FRDR, nossa, muito obrigada! Meu namorado não me entende... rsrs Mas vamos que vamos!

Obrigada pela força!

Chun, fui sim!

Essa parada, vai sentar no sofá da HEBE! hauhauhaua

Pa Prut, ele demorou muito pra me passar AES... só passou quando ele achou que tava na hora. Fiquei um ano me reeducando e mudando meu corpo pra ele me passar. Tava vendo aqui, fui nele com 60kg, mas 36% de gordura! Era a falsa magra. Estava já há mais de 1 ano sem treinar e me afogando de besteiras, mas aparentemente não tava tão ruim... Quando veio o adipômetro, quase caí pra trás!

Em menos de um ano, estou com 9kg de fat a menos e 15kg de MM a mais! E admito que até março não estava levando as coisas tão a sério... treinava, mas dieta não tava legal, sem suplemento nenhum, mas quando VOLTEI do carnaval decidi que ia mudar tudo, e sei que até final do ano vou estar bem mais perto do meu objetivo...

VAMU QUE VAMU!!!

Parabéns, pra chegar a perder 9kg de gordura e ganhar 15 de MM somente com muita determinação mesmo.

Obrigada, Rambo! Mas vou conseguir MAIS, com certeza! Faço 1 ano na nossa consulta de 14/08... aí vamos ver o balanço deste ano!

Força na peruca! hauhauahuah

´r isos ae!! fotos só no final!..ahahaha...

mas o importante é q vc ta gostando dos resultados.... e ninguém mais q VC pra saber onde a agua ta bantendo..rs

mantenha-se me fócu!

acompanhando mesmo q em silêncio...rs

bjos!

Thataaaaaaaaaaa não some!

Não sumi, Chunzinha!!! :D:D

Só não relatei porque não há novidades...

Mas dia 14 vem aí, vou ao meu médico, verificarei com ELE meu BF e no mesmo dia tiro fotos pra cá!

Ufa,ainda bem que apareceu,no aguardo das novidade então

bjux!

To no aguardo tbm!

To acompanhando em off!

Tata,tem novidades não?

Menina anciosa.

Vms esperar eu tenho fé que ela aparece.

hahahaha RI muito aqui!

Enganei ninguém não! Mas não tirei fotos novas pq não tive coragem de colocar biquini no frio desse fds! hauhauha Mas vou tirar e coloco aqui pra vocês me falarem o que acharam!

Mas fui ao meu médico sábado e estou com 16% de bf!

De acordo com os meus exames de sangue, a minha testo tá indo para os níveis normais (não sei se lembram, mas só tomei essas drogas pq ele me receitou pois estava com a testo quase a zero). Então, decidi continuar forte nos treinos e alimentação e não ciclar mais, mas ele vai me acompanhar para ver como vai ficar minha testo daqui a um tempo. Minha voz deu uma engrossada e fiquei com espinhas nas costas.

Acho que ainda posso melhorar muito fazendo tudo direitinho! Vamos ver como meu corpo reage e se Deus quiser minha testo vai se manter nos níveis normais!

JURO que vou colocar fotos aqui ainda esta semana!

BJOS e obrigada por todo o apoio de vocês em tudo!

Nossa Tata,que massa 16%de bf,tb quero!

Quando for postar as fotos,coloca de antes e depois lado a lado,caso queira tb né.

Então já parou com o stano?

Vai manter a mesma dieta?

Digo,qual seu objetivo agora,manter e continuar perdendo gordura?

bjux e parabéns!

Então Tata eu lembro dessa sua falta de testo...

Fiquei até curiosa pra sabe se a minha é normal. Uma vez a gineco me pediu uns exames para ver como estão meus hormônios, mas nem fui... já marquei nova consulta pra ver isso.

Continuando... acho que nem da pra considerar isso um ciclo... pq vc está usando as drogas como drogas mesmo, ou seja, com seu real intuito.

Chun, amore, obrigada!!!

Vou seguir com a dieta, que tá bem certinha, e mandar bala nos treinos! Já parei sim com a stano. Ainda quero perder um pouco de fat, principalmente no pânceps e depois ir ajustando a dieta pra crescer. Vou focar mais nos aeros e na dieta pra continuar perdendo fat...

Vou fazer sim o comparativo das fotos de antes e depois!

Janinha, então, vai ver sim! Eu, por conta de uso de pílulas mto tempo sem pausa, tava com a testo LÁ embaixo e o hormônio feminino (que é o que faz as mulheres acumularem mais fat q homens) lá no teto. OU SEJA! Bf explodiu... Eu usei somente o que o médico mandou, como tratamento mesmo!

Mas se deus quiser agora vai dar tudo certo!

Tô animada pra mostrar as fotos para vocês!

BJOS

Nuessa eu não gosto de tomar anticocepcional. Tem um bom tempo que não tomo... menos pior pra mim eu acho...

Mas vou fazer o exames direitinho.

bjs

Nossa Tathazita, fiquei preocupada agora! eu tomo anti faz 5 anos!! Será q meu nivel de testo tb tá baixo??!!

Preciso verificar isso urgente!!!

Cadê as fotos hein?!!

Bjuxx

eu tomo há 10 anos,mas minha testo não é baixa tenho certeza!

Então, meninas, como contei desde o começo, sugiro a todas fazer um check-up para verificar como andam os hormônios... Eu sempre treinei, mas desanimava porque não via tantos resultados em vista do treino que tinha. E aí fui procurar um médico para me ajudar. Descobrimos a baixíssima testo (ou seja, NADA de ganhar MM) e a progesterona no teto (e dá-lhe acúmulo de fat). Minha mãe tem intolerância a hormônios, nunca pode tomar pílulas e já operou os seios 8x por conta de displasia mamária (nódulos causados por hormônios), a primeira vez com 17 anos, e eu não sabia que tinha problemas em tomar hormônio também...

Hoje, com o tratamento médico (o stano que relatei) minha testo total está 21 (normal entre 14 e 76), a testo livre 0,74 (normal entre 0,19 e 2,34) e a biodisponível 17,34 (normal entre 7,10 e 55). COmo podem ver, mesmo com o tratamento meus níveis estão mais pro mínimo que pro máximo (o normal das mulheres que treinam pesado é ter a testo mais alta, perto do limite). Mas como não tomo mais pílula, vou esperar meu organismo se reestabelecer sozinho, e vou fazer exames para ver como meu corpo se porta. Não quero mais tomar porque tive os colaterais de espinhas, pele BEM oleosa, minha voz engrossou... (mas está voltando ao normal) Então, agora vou mandar ver nos treinos e usar alimentação e suplementos da melhor qualidade pra chegar nos meus objetivos!

Vamos aos resultados, primeiro o antes e depois o agora:

Altura - 1,63

Peso - 66kg - 62kg

BF - 19% - 15%

Peso MM - 53,46kg - 52,7kg

Peso MG - 12,54kg - 9,3kg

cintura - 73 - 70

abdome - 83 - 80

Quadril - 107 - 104

Panturrilha D/E - 34/36 - 34/35

Coxa em cima D/E - 63/63 - 62/62

coxa 15cm acima do joelho D/E - 57/57 - 55/55

coxa joelho D/E - 46/46 - 44/44

Bíceps D/E - 32/32 - 32/32

Parece que as medidas não mudaram tanto, mas eu sequei bem, principalmente costas... A perna está começando a dar uma singela desenhada tb! rs O que eu mais odiava melhorou um pouco, que foram os flancos. A perna secou tb, dá uma certa agonia, mas tenho que secar a fat pra crescer com qualidade.... Mta calma nessa hora!

https://img26.imageshack.us/img26/6500/dsc04028xw.jpg

https://img153.imageshack.us/img153/9963/dsc04039m.jpg

Quero secar mais (vou continuar em cut por mais ou menos 1 mês) e depois começar um OFF com calma, para não ganhar muita fat... Devagar e sempre!

Obrigada amores!

Editado 31/08/2010 às 02:36 08/31, 2010 por ThatazitaRJ (veja o histórico de edições)

Nossa Tata!!!

Sua perna tá secona,dá pra ver bem os músculos da coxa.

O abdomem,mais um pouquinho e vc trincava hein=]

Parabéns,tb quero!

Bacana esse seu relato,pra mim só serviu pra endoçar o que eu penso:Os Hormônios comandam tudo!

Bjus e vê se não some.

Ah,faltou foto das costas.

Faço as palavras da Chun!

Vc tá ótima Tata!!!

E ve se não some mesmo não hein!!

Bjus

Oi Tata,

Depois tentarei conferir as fotos.

Pelas medidas emagreceu bem.

bjs

Obrigada, meninas!!

Chun, tentei tirar das costas, mas ficou horrível! hauhauhauha

É... vou continuar no cut até sentar e não conseguir pegar as gordurinhas no abd com a mão! hauhuahau Aí depois faço um off bem limpo sem ganhar muita fat e fazendo uns aeros de leve...

VOu sumir não, meninas! rsrs É que tô trabalhando MUITO!

Bjão e obrigada por tudo...