Meu amigo : Nossa,você precisa ver meu treino de bíceps,tá muito foda.

Eu : Por que,mano ?

Ele : Tô fazendo 11 exercícios p/ bíceps.

isso me fez lembrar algo parecido.

Tinha um carinha na academia fazendo ombro e tirando uma com a cara da mulekada que tinha feito 7 exercicios p/ ombro...coçou p/ falar algo, mas fiquei na minha.

Ai o instrutor tava conversando comigo e ele chegou:

Ele: Fulano(chamando o instrutor), qual exercício posso fazer p/ ombro.

Inst: A, tem esse, esse e esse.

Ele: Ja fiz todos, qual mais posso fazer, ja fiz 7 ( com um sorrisinho no rosto dizendo, sou foda)

eu (não aguentei e entrei no assunto): Amigo vc só ta queimando musculo, muito exercicio p/ um musculo pequeno.

inst: realmente, ja treinou demais...não vai ter resultado com isso...

ele: ah ta...num sabia (com cara de bosta e sem graça).

Meu amigo : Nossa,você precisa ver meu treino de bíceps,tá muito foda.

Eu : Por que,mano ?

Ele : Tô fazendo 11 exercícios p/ bíceps.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK namoral véi

"Minha amiga me deu um frasco de creatina e disse que é bom pra engordar, como to querendo engordar 10 kilos, queria saber se eu tomar creatina sem ir pra academia, eu engordo mesmo? Obs: Não gosto de fazer academia.. quero tomar, comer e dormir."

Editado 28/03/2013 às 03:57 03/28, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

isso me fez lembrar algo parecido.

Tinha um carinha na academia fazendo ombro e tirando uma com a cara da mulekada que tinha feito 7 exercicios p/ ombro...coçou p/ falar algo, mas fiquei na minha.

Ai o instrutor tava conversando comigo e ele chegou:

Ele: Fulano(chamando o instrutor), qual exercício posso fazer p/ ombro.

Inst: A, tem esse, esse e esse.

Ele: Ja fiz todos, qual mais posso fazer, ja fiz 7 ( com um sorrisinho no rosto dizendo, sou foda)

eu (não aguentei e entrei no assunto): Amigo vc só ta queimando musculo, muito exercicio p/ um musculo pequeno.

inst: realmente, ja treinou demais...não vai ter resultado com isso...

ele: ah ta...num sabia (com cara de bosta e sem graça).

po eu já ouvi uma dessa de "queimar o músculo"

o cara estava fazendo supino com 60kg e disse assim : eu até pego mais, só que assim eu já sinto o músculo, se eu botar mais peso eu vou queimar ele.

beleza champ

Editado 28/03/2013 às 13:37 03/28, 2013 por Theuziin (veja o histórico de edições)

isso me fez lembrar algo parecido.

Tinha um carinha na academia fazendo ombro e tirando uma com a cara da mulekada que tinha feito 7 exercicios p/ ombro...coçou p/ falar algo, mas fiquei na minha.

Ai o instrutor tava conversando comigo e ele chegou:

Ele: Fulano(chamando o instrutor), qual exercício posso fazer p/ ombro.

Inst: A, tem esse, esse e esse.

Ele: Ja fiz todos, qual mais posso fazer, ja fiz 7 ( com um sorrisinho no rosto dizendo, sou foda)

eu (não aguentei e entrei no assunto): Amigo vc só ta queimando musculo, muito exercicio p/ um musculo pequeno.

inst: realmente, ja treinou demais...não vai ter resultado com isso...

ele: ah ta...num sabia (com cara de bosta e sem graça).

O cara vai contar uma asneira e fala uma asneira. Às vezes é melhor ficar quieto.

kkkkkkkkkkkkkk double fail.

"queimar" na old school seria entrar em overtraining... (sera que sabem o que é isso)

essa mulecada que começou a frequentar academia a 2 anos acham que sabem tudo e querem tirar uma ainda... sem mais

"queimar" na old school seria entrar em overtraining... (sera que sabem o que é isso)

essa mulecada que começou a frequentar academia a 2 anos acham que sabem tudo e querem tirar uma ainda... sem mais

Isso é atual? Acredito que você treina há menos tempo que eu e não é só por uma pessoa treinar há menos tempo que você vai saber mais do que ela e não vai falar besteira.

• Braço
  42
• Objetivo
  Hipertrofia
• Sexo
  Masculino
• Peso
  81
• Altura
  1,70

Editado 28/03/2013 às 13:55 03/28, 2013 por Fitnesz (veja o histórico de edições)

se eu treino a menos que vc ou não isso é problema meu e não seu!

mas que não sabiam o que é "queimar" na giria old, significa que tão falando bosta sem ao menos saber...ou seja, não sabe o que fala...

edit: p/ ficar bisbilhotando meu perfil e perguntar se é atual, deve ter uns 50 de biceps no min né?

grupo : "Banido" kkkk sem mais denovo!

Editado 28/03/2013 às 14:00 03/28, 2013 por gaisler (veja o histórico de edições)

Saiba como ter o platinado do filho de William Bonner e Fátima Bernardes

https://ego.globo.com/beleza/noticia/2013/03/saiba-como-ter-o-platinado-do-filho-de-william-bonner-e-fatima-bernardes.html

HEUAHEHEUHUEA

QUE VI-A-DA-GEM!

Eu ando lendo tanta merda nas páginas sobre musculação no facebook que pra mim é bem justa (mas não verdadeira) a proposição de que marombeiros são seres burros e ignorantes. É sério mesmo, além de minha pessoa e do instrutor da academia, eu não conheço nenhum marombeiro inteligente ou culto.

Eu ando lendo tanta merda nas páginas sobre musculação no facebook que pra mim é bem justa (mas não verdadeira) a proposição de que marombeiros são seres burros e ignorantes. É sério mesmo, além de minha pessoa e do instrutor da academia, eu não conheço nenhum marombeiro inteligente ou culto.

eu ate conheço 1, tirando eu.

hehehe

Editado 28/03/2013 às 15:08 03/28, 2013 por Galactus (veja o histórico de edições)

Mermão,

Fui eu comprar uma malto pra fazer meu hipercalórico , numa loja de suplementos aqui perto de casa, chegando lá, tem dois geleião conversando:

Geleia 1 -O que você ta levando ai cara?

Geleia 2- Um Kit com: 1 whey, 1 albumina e um ponte de 90 cap de BCAA

Geleia 1- Agora sim vai ficar grande em cara! Mais tem que malhar pesado!

Geleia 2- Eu malho pesado! Só não malho mais pesado pra não catabolizar!

Só não malho mais pesado pra não catabolizar!

Só não malho mais pesado pra não catabolizar!

Só não malho mais pesado pra não catabolizar!

Cara isso ta ecoando na minha cabeça até agora! aheuhaeuaheuh

Realmente, essa foi uma das mais tensas que já ouvi até hoje...

Ri alto aqui...

Saiu da caverna? EIAIEAEUAEAHU

Meu pai acaba de me dizer que se eu continuar tomando 1l de leite por dia vou morrer antes dos 30

QQ ;(

“Num gosto de fazer alongamento é umas posição gay do carai! , Mas tenho que fazer se não fico todo dolorido e com câimbra essa porra!( engraçado que tem uma placa de alongamentos e o verme olhando e ainda fazia errado! Kk ) ...meus amigos disse pq tu num vai p/ academia?... só quero perde o bucho, academia é p/ quem que fica bombado!!”

Frase que escutei no parque de um cheira peito, metido “ah sou rockeiro” ( ando de preto tenho tatoo e sou true!) Mas num sabe de merda nenhuma!!

Tem um cara na academia que eu frequento, que ele usa caneleira o tempo inteiro, pra fazer supino, remadas, desenvolvimento, roscas e etc. O detalhe é que ele não faz treino de pernas, ele usa a caneleira todos os dias, o treino inteiro, eu tenho medo de perguntar o por que de ele fazer isso

Tem um cara na academia que eu frequento, que ele usa caneleira o tempo inteiro, pra fazer supino, remadas, desenvolvimento, roscas e etc. O detalhe é que ele não faz treino de pernas, ele usa a caneleira todos os dias, o treino inteiro, eu tenho medo de perguntar o por que de ele fazer isso

tinha um cara que fazia a mesma coisa, ele deve estar achando que usar as caneleiras vai fazer as pernas crescer

-

Editado 1/04/2013 às 20:40 04/1, 2013 por Johnn (veja o histórico de edições)

Tem um cara na academia que eu frequento, que ele usa caneleira o tempo inteiro, pra fazer supino, remadas, desenvolvimento, roscas e etc. O detalhe é que ele não faz treino de pernas, ele usa a caneleira todos os dias, o treino inteiro, eu tenho medo de perguntar o por que de ele fazer isso

Ele pode ter uma razão pra isso que vc não imagina. De repente algo relacionado a prática de alguma esporte (luta* por exemplo). A "asneira" mesmo é não treinar pernas ;P

*Lembre-se que aquele que morreu para nos salvar (Goku), treinava usando caneleiras o tempo inteiro. hahahaha

Eu ando lendo tanta merda nas páginas sobre musculação no facebook que pra mim é bem justa (mas não verdadeira) a proposição de que marombeiros são seres burros e ignorantes. É sério mesmo, além de minha pessoa e do instrutor da academia, eu não conheço nenhum marombeiro inteligente ou culto.

O duro que não vejo isso só no facebook...Vejo isso na vida real...

foda

"Minha amiga me deu um frasco de creatina e disse que é bom pra engordar, como to querendo engordar 10 kilos, queria saber se eu tomar creatina sem ir pra academia, eu engordo mesmo? Obs: Não gosto de fazer academia.. quero tomar, comer e dormir."

Tá parecendo com aquela que li por aqui do kra que engordou 10kg bebendo água. kkkk

@Topic

Tem um cara onde eu iniciei meus treinos que suspeitamos que ele tinha problemas mentais. O indivíduo fazendo rosca direta, fez uma repetição de 8~10 parou e fez um "muque"(contraiu) virou pra galera da academia e disse: "Aqui meu irmão já tá crescendo! se ligue!" PS:(ele é gago!)

Não esqueço nunca dessa

Um dia desses uma gostosinha lá na academia me disse enquanto conversamos: "vou parar de tomar bcaa pq está dando espinha/acne, minha médica que disse que é o suplemento."

Putz, mesmo eu não sendo médico não vejo lógica nenhuma, eu sempre disse a mim mesmo que isso é problema hormonal.

PS: ela tem 16 anos, corpo de 19 tudo recheado.

Um dia desses uma gostosinha lá na academia me disse enquanto conversamos: "vou parar de tomar bcaa pq está dando espinha/acne, minha médica que disse que é o suplemento."

Putz, mesmo eu não sendo médico não vejo lógica nenhuma, eu sempre disse a mim mesmo que isso é problema hormonal.

PS: ela tem 16 anos, corpo de 19 tudo recheado.

Continua dizendo só pra você mesmo que acne só é problema hormonal .

O tonto que trabalha comigo olho pra mim e disse.

Mano você bebe muita agua por dia. Vou só te da uma dica, não bebe agua antes de dormir porque pode da parada cardiaco!!!

O.o

a quem ae falou sobre alongamento

alongamento e dor tardia não tem relação... alongamento serve para evitar lesões principalmente as de estiramento, mas não intewrfere nas dores tardias, não!!!

Continua dizendo só pra você mesmo que acne só é problema hormonal .

é um dos né, não tenho nem capacidade de dizer os diversos problemas, mas uma amiga me disse, que depois que começou a vida sexual melhorou, eu como bom papel de homem recomendei o mesmo pra ela kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

a quem ae falou sobre alongamento

alongamento e dor tardia não tem relação... alongamento serve para evitar lesões principalmente as de estiramento, mas não intewrfere nas dores tardias, não!!!

Já ouviu falar q alongamento diminui a força? eu já vi isso em algum canto, alguém confirma?

Depende, acho que um alongamento moderado, leve só pra fazer o sangue correr tá de boa e não vai atrapalhar em nada, só ajuda, mas tem gente que faz uns alongamentos de yoga lá nada a ver antes de treinar, ai acho que prejudica pq você vai se cansar bem mais antes do treino e pá.

Ah peraí só porque 'uma amiga' disse então tá resolvido, parem os estudos sobre vitamina B, parem tudo sobre qualquer coisa e para a tendência, espinha é SÓ problema hormonal.

fresquinha...escutei essa as 4:30 da manha no ponto de onibus...

uma mulher falando com outra...

"amiga, faz abdominal q ela tira toda essa gordura localizada q vc tem na barriga"

fresquinha...escutei essa as 4:30 da manha no ponto de onibus...

uma mulher falando com outra...

"amiga, faz abdominal q ela tira toda essa gordura localizada q vc tem na barriga"

essa é classica...escuto desde que entrei na academia na primeira vez em 1998 ... nessa epoco eu me matava de fazer abdminal...kkkkk

Ontem cheguei na academia e um rapaz ensopado de suor e com a lingua de fora.

eu: " Nossa, ta quebado hein"

ele: " Rapaz , to fazendo um treino p/ emagrecer, 3x12 bem rapido...arrebenta!"

eu: " Ah ta...legal!" (rs por dentro).