Qual Tras Mais Resultado?

[luttz]

Tomar whey+malto, depois tomar creatina, e depois albumina, em datas diferentes

ou tomar tudo junto..

Whey+malto+creatina+albumina de uma vez...?!

Qual dá mais resultado?! Porque? Obrigado!

[Ladraum]

ao meu ver tomando tudo dah mais resultado...

[igão22]

Tomar whey+malto, depois tomar creatina, e depois albumina, em datas diferentes

ou tomar tudo junto..

Whey+malto+creatina+albumina de uma vez...?!

Qual dá mais resultado?! Porque? Obrigado!

Tudo junto whey+dextrose+creatina no pós e albumina antes de dormir e ao acordar

Porque simplesmente os resultados vao vir mais rapidos num tem necessidade de tomar albumina e creatina

em outra datas -sendo que a creatina é para se tomar no pós

Ah mais tem um porém ja faz um tempo que tu malha pra usar esse tipo de suplementaçao com creatina.?

Se tiver ta tudo certo

Abraço e bons ganhos

[zecarlinhos]

toma tudo junto, pois cada um desses suplementos tem funções diferentes.

[luttz]

4meses! 73kg 1.80cm

Algum problema?

[luttz]

E 16 anos.. rsrs

[igão22]

4meses! 73kg 1.80cm

Algum problema?

Como vc ja deve suplementar a um tempinho não tem nenhum problema o uso da creatina

mas toma direito cuidado com a superdosagem pq se nao

hehe

Abraço

[luttz]

Valew brothers!