Mass 3200 Anticatabolic Probiótica

[Diego7]

Comprei essa massa e queria alguma dica de algum "complemento" pra tomar junto com a massa.

Qual outro vocês me aconselham?

Um malto, dextrose, albumina? (nada tão caro, rs.)

Valeu!

[Vercosa]

Qual seu objetivo? Tipo físico? Dieta?

não tem como agente saber isso proc não né... se não deu informação nenhuma... talvez com a dieta voce ja esteje suprindo suas necessidades de macro e micro nutrientes, e não precisse suplementar com mais nada alem da massa...

[brunorocha]

na verdade , essa massa ai eh bem kra e pra mim nao compensa o CxB

eu fico com dextrose sem sabor mesmo e misturo com whey

[Diego7]

Meu objetivo é ganhar massa muscular.

Sou magro.

Minha alimentação tá boa.

Queria que me indicassem um "complemento" pra tomar com isso.

E gostaria de saber também se vale a pena mesmo tomar 5 vezes ao dia como está escrito na embalagem.

Tô pensando em tomar só no pré e no pós treino

Abraço.

Editado Agosto 18, 2010 às 17:00 por Diego7

[brunorocha]

nao , nao toma 5x nao

eu to tomando meia dose(60g) de um hiper caseiro pela manha e eh so

no pre manda banana(2u)+aveia(70g)+leite(uns 500ml)+nescau(10g so pra da um sabor)

no pos manda 1g/kg de malto e umas dose de whey

abracos

[Diego7]

nao , nao toma 5x nao

eu to tomando meia dose(60g) de um hiper caseiro pela manha e eh so

no pre manda banana(2u)+aveia(70g)+leite(uns 500ml)+nescau(10g so pra da um sabor)

no pos manda 1g/kg de malto e umas dose de whey

abracos

Valeu, Bruno.

Mas tipo, quero usar o que tenho.

E por enquanto só tenho essa massa.

Queria alguma dica do que tomar junto... mas não quero coisa cara, até porque já gastei uma graninha com essa massa.

Tô pensando comprar uma dextrose ou albumina.

E sobre a questão de tomar 5x ou não...

Eu to pensando em tomar só no pré e pós mesmo.

Alguém mais pode opinar?

Valeu!

[Budazenho]

Pra usa junto com essa massa nessa sua condição atual, eu pegaria um WHEY dos vendedores aqui do forum sai entre 25-32reais/kg e incluiria um açuçar mascavo ou malto/dextrose.

Ai como você também é magro (talvez ectoformo), tomaria essa MASSA ao acordar e no pré e no pós whey+carbo de alto ig (A.mascavo ou malto/dextrose).

Não esquecendo que o principal é a dieta e refeições sólidas senão whey/malto/massa não servem de nada.

Abraço.

[Paac]

Valeu, Bruno.

Mas tipo, quero usar o que tenho.

E por enquanto só tenho essa massa.

Queria alguma dica do que tomar junto... mas não quero coisa cara, até porque já gastei uma graninha com essa massa.

Tô pensando comprar uma dextrose ou albumina.

E sobre a questão de tomar 5x ou não...

Eu to pensando em tomar só no pré e pós mesmo.

Alguém mais pode opinar?

Valeu!

Pelo jeito você precisa é de pesquisa.

Se está em dúvida entre dextrose e albumina não deve saber pra que servem esse suplementos..

[Diego7]

Pelo jeito você precisa é de pesquisa.

Se está em dúvida entre dextrose e albumina não deve saber pra que servem esse suplementos..

Eu sei, cara.

é que essa massa tem muito carb.

e a dextrose também. aí nao sei se seria vantajoso juntar os dois ou tomar a massa com albumina.

[brunorocha]

Pra usa junto com essa massa nessa sua condição atual, eu pegaria um WHEY dos vendedores aqui do forum sai entre 25-32reais/kg e incluiria um açuçar mascavo ou malto/dextrose.

Ai como você também é magro (talvez ectoformo), tomaria essa MASSA ao acordar e no pré e no pós whey+carbo de alto ig (A.mascavo ou malto/dextrose).

Não esquecendo que o principal é a dieta e refeições sólidas senão whey/malto/massa não servem de nada.

Abraço.

falo tudo

@topic segue o q o budazenho falou

toma meia dose do hiper quando acordar e no pre, fica com carbos de medio IG e nao alto IG(como a massa por exemplo)

no pos ate da pra toma a massa mais eu axo disperdicio gasta o q vc gasto pra usa no pos , entao se eu fosse voce usava acucar mascavo ou malto

vai tomando o shake do pos apenas com carbo e qdo junta uma grana, compra whey com algm aqui do forum

ultima vez q eu comprei, foram 4kg de whey e 2kg de albumina por 180 reais

abracos

[Diego7]

A boa então é tomar a massa quando acordar e no pré.

No pós tomar whey com malto/dextrose.

Certo?

--

Será que compensa tomar albumina + dextrose invés de whey?

Editado Agosto 18, 2010 às 20:06 por Diego7

[thefilipe]

Diego7, MEU AMIGO!

Vamos lá pro basicão. Whey é whey , e albumina + dextrose é outra coisa. Se voce pesquisar muito mais, vai descobrir porquê. O basico do basico de suplementos é ter o Whey+Malto no póstreino. Só isso tá otimo. Pra crescer, peito de frango + batata doce, entre outras comidas, que com o a pesquisa, voce acha.

Hipercalorico quando eu tomei, e mudei de magrissimo pra normal, foi na base da ignorancia, sem pesquisa, sem nada, só no achismo e no ouvismo. Tomava ao acordar, no prétreino e ao dormir. A barriga agradece ¬¬. Toma igual o budazenho falou, que está mais do que certo.

[Diego7]

Beleza.

Vou tentar comprar o whey então pro meu pós.

No pré eu já to bem servido.

[craw69]

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos.

Punição: 07 Dias de Suspensão

Reincidência: 07 Dias de Suspensão

Segunda Reincidência: Banimento