Gabriel M. 3 Postado Dezembro 16, 2010 às 23:55 Autor Compartilhar Postado Dezembro 16, 2010 às 23:55 Ta irado o shape Gabriel, sobre o Strap o Outlaw fez aqui no forum um topico ensinando eu acho. Agora ve se aprende a posar hein ahhahahaha E depois já pensou em fazer um treino força/mio low reps? Faaaala, Hellmann! Vou procurar esse tópico do Outlaw com certeza, mas ele ensina o que? A fazer um strap? Deve ser uma boa hein! Ahhh, e sobre posar... Assuma, esse "Back Double Bíceps" comparado com o último já deu uma melhorada! Sobre treino de força: Eu tava lendo exatamente sobre isso essa semana, e estava interessado em fazer sim! Só que não agora, penso em fazer um treino nesse tipo só em fevereiro, pois pretendo acabar o Combo seguindo a previsão de treinos que eu montei e tal... Mas me interesso muito sim! Abração meu brother e valeuzásso pela força! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorjunior 0 Postado Dezembro 17, 2010 às 02:35 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 02:35 Eae Gabriel! Tudo certo ? To aqui firme e forte acompanhando o relato! Ta gostando do shotgun mesmo, já tomou algum outro pré-treino que gostou mais ? Eu comecei agora com o naNO vapor só quero vê se ele vai cumprir o que ele promete. To pensando em comprar em seguida o shotgun, todo mundo fala tão bem dele. Vlw, abraçao! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 17, 2010 às 03:10 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 03:10 Eae Gabriel! Tudo certo ? To aqui firme e forte acompanhando o relato! Ta gostando do shotgun mesmo, já tomou algum outro pré-treino que gostou mais ? Eu comecei agora com o naNO vapor só quero vê se ele vai cumprir o que ele promete. To pensando em comprar em seguida o shotgun, todo mundo fala tão bem dele. Vlw, abraçao! Fala, Junior! Valeu por acompanha, irmão. Já tomei 4 pré-treinos: SuperPump250, NO Shotgun v3, Jack3d e agora o NO Shotgun MHF-1. Até agora o MHF-1 tá sendo o melhor disparado, muito bom mesmo! O v3 é bem parecido também, mas o MHF-1 senti um pouco mais carregado nos estimulantes...não sei dizer, mas preferi ele ao antigo. O SP250 é um ótimo pré-treino também, mas perde pro Shot nos quesitos disposição, força e vascularização (quase tudo na verdade , mas ganha em aumento de massa). O Jack3d não gostei, me deixou muito retido e não senti muito efeitos, mas como não terminei o ciclo com ele (estava usando exatamente quando quebrei meu braço) não posso julgar. No mais, boa sorte com o Vapor aí! E se for pegar o shot, vai sem medo, que é um puta pré-treino! Abraçoo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
##PK## 16 Postado Dezembro 17, 2010 às 12:23 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 12:23 Fala gabriel!! opa denovo aqui cara seguinte não tem nada aver com o relato mais tipo se tu poder me da uma luz ou alguem que ta a companhando o relato ficaria muito grato seguinte te falei do 1MR que comprei neh então produto otimo mesmo jah tomei ele 10 veses soh que cheguei nun nivel que não prescisso nen sentir o cheiro dele basta imaginar jah me da muita vontade de vomitar uahuahha se tiver alguma ideia ae pra min manda ele pra dentro eu agradeço eu tava pensando em comprar aquele iogurte natural misturar e mandar pra dentro acha que vai da merda? aa outra coisa cara pode explicar como é teu treino de peito ? jah li que semana passada tu ussou o metodo burnout mais acho que tu não treina ele toda semana assim neh se puder explicar flw cara bons treinos!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
MarinhoBF 147 Postado Dezembro 17, 2010 às 12:35 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 12:35 Topico movimentado em Gabs. é a Turma do Fundão, fazendo história e fama! Parabens irmão! É nois que voa! Turma do Fundão S/A Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lucasm1 2 Postado Dezembro 17, 2010 às 13:11 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 13:11 Acompanhando.... Janeiro começo meu Relato Antes eo Depois do Ciclos de HGH. Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
barboza 10 Postado Dezembro 17, 2010 às 14:09 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 14:09 Putz cara to ficando ancioso aqui com o seu relato, to loco pros meus chegarem mas eles só vão chegar no meio de janeiro até lá vou ficar só na vontade hahaha Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 17, 2010 às 16:44 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 16:44 Fala gabriel!! opa denovo aqui cara seguinte não tem nada aver com o relato mais tipo se tu poder me da uma luz ou alguem que ta a companhando o relato ficaria muito grato seguinte te falei do 1MR que comprei neh então produto otimo mesmo jah tomei ele 10 veses soh que cheguei nun nivel que não prescisso nen sentir o cheiro dele basta imaginar jah me da muita vontade de vomitar uahuahha se tiver alguma ideia ae pra min manda ele pra dentro eu agradeço eu tava pensando em comprar aquele iogurte natural misturar e mandar pra dentro acha que vai da merda? aa outra coisa cara pode explicar como é teu treino de peito ? jah li que semana passada tu ussou o metodo burnout mais acho que tu não treina ele toda semana assim neh se puder explicar flw cara bons treinos!! Fala, PK!!! Sobre o 1MR, acho que não tem jeito não irmão, tu vai ter que aguentar esse troço ruim mesmo! kkkk Colocar o yogurte na minha opinião só vai piorar, e ainda pode te dar um caganeira. Coloca muita água (500~700ml) e vai bebendo de gole em gole, talvez diminua o sabor ruim. Então, meu treino de peito é assim: Como meu treino é dividido em 2 semanas, na 1 eu treino ele na segunda e na sexta, sendo na seguna Supino 45º com barra, supino reto com halteres e cross-over, e sexta supino canadense (declinado) com barra, 45º com halteres e crucifixo no reto. Assim consigo trabalhar o peitoral como um todo, mesmo fazendo só 3 exercícios. Nesses dias, são 3 séries cada exercício. Na semana 2 faço o Burnout na terça feira. Abração irmão. Topico movimentado em Gabs. é a Turma do Fundão, fazendo história e fama! Parabens irmão! É nois que voa! Turma do Fundão S/A Fala Mc Marinho! É irmão, seremos lembrados por toda a eternidade! kkkk Valeu pela força, meu brother! Acompanhando.... Janeiro começo meu Relato Antes eo Depois do Ciclos de HGH. Abraços. Opa, valeu por acompanhar!!! Ciclo de HGH???? INJETÁVEL??? Oooo manolo, esse eu vou acompanhar! Putz cara to ficando ancioso aqui com o seu relato, to loco pros meus chegarem mas eles só vão chegar no meio de janeiro até lá vou ficar só na vontade hahaha Abraços Opa... ansiedade é foda caraa... eu tava louco pra começar a tomar meus pózinhos, tava tudo acomulando aqui, e o principal (combo vpx e xtend) nunca chegavam... quando chegou chorei de alegria... kkkkkkk Abração irmão e acompanha pora aí! Alô galera, já fiz minha refeição pré-treino e estou só esperando dar o tempo pra eu já mandar o Shot pra dentro... treino hoje vai ser doido!!! ihaaaaaaa abrasss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Raphaxd 3 Postado Dezembro 17, 2010 às 16:50 Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 16:50 Combo xtend e o combo vpx compro de site gringo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel M. 3 Postado Dezembro 17, 2010 às 16:57 Autor Compartilhar Postado Dezembro 17, 2010 às 16:57 Combo xtend e o combo vpx compro de site gringo? Não, comprei com os vendedores aqui do fórum mesmo. Abraço e valeu por acompanhar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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