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Qual É A Melhor Creatina ?

Qual é a melhor marca de creatina ? 3.861 votos

  1. 1.

    • Creatina Universal
      875
    • Creatina Prolab
      23
    • Creatina Optimum
      208
    • Creatina Growth Supplements
      117
    • Creatina Ethika
      12
    • Creatina Midway
      32
    • Creatina Hardcore Reaload - IntegralMédica
      44
    • Creatine Monohydrate - Atlhetica Evolution
      17
    • Creatina Millennium
      3
    • Creatina Monohydrate - Body Action
      10
    • Creatina Professional - Probiótica
      32
    • Creatina Pura Professional - Probiótica
      44

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  • Quer ofender, use PM mas não o tópico galera. E esse "argumento" de que "cada corpo é um corpo" vai contra exatamente a forma que pesquisas cientificas são feitas. Pesquisas cientificas em

  • A melhor creatina que existe é a Creapure, creatina monohidratada fabricada por um laboratorio alemão chamado Alz Chem. A Universal e Optimum compram a Creapure em toneladas, e fracionam em potes pequ

  • Universal a melhor!!!

Postado
Já utilizei 3 tipos de creatinas:

Vetnil (pra cavalo): É barata e deu resultado! Vale a pena pra quem quer levar pensando em custo beneficio

Prolab: Não é cara, mas achei que até mesmoa Vetnil chego a da mais resultado hehe não sei se foi psicologico, e o preço é mais caro que a Vetnil, mas eu prefiro pagar um pouco mais caro e comprar uma pra humanos mesmo, pode ser frescura, mas eu acho q os cuidados devem ser pelo menos um pouco maior que produto veterinário e o preço não é essas coisas mais caro tb.

Primaforce CEE: É cara. É ruim pra kct! Pior gosto de suplemento disparado! E se for considerado remedio é mais ruim que Novalgina, só pra vocês tere idéia, o gosto de ambos são bem parecidos. Mas o resultado é muuuuito bom. Não da retenção e meu amigo da uma força do kct. É mais caro mas levando em consideração que não precisa saturar e são 4g a dose diaria (mono tem pessoa que defende ate 10g por dia) acho que vale a pena. Meu pote vai durar ate o final do ano ainda, comprei 500g e ja utilizei 2 meses (com intervalo de 2 meses entre eles) vai da pra utilizar mais 2 meses são 125 dias de CEE! 4 meses de creatina poe ai pelo menos 1 mes de descanso vc tem quase 1 ano completo. Por isso não acaba sendo tão caro. Mas quando ele acabar não vou comprar denovo o gosto é foda haha ano que vem vou tentar o combo Creatina Monohidratada com Beta Alanina, por isso vou ver se fecho um pote de 2kg de Creatina da Optimum e compro 1kg de Beta Alanina ou da Primaforce ou de qualquer outra marca generica. Ano que vem nada de NO pra mim, muito caro...

Parabens pela divulgaçao, mas em comparaçao com a Prolab, a CEE se sentiu mais força e ou mais resistencia?

Postado

alguem me ajuda?? um amigo meu me deu uns 32 comprimidos da creatina dele que sobrou.. o ciclo dele acabou.

eu posso misturar o que sobrou da minha Prolab com os comprimidos???? misturar eu digo quando acabar um começo a tomar o outro.. minha prolab deve te umas 150g

aguardo resposta .. vlw ;)

Postado

fala galera,

ces conhecem algum site q venda creatina da universal 300g ???

n to axando nem &@*&#*@ :/

em relação a enquete, eu voto na da prolab, apesar de soh ter usado ela e uma q me esqueci a marca.. de tao ruim q era hahaha

Suplementação

100% Pure Whey Protein - Probiótica

Creatina - Universal

Albumina - Salto's

Maltodrexina - X-Lab

Postado
fala galera,

ces conhecem algum site q venda creatina da universal 300g ???

n to axando nem &@*&#*@ :/

em relação a enquete, eu voto na da prolab, apesar de soh ter usado ela e uma q me esqueci a marca.. de tao ruim q era hahaha

Há dois meses atras poderia ser encontrada no Corpo em Dia, e na Megaline Suplementos, mas hoje não sei, pois estive sem computador este tempo, então estou desatualizado sobre essa questão.

Postado

Ja tomei as 3 acima menos a da Optium e vou dar minha opnião concreta!

Todas dão resultado ( inclusive a da suplemento) contudo...

A que me deu melhores resultados sem duvida foi a da Universal e continuo tomando dela até hoje.

Postado

Universal sem duvidas!!!!

Galera vcs acham que tem muita diferenca entre a Crea em capsulas e a em po? é que to fora do Brasil e tava pensando em comprar a de capsulas e tacar na mala, pode ser que passe despercebido ja a em po chama mais atencao.

Tomo creatina apos o treino WHEY+MALTO+CREA, dai nao sei se vale a pena a de capsulas pois vai demorar ainda mais a absorcao, o que vcs acham??

Postado
Universal sem duvidas!!!!

Galera vcs acham que tem muita diferenca entre a Crea em capsulas e a em po? é que to fora do Brasil e tava pensando em comprar a de capsulas e tacar na mala, pode ser que passe despercebido ja a em po chama mais atencao.

Tomo creatina apos o treino WHEY+MALTO+CREA, dai nao sei se vale a pena a de capsulas pois vai demorar ainda mais a absorcao, o que vcs acham??

Creatina de capsulas não é bom... se vc quer ter bons ganhos compra a em pó mesmo e da universal de preferencia =D

  • 2 semanas depois...
  • 2 semanas depois...
Postado
vetnil JCR premium

custo x beneficio não tem igual...

Tu já tomou?!

como foram os ganhos ?!

Abç e BOns Treinos!

"Todos possuimos um grande poder interior. O poder é a auto-confiança. Há de fato uma postura para vencer. Você precisa se ver vencendo antes de vencer. E você precisa estar faminto. Você precisa querer conquistar. "

[ Arnold Schwarzenegger ]

Relato EPISTANE+ SHOTGUN!!!

http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=16200

deadlift-down-sculpture.jpg

DEAD LIFT FAN#2

Postado
Olha essa aqui que eu vi no bodybuilding...

https://www.bodybuilding.com/store/hp/creatine.html

1000 Grams $18.99 (dolares)

será que é boa???

Higher Power, assim como IronTek, é uma marca boa sim, porem ela é mais valorizada pelo custo x beneficio excelente. Nao vai ser tao boa quanto outras creatinas deles, mas ja é muito melhor que a maioria das nossas nacionais.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.

Postado
O que seis acham da crea da Prolab????

Minha creatina não dissolve de imediato.. no fim do copo fica umas pedrinhas que eu jogo pra dentro..

isso tem problemaa?

Pesquisei muito sobre a dificuldade de dissolução da creatina(Um problema normal).

Tem muito site gringo que fala sobre isso.

E encontrei uma solução:

Caso nao tome no shake pós treino, dissolva a dose de creatina em um copo de agua MORNA/QUENTE.

Me surpreendi. Em 5 segundos dissolveu TUDO, sem deixar nada no fundo do copo( Creatina PROLAB)

Existem pesquisas da degradação em creatinina na agua quente, mas só com a dissolução total da dose inteira da creatina, os ganhos compensam em muito.

Agua deve ser morna/quente( 50 graus), e deve tomar a creatina logo apos a dissolução.

Eu ainda acrescento uma colher de dextrose.

Outra solução é comprar Creatina micronizada, onde as particulas sao bem menores e vc consegue uma dissolução normal, sem ter q esquentar a agua.

Eu nao tive esse problema, mas tem pessoas que tomam a creatina sem a dissolução total e sentem dores no estomago.

Com a dissolução esse problema acaba e a absorção é garantida

É isso ai.

Postado

Pessoal, oq vcs acham da Crea Prolab??? alguem tem alguma experiencia com ela??? Tomei a Universal, tive bons ganhos e resolvi testar a Prolab se alguem tiver algum relato ...

Postado

Alguém ai conhece, ou já ouviu falar da ccreatina da marca Explod?.

Fui comprar meu whey hoji e vi essa creatina lah, 300g por 43,00 reais. Eu nunca ouvi falar nessa creatina...alguém ai conhece?

No brain, no gain!

Postado

Estou usando Prolab atualmente, mas ainda acho a da Universal melhor. A da Prolab forma-se "pedras" ou seja enpelota, já da Universal não vi acontecendo isso!!

Gostaria de saber, a eficácia das CEE e a Crea da Optimum!! Pelo custo-benefício das várias opções em embalagem de 300/500 e até de 1kg, que consegui...Estou optando por Universal mesmo!!

Postado

Estou usando Prolab atualmente, mas ainda acho a da Universal melhor. A da Prolab forma-se "pedras" ou seja enpelota, já da Universal não vi acontecendo isso!!

Gostaria de saber, a eficácia Crea da Optimum!! Pelo custo-benefício das várias opções em embalagem de 300/500 e até de 1kg, que consegui...Estou optando por Universal mesmo!!

Postado
  • Moderador
Pessoal, oq vcs acham da Crea Prolab??? alguem tem alguma experiencia com ela??? Tomei a Universal, tive bons ganhos e resolvi testar a Prolab se alguem tiver algum relato ...

Vc leu o tópico? Pesquisou no forum? Não né! Então tenha a bondade de ler não só os topicos do forum, pq suas perguntas já foram respondidas, como tb ler as regras deste forum, pois falta de pesquisa é infração, e vc já começou cometendo infração.

Grata!

"A vida começa depois dos 60 ... de perna!"

Vamos evitar infrações no fórum. Leiam as regras!

Nanny

Atenção: Não adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.

Postado

estou tomando CEE há 3 semanas e até agora não sei se está fazendo efeito... vou até o fim do pote (250grs) já que é uma dí-licia! kkkkkk

a disposição do treino melhorou (psico fudido) e o pump também, mas como faz 1 mês que mudei meu treino, minha alimentação e também comecei suplementação básica, não sei o que é que está dando resultado... mas ganhei 3,5kg (+/-) em 1 mês... só que o BF aumentou muito.

de qualquer forma a próxima será uma mono mesmo... pelo menos os resultados são garantidos, mesmo que tenha que ficar com cara de trakinas uns meses kkkkkkkkk

Postado

Pessoal, na semana passada comecei a creatina... como na primeira vez não fiz saturação, resolvi fazer...

O que me aconteceu foi uma tremenda dor no rim direito, começei a sentir após o 2° dia, e no 3° a dor era maior, então parei.

E por incrivel que pareça, minha ingestão de água diariamente era de 7,5 litros...

Fica aí, mais uma "comprovação" de que não se deve fazer uso da saturação...

Não quando retomarei a creatina, mas só sei que não farei a saturação...

fica dada a dica

abraços.

  • 2 semanas depois...
Postado

queria saber se tem algum problema da uma coriida na esteira dpois d malhar tomando creatina ( por causa da perca d agua ) !

vlww

Postado
Pessoal, na semana passada comecei a creatina... como na primeira vez não fiz saturação, resolvi fazer...

O que me aconteceu foi uma tremenda dor no rim direito, começei a sentir após o 2° dia, e no 3° a dor era maior, então parei.

E por incrivel que pareça, minha ingestão de água diariamente era de 7,5 litros...

Fica aí, mais uma "comprovação" de que não se deve fazer uso da saturação...

Não quando retomarei a creatina, mas só sei que não farei a saturação...

fica dada a dica

abraços.

cara, só por que tu fez a saturação e deu uma dor nos rins não quer dizer que foi por causa da saturação e não é obrigatoriamente acontecer a mesma coisa a outra pessoa.

cada pessoa com seu organismo e seus cuidados.

boxing1.jpg
  • 2 semanas depois...
Postado
Oi alguém sabe me dizer se a creatina manipulada em farmacia, é a msm coisa que as marcas conhecidas?

Obrigada.

Todos dizem que não tem comparação. Eu sou mais as importadas como: Universal ou Prolab.

sds.

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