EDIT 2: Remoção do conteúdo por má recepção e hate

Editado 26/04/2024 às 12:16 04/26, 2024 por TheGuituita
Má recepção

Não existe e nunca existiu essa parada de ' ectomorfo, mesomorfo e endomorfo ' 

Li e reli sua pergunta, e não entendi

Vc gostaria de saber se existe mais classificações de genéticas? 

Biotipo é balela e não influencia em nada no ganho de massa ou perda de gordura, o que influencia é a rotina da pessoa, alimentação e treino.

Genética é sobre maturidade muscular, corte dos musculos, simetria, musculo encurtado ou alongado e por aí vai, resumindo genética é sobre estrutura muscular.

Em 25/04/2024 em 14:16, TheGuituita disse:

Salve omnibus!

Gostaria de levantar esta discussão, preconizando como seria essa classificação e como é percebida? Citarei um exemplo e Gostaria de ver a opinião e exemplos de vocês, O exemplo que acompanho de três possíveis níveis de classificação genética que vi a evolução pessoalmente:

(Todos abaixo tem alturas equivalente 1,79~1,81m)

individuo 1:

- Treina a 2,5 anos e saiu de 49kg para 59kg. Típico "Ectomorfo". Não apresenta muito volume e nem definição muscular,. apresentar extrema dificuldade em ganhar massa magra mesmo com dieta de superávit.

Classificação genética: Não ta contando calorias direito ou é mutante, quebrando leis de termodinamica, e precisa ser estudado por cientistas no mundo inteiro.

Em 25/04/2024 em 14:16, TheGuituita disse:

Individuo 2:

- Treina a cerca de 1 ano. era "gordo" e teve um ganho de massa magra muito relevante. apresenta volume muscular e definição impressionante mesmo sob um BF% relativamente elevado. saiu de 38 de braço (claro maior parte gordura), para 44 de braço com visível divisão muscular entre tríceps e bíceps. apresenta dificuldade em perder BF%

Classificação genética: Não está em deficit para perder gordura e/ou possui pessimas escolhas de comida.

Em 25/04/2024 em 14:16, TheGuituita disse:

Individuo 3:

- Treina a cerca de 3 anos, e passou de 59kg para 75kg. ganhos secos mesmo em dieta de "bulking" sujo (atualmente segue em superávit, porém limpo). focando somente em macros e calorias diárias. Facilidade em manter BF% baixo com volume muscular decente.

EDIT: Individuo 3 apresenta dificuldade em ganhar massa magra e volume.

Mesma situacao do individuo 1, só que teve mais sucesso que o 1...

Movendo para lixeira já que usuário ficou triste com respostas que não queria escutar