiquei tbm de ser juiz no campeonato porque somos mto amigos e tem mais gente q conheço q vai participar, entao eu vou ser tecnico do ney entrar la dentro c ele passar a tinta aquecer e dar a ultima motivada, mas vai rolar troféu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Fevereiro 29, 2012 às 15:16 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 15:16 Galera desculpa a ausencia tenho estado meio ocupado mas pretendo aqui vir relatar da minha parte a visao que estou tendo da coisa, mas só vou falar uma coisa p vcs, o ney vai trazer o troféu, abdiquei tbm de ser juiz no campeonato porque somos mto amigos e tem mais gente q conheço q vai participar, entao eu vou ser tecnico do ney entrar la dentro c ele passar a tinta aquecer e dar a ultima motivada, mas vai rolar troféu show de bola Ney...quando for treina no john antes do champs,me avisa,que ae vou mais cedo pra te ver..se o andre falo que tu ta fera,eu imagino como deve ta manin..me surpreendi com suas fotos,e tbm acho que tu leva sim. Vou poder dizer que meu nutricionista além de especialista, é mestre (falta pouco) e ainda é campeão de fisiculturismo! Ney, tu tá reduzindo 1Kg por semana, mais ou menos né? Por enquanto, estou conseguindo essa marca também! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Dipunker 136 Postado Fevereiro 29, 2012 às 15:20 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 15:20 Carai cada vez que eu volto aqui tu ta mais monstro bicho! QUERO IBAGENS! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guigovisk7 1 Postado Fevereiro 29, 2012 às 16:42 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 16:42 Madolios, se me permite o correto é...1g Prot. = 3 Kcal, 1g Carb. = 3 Kcal e 1g Gord. = 9 Kcal... logo seu ovo ai contém 57kcal... Me corrijam se eu estiver errado! Abraço!!! 1g Proteína= 4.3kcal 1g Carboidrato= 4.1 kcal 1g gordura= 91.kcal Fonte: McArdle, Katch & Katch, Fisiologia do exercício, 5ª ed. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ppunipar 1 Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:05 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:05 Por isso que não apareço no consutlorio do Ney, se eu falar que dei um deslize da dieta pessoalmente, como vou encarar um monstro desse fazendo cara feia pra mim??? Deixa receber as broncas via email mesmo até o dia que estiver de igualdade com ele hahahahahahha... grande Ney, só se der muita coisa errada pra vc nao levar esse trofeu meu caro... uma pena não poder estar lá, mas como te disse, vou estar na torcida e mandando boas vibes pra vc no campeonato, peça para alguem postar sua entrada pra depois colocar no youtube para vermos ok??? abração Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduard Carvalho 11 Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:35 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:35 1g Proteína= 4.3kcal 1g Carboidrato= 4.1 kcal 1g gordura= 91.kcal Fonte: McArdle, Katch & Katch, Fisiologia do exercício, 5ª ed. Viajei na resposta brother, me equivoquei! Obrigado por corrigir! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:37 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:37 heheheheh, você provavelmente não quer papo comigo também já que moro mais perto que o Renato e também não vou (provavelmente). Mas estou aqui, na torcida, sempre. Um forte abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jeancitadel 26 Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:56 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 17:56 Estou na torcida amigo. hahaha Se eu morasse perto, iria praí! Quero conhecer tu e o André, ainda faço isso este ano. Abraço \o/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ney Felipe 618 Postado Fevereiro 29, 2012 às 23:12 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 23:12 (editado) Eduard - O que importa é que a intenção foi ajudar ! rsrs André- Voce teve um papel chave em tudo isso..me situando dentro do fisiculturismo ...voce , o Emanuel e o Fredy e toda essa galera maravilhosa do forum que nos acompanha de coração aberto...esse troféu (se vier, claro) será de nós todos ! Só que cara, falar bem a verdade to de boa sabe...vai que alguem que ta susse ai quietinho entra la e nos surpreende, eu voltei a malhar fazem 2 anos, entao se eu perder nao me sentirei looser..ainda mais pelo tanto que o pessoal tem me dado aquela empolgada. Mas olha, ter voce la no backstage me motivando vai ser crucial sobremaneira! ppunipar - que nada cara...eu sou mansinho mansinho...te faço até uma massagenzinha no trapézio pra te relaxar rsrss...mas falando serio acho uma pena vc tb nao poder vir...de verdade meu querido...mas teremos outraas oportunidades...no seu estreantes, claro rsrs Iceman - Larga de frescura e venha cara...serio..venha mesmo....vai ser bem recebido e depois vamos comer até o .....esquece Emanuel - Cara eu tava pensando nisso mesmo...vou pegar teu cel e te avisar quando for treinar la...quero muito seu veeredito rsrsrs Aless- Entao meu querido, muito obrigado pelo apoio, só esclarecendo sua pergunta a média é 1kg/mes sim ! Claro que na finalização eu penso que mijarei mais que isso rsrsrs, mas fica tranquilo que voce ta no caminho...eu nao iludo ninguem! Dipunker - Cara...te falar que me rachei de rir com tua assinatura..muito boa rsrssr em breve imagens comprei até uma cam pra isso rsrs guigovisk - obriguê ! busarello - Cara, chega a me dar uma coisa de saber q vc e o Renato nao virao serio..nao é revolta mas é um querer imenso que vcs estivessem presentes sabe...mas pensa bem...depois tem pizza...vinho q sei q vc curte...sera q nem apelando assim ? rsrsrs Jean - Vou deixar passar essa de vc nao vir..mas tem até dia 31 de Dezembro pra cumprir uma promessa publica de nos conhecer...rsrs _____ Galera, relatando aqui pra voces: Como mudei meu treino eu nao treinei hoje e foi muito melhor sabe..cheguei em casa agora da clinica, ja fiz minha comida, to bem amanha vou mais disposto treinar..nossa bem melhor assim... Nao ha muito o que relatar, porque as diretrizes estao todas certinhas : dieta (ok) , treino (off) e descanso (ok) Galera outra coisa, queria compartilhar com vcs uma musica. Sei que nem todo mundo gosta, ou é obrigado a gostar, dos engenheiros do hawaii ( eu mesmo tem epocas q nao curto mto) mas prestem atenção na letra... Que anime voces como me anima! "Se dizem que é impossivel, eu digo que é necessario.....seguir viagem" Editado Fevereiro 29, 2012 às 23:15 por Ney Felipe Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
guigovisk7 1 Postado Fevereiro 29, 2012 às 23:40 Compartilhar Postado Fevereiro 29, 2012 às 23:40 Ney, ótima escolha no som...engenheiros do hawaii sempre colocando as palavras certas no momento adequado! "Sentir com inteligência, pensar com emoção" -Esportes radicais, Eng haw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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