Comer uma batata doce grande ao dia dá muitos gases?

[Fabian Junk]

Sei que muita batata doce ao dia pode causar muitos gases em várias pessoas, inclusive tem gente que até fica inchada e passa mal

 

Mas a quantidade de uma batata doce grande ao dia ( sei lá uns 600 gramas) pode causar muitos gases ou nessa quantidade é mais tranquilo?

 

me falem sobre seus relatos com a batata doce e questão de inchaço e gases

Editado Maio 4, 2022 às 00:08 por Fabian Junk

[Visitante]

Pera eu ver aqui 🔮 

 

cara, tu tem que testar e ver se dá bom ou não pra ti

 

Pra mim é mega tranquilo assim como tenho amigos que não podem comer, não tem regra…

[gbt96]

Pra alguns é de boa, pra outros não, mesma coisa com ovos

 

Até mesmo na mesma pessoa pode não ser regra, tem época que dá mtos gases, tem épocas que não

 

Então, faz o teste e vê como você reage 

[Visitante]

outra opção é arroz integral etc

 

Amidos 

• Mandioca, 
• Banana , 
• Batata-doce, 
• inhame, 
• cenoura, 
• abóbora, 
• arroz branco, integral ou arroz parboilizado, 
• farelo de aveia
• Psyllium
• Lentilha