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rofl

Editado 2/05/2012 às 23:17 05/2, 2012 por death.drk (veja o histórico de edições)

Bf=Bife frito huahuahuahuahuahuah

ou então batata frita

ou então bingulinho frouxo

sabem o que é um bingolinho?

IASUEHASIUEHSAIUEHIUASHE sei sim

Algumas coisas q eu vi e ouvi hj no treino:

Meu instrutor falando:

"To com 92kg, ate final de maio quero chegar a 100kg, se acha que eu consigo?"

"Só com veneno, senão 9,5kg vai ser gordura, então não iria adiantar nada."

"Claro que não fi, to com uma dieta fudida la. Você acha que eu vou conseguir resultado tomando anabolizante 1 mês?"

"Provavelmente sim."

"Claro que não."

"Então ta."

Outra, tinha uma mina fazendo pulldown la e eu fazendo triceps banco. Infelizmente perdi a concentração, a bunda dela era perfeita, e isso porque ela tava fazendo pulldown, e a buda ficava um pouco empinada, humm... MAS ENFIM.

Ela foi pro Smith fazer agachamento e quando eu olhei ela fazendo, tipo...

Ela agachava, e quando subia, sabe aquele movimento que vc faz com o corpo quando vai dar uma bimbada, bem profunda...

Ela fazia isso, toda vez, achei muito estranho.

Outra do meu instrutor. Ele sabe que eu faço Terra, agachamento livre e uns exercicios otimos que ele negligencia (escrevi certo?).

Eu estava indo fazer minha rosca spider, e o banco tava emperrado, pedi ajuda pra ele pra tirar o banco. Ele ja foi falando:

"Se o dono da academia (instrutor gordo) ver você fazendo isso te mata, porque o certo é do outro lado, e bla bla bla."

"Mas não é rosca scott cara, é outro exercicio."

"No começo é assim mesmo, você ta começando agora mas depois vai entender que o treino é só estimulo, você vai vir pra academia fazer os basicos e ir embora. Quem manda é a dieta e a suplementação."

"Hum..."

Se o treino é tão pouco importante assim, então todo mundo deveria fazer o mesmo treino. Detalhe: Ele copia o treino de fisiculturistas e de outros marombas da academia.

Edit: erro de português

Editado 4/05/2012 às 14:37 05/4, 2012 por felipegbrasil (veja o histórico de edições)

Pode ser isso aí também huahuahuah

Mas cara, para nós simples humanos os básicos já bastariam com toda certeza.

Mas cara, para nós simples humanos os básicos já bastariam com toda certeza.

rs

"No começo é assim mesmo, você ta começando agora mas depois vai entender que o treino é só estimulo, você vai vir pra academia fazer os basicos e ir embora. Quem manda é a dieta e a suplementação."

"Hum..."

Se o treino é tão pouco importante assim, então todo mundo deveria fazer o mesmo treino. Detalhe: Ele copia o treino de fisiculturistas e de outros marombas da academia.

Você deveria ouvir seu instrutor. Tirando a parte da suplementação.

rs

Qual foi o motivo de tal risada ? se disse algo que discorda exponha sua posição para que possamos argumentar sobre coisas com embasamento cientifico.

Você deveria ouvir seu instrutor. Tirando a parte da suplementação.

Eu ja tenho uma dieta boa. Minha irmã é nutricionista e ela me ajudou a montar.

O treino é apenas um estimulo sim, mas ele fala como se o treino não importasse tanto, e importa! Conheço tanta gente que faz dieta, suplementação e o diabo a 4, mas não treina pesado ou não treina certo e não cresce! Eu pesquiso bastante na internet e estou procurando montar um treino que dê certo pra mim.

Ele me falou esse negocio da dieta porque eu faço o levantamento terra, e eu não sei da onde que eles tiraram que é um exercicio ruim. (ruim só pra quem executa mal.)

Eu ja tenho uma dieta boa. Minha irmã é nutricionista e ela me ajudou a montar.

O treino é apenas um estimulo sim, mas ele fala como se o treino não importasse tanto, e importa! Conheço tanta gente que faz dieta, suplementação e o diabo a 4, mas não treina pesado ou não treina certo e não cresce! Eu pesquiso bastante na internet e estou procurando montar um treino que dê certo pra mim.

Ele me falou esse negocio da dieta porque eu faço o levantamento terra, e eu não sei da onde que eles tiraram que é um exercicio ruim. (ruim só pra quem executa mal.)

Você não esta errado, treino importa sim. Mas ainda sim é só um estimulo, o que importa mesmo são hormônios.

O problema dessa historinha de que "treino é só um estímulo" é que os caras usam isso como desculpa para pegar pouca carga, fazer errado (roubando exageradamente, postura incorreta e etc) e fazer exercícios ruins (muitos isoladores e pouco ou nenhum composto). E quando isso acontece, não tem estímulo, ou seja, não deveria ser nem chamado de treino.

Pelo amor de Deus negada, sem discussões entre "Naturais x Hormonizados", todo tópico tem isso.

pra quem ja treina...

hormonios>treino>dieta

fim

pra quem ja treina...

hormonios>treino>dieta

fim

2* ,Ciclo ~~~~~~~...

Putsssssss hj na aula meu amigo (28cm de braço e não treina) tava falando de hemogenin e tals, aí ele disse O SEGUINTE:

"Você ficou sabendo do JACK 4?"

"Jack 4? Que porra é essa?"

"É uma nova bomba, foi proibida, um cara tomou e ficou maior que o professor (professor tem 43cm de braço) EM UMA SEMANA e depois morreu."

"Cara, essa foi a maior asneira que eu ja ouvi, preciso postar no forum. kkkkk"

Meu amigo ontem conversando comigo

ele "cara faço academia a 3 anos e não vi nenhuma mudança visualmente..."

eu "po cara, você tem dieta ?ou come tudo a olho ?"

ele "como tudo a olho cara, sei lá uma vez tomei massa e só engordei, mas é que na epoca eu nem tava correndo"

eu "po cara, tem que ter uma dieta e tal*nessa hora mandei o site do ney pra ele"

ele "Po cara, dieta depois eu vejo isso, to querendo tomar um suplemento, qual voce toma ?"

eeu "Whey,albumina e malto só (não tomo nenhum dos 3 só não falei que nao tomava pra nao gerar polemica"

ele"po to querendo comprar esses ai, quanto você gasta por mês ? a gente podia ir comprar junto né"

eeu "tá cara, mas a dieta ?"

ele "já falei veio, depois eu vejo isso, eu vi falar de um tal de m-droll que é feito com o esperma do boi falaram que é mo bomzão e é suple veio"

eu "tá"

ai eu fechei o facebook e fui dormir

ESPERMA DE BOI

SDGDSUYGDSYIUSDDSGDSUDSHIFHOGJÇHÇLNMFJDF~J PJDFJDF JDFÁJWE´0UGEGWLGGEW

Teve outra perola envolvida com esperma de não sei o que, alguem lembra?

Meu amigo ontem conversando comigo

ele "cara faço academia a 3 anos e não vi nenhuma mudança visualmente..."

eu "po cara, você tem dieta ?ou come tudo a olho ?"

ele "como tudo a olho cara, sei lá uma vez tomei massa e só engordei, mas é que na epoca eu nem tava correndo"

eu "po cara, tem que ter uma dieta e tal*nessa hora mandei o site do ney pra ele"

ele "Po cara, dieta depois eu vejo isso, to querendo tomar um suplemento, qual voce toma ?"

eeu "Whey,albumina e malto só (não tomo nenhum dos 3 só não falei que nao tomava pra nao gerar polemica"

ele"po to querendo comprar esses ai, quanto você gasta por mês ? a gente podia ir comprar junto né"

eeu "tá cara, mas a dieta ?"

ele "já falei veio, depois eu vejo isso, eu vi falar de um tal de m-droll que é feito com o esperma do boi falaram que é mo bomzão e é suple veio"

eu "tá"

ai eu fechei o facebook e fui dormir

esperma de boi? HASUIEASUIEHAUIAEHSAIUEHSAIUEHASUIHE

esperma de boi? HASUIEASUIEHAUIAEHSAIUEHSAIUEHASUIHE

eu espero que ele tenha falado isso brincando, juro. Mas acredito que não foi, não sei o que disseram pra esse menino, só sei que ele ta querendo o esperma de boi, mas do que nunca

Ontem na academia, duas mulheres de uns 30-40 anos cada, a que tava na máquina ao lado mais conversava e descansava que se exercitava, aí a outra chegou e falou mais ou menos assim:

"Oi, e aí, tá malhando forte?"

"Oh, tô meio cansada, não vou fazer tudo (mostrando a ficha), mas estou me esforçando, já estou há mais de uma hora aqui e amanhã também vou vir pra passar muito tempo..."

Quer dizer então que é isso, eu me matando pra treinar intenso em menos tempo possível e o segredo da felicidade é o tempo que você passa na academia. Putz, pena que trabalho, se não eu iria pra academia de manhã e só saia de noitinha, fazendo uma série a cada 30 minutos!

É a velha mentalidade de que academia é gasto, não é investimento, então se ela gasta muito tempo lá, quer ter resultados melhores por ter feito esse sacrifício, independente do que faça nesse período.

Eu conversando com minha amiga na faculdade.

ela:"macarrao e pão engordam né ?"

eu:"se comer além do seu limite, sim, se não, não!"

ela:"para de ser bobo, logico que engorda, come macarrao pra vc ve se nao engorda"

eu:"já falei, se voce souber usar as coisas qe voce come de uma maneira certa pra voce vc nao vai engordar"

ela:"quer dizer entao que eu posso comer chocolate o dia todo que eu nao vo engorda ?"

eu"se voce comer uma porção que não exceda suas calorias diarias..."

ela"não foi isso que eu vi na revista..."

eu:"tá"

Eu conversando com minha amiga na faculdade.

ela:"macarrao e pão engordam né ?"

eu:"se comer além do seu limite, sim, se não, não!"

ela:"para de ser bobo, logico que engorda, come macarrao pra vc ve se nao engorda"

eu:"já falei, se voce souber usar as coisas qe voce come de uma maneira certa pra voce vc nao vai engordar"

ela:"quer dizer entao que eu posso comer chocolate o dia todo que eu nao vo engorda ?"

eu"se voce comer uma porção que não exceda suas calorias diarias..."

ela"não foi isso que eu vi na revista..."

eu:"tá"

Ela deve ser daquela galera que acha que doces e massas engordam, e alimentos integrais não.

As mulheres do meu trampo vivem recusando pequenas guloseimas (doces, chocolates, balas, etc) na maior vontade.

Alguns minutos depois vejo elas irem na cozinha comer 4 pães integrais. Afinal o que é integral não engorda não é verdade (ironia mode on)?! rsrs

Ela deve ser daquela galera que acha que doces e massas engordam, e alimentos integrais não.

As mulheres do meu trampo vivem recusando pequenas guloseimas (doces, chocolates, balas, etc) na maior vontade.

Alguns minutos depois vejo elas irem na cozinha comer 4 pães integrais. Afinal o que é integral não engorda não é verdade (ironia mode on)?! rsrs

minha namorada come muita laranja/banana tipo muita ao invés de comer arroz e essas coisas, e tudo isso com mel, aveia, cereal

eu espero que ele tenha falado isso brincando, juro. Mas acredito que não foi, não sei o que disseram pra esse menino, só sei que ele ta querendo o esperma de boi, mas do que nunca

fala pra ele que esperma humano faz mais efeito

kkkkkkkkkkkkkkk

foda é se ele falar assim: por isso que vc tá grandão assim né ... e rachar kkkkkkkkkkkk

**

... to sóo zuando ... rsrs

Editado 9/05/2012 às 21:48 05/9, 2012 por planeta (veja o histórico de edições)

Eu conversando com minha amiga na faculdade.

ela:"macarrao e pão engordam né ?"

eu:"se comer além do seu limite, sim, se não, não!"

ela:"para de ser bobo, logico que engorda, come macarrao pra vc ve se nao engorda"

eu:"já falei, se voce souber usar as coisas qe voce come de uma maneira certa pra voce vc nao vai engordar"

ela:"quer dizer entao que eu posso comer chocolate o dia todo que eu nao vo engorda ?"

eu"se voce comer uma porção que não exceda suas calorias diarias..."

ela"não foi isso que eu vi na revista..."

eu:"tá"

Tenho um ódio profundo de pessoas que "ouviu fulano falar que o ciclano falou que o beltrano falou que tal coisa engorda ou que tal coisa é bom pra ganhar massa."

Hoje tava na aula, aí um amigo meu recusou uma BALA BUTTER TOFFLES (acho que é assim que escreve) falando:

"Não posso comer chocolate."

Aí eu pensei: ele deve ter alguma alergia neh!

Mas perguntei "Por que nao?"

"Porque dá espinha"

AH VAI SE FUUUU

Ela deve ser daquela galera que acha que doces e massas engordam, e alimentos integrais não.

As mulheres do meu trampo vivem recusando pequenas guloseimas (doces, chocolates, balas, etc) na maior vontade.

Alguns minutos depois vejo elas irem na cozinha comer 4 pães integrais. Afinal o que é integral não engorda não é verdade (ironia mode on)?! rsrs

Cara, por que tu chama as mina do seu trampo de QB e FR?

Quando vi pela primeira vez achei que fosse algo como Quarterback e Fullback/Running back (posições de futebol americano), depois achei q fosse inicias do nome da pessoa. UIASHEUIASHEIUASHE

Cara, por que tu chama as mina do seu trampo de QB e FR?

Quando vi pela primeira vez achei que fosse algo como Quarterback e Fullback/Running back (posições de futebol americano), depois achei q fosse inicias do nome da pessoa. UIASHEUIASHEIUASHE

1) Para proteger a identidade das gurias.

2) Tem um FDP do meu serviço que frequenta o forum, melhor eu não usar os nomes reais. rsrs

1) Para proteger a identidade das gurias.

2) Tem um FDP do meu serviço que frequenta o forum, melhor eu não usar os nomes reais. rsrs

Pra proteger a identidade é claro, mas o que eu achei engraçado foi chamar de "QB" e "FR" hahaha