Ir para conteúdo

Pré treino diluído ou tudo de uma vez?


felipeof_
Ir para solução Solucionado por GordãoLanches ,

Posts Recomendados

Postado
Em 09/08/2023 em 10:20, felipeof_ disse:

Bom dia, 
Gostaria de saber se tem alguma diferença, tomar 1 scoop de pré treino direto tudo de uma vez ou diluir o mesmo em uma certa quantidade de água?

 

Tanto faz, normalmente a única coisa que realmente funciona em pré-treino é a cafeína.

 

Postado
Em 09/08/2023 em 10:20, felipeof_ disse:

Bom dia, 
Gostaria de saber se tem alguma diferença, tomar 1 scoop de pré treino direto tudo de uma vez ou diluir o mesmo em uma certa quantidade de água?

Toma de uma vez, a cafeína vai levar de 30 a 40 minutos pra atingir o pico, como a meia vida é de duração bem maior que o treino, o efeito vai manter legal.

 

Sei que você não perguntou, mas: Para de gastar dinheiro com esses pré treinos, compra cafeína em cápsula, pelo menos 2~3mg/kg (se não sentir efeito pode aumentar). Vai vir 120 cápsulas, o que vai te garantir pré treino por uns 6 meses e não gasta nem 60 conto. Melhor que pagar 120~150 reais num pré treino que dura 2 meses.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...