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treino fullbody com 1 maquina só:

Parece um cara que é campeão de queda de braço.

Postado

Parece um cara que é campeão de queda de braço.

é sim

esse cara treina queda de braço

por isso o treino diferente, ele não treina pra ganhar musculo e sim força na mão

Postado

Eu tô de boa aqui em casa,aí já vem um me mostrar o vídeo mais engraçado que existe no mundo .

https://www.youtube.com/watch?v=mpXShHdQGcQ

Eu já vi e mesmo assim ri tanto que acordou geral aqui hauhauhauahuahuahuah

https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=jk4S3nk0A_s

Editado por Johnn

    • Postado

    https://www.youtube.com/watch?v=wZGenX_Vwk0

    •
    Postado

    O que diabos esse cara fala? legenda por favor.

    Ele fica zuando os caras, falando que ele são pequenos e se eles querem que ele os ensine how to lift.

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